具体描述
《博恩·崔西重塑自我:如何通过重塑自我实现幸福人生》内容简介：你多久照一次镜子并告诉自己“一切都令人满意”——工作能让我实现抱负；薪水也让我很满意；同事之间可以分享关于未来的畅想；公司正在抓住机会向前发展并抢占更大的市场份额。
从不？也许现在是改变的时候了。重塑自我，听起来也许很激进，但却很必要。更重要的是，它有实现的可能。人生来是为成功而奋斗的，如果我们现在还不清楚自己能够成功的特质，那么问题就是我们什么时候尝试改变。当你开始摧毁现实生活中令人不满的因素，改变的过程就开始了，你可以更快、更果断地向着更美好、更精彩的未来前进。
世界著名的成功学专家博恩·崔西帮助了成千上万的人重塑自我，就像当初他在自己的职业领域里为了取得令人震惊的成果而重塑自我一样。在《博恩·崔西重塑自我:如何通过重塑自我实现幸福人生》中，他与读者分享了经过实践证明能够创建美好未来、减少压力、获得成功的新的生活方式。
博恩·崔西这样说，你的综合才能如：天赋、能力、经历、洞察力和远见卓识都是独一无二的。一旦你认识到自己的独特才能，新生活的道路就会变得清晰。博恩·崔西在书中介绍了重塑自我的“7R”步骤，你可以立刻照做，并且不论你处于哪一阶段，都可以一直这样实践，会让你受益终生。
《博恩·崔西重塑自我:如何通过重塑自我实现幸福人生》是你重建自我理想世界的指南针，帮你找准人生的定位，感悟、实践并改变你的生活，实现美好人生。
作者简介
美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。博恩·崔两是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
博恩·崔西获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。
博恩·崔西的教学训练课程从1988年开始至今在美国连续14年创下有史以来的最高销售记录。他还主持了300多种电台和电视财经节目，这些节目风靡全球，成为最有效的学习工具。
除了进行演说和咨询活动，博恩·崔西还是畅销书作家，其著述颇丰，作品包括《吃掉那只青蛙》、《涡轮战略》、《成为百万富翁的21诀窍》、《创建你的未来》、《关键点》等。迄今为止，他出版了30多种图书、300多盒相关的录音带和录像带。很多作品被翻译成20多种语言，传播到世界35个国家，销量不计其数。
目录信息
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读后感
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用户评价
老实说，《博恩·崔西重塑自我》这本书带给我的震撼，远超我的预期。我以前总觉得，那些成功人士的故事听起来很励志，但总感觉离自己太遥远，仿佛他们天生就拥有某种超能力。但这本书打破了我的这种迷思。博恩·崔西以一种极为真诚和务实的态度，将“重塑自我”的过程拆解成了一系列看似简单却至关重要的习惯和思维模式。他并没有强调什么戏剧性的改变，而是通过强调“持续性”和“微小进步”的力量。我尤其赞赏书中关于“时间管理”和“高效工作”的章节，它们不是那种让你拼命加班的方法，而是教你如何更聪明地利用时间，如何识别并消除那些“时间窃贼”，从而将精力聚焦在最重要的事情上。阅读过程中，我仿佛看到自己过去的许多低效行为，以及那些阻碍我成长的思维误区。书中提供的具体工具和技巧，比如“番茄工作法”的变体应用、如何制定有效的待办事项清单等等，都非常具有操作性。我尝试着将其中一些方法融入到我的日常工作中，惊喜地发现工作效率和质量都有了显著提升。更重要的是，这本书让我重新审视了“成功”的定义，它不再仅仅是物质上的富足，更是一种内心的充盈和自我的实现。
评分这本书简直是一场思想的洗礼！我买来的时候，抱着一种试试看的心态，毕竟市面上关于自我成长的书太多了，很多都沦为“鸡汤”。但《博恩·崔西重塑自我》真的给我带来了意想不到的惊喜。最让我印象深刻的是，作者没有回避人性中那些“不那么光彩”的部分，比如拖延、自我怀疑、恐惧失败等等。他非常坦诚地分析了这些情绪产生的根源，并且提供了非常具体且实用的应对策略。我曾经因为害怕做错而迟迟不敢迈出第一步，这本书给了我勇气去拥抱不完美，去理解犯错是学习过程的一部分。书中关于“积极心态”的部分，也不是那种空喊口号式的鼓励，而是详细讲解了如何通过改变语言模式、调整思维焦点来重塑积极的内心对话。我尝试着在每天早上对自己进行一些积极的自我肯定，效果真的出乎意料地好。原本那些让我焦虑的事情，似乎也没有那么可怕了，取而代之的是一种更平和、更自信的态度。而且，书中贯穿始终的“行动导向”让我觉得非常受用。它不是让你在脑海里空想，而是强调要立即采取行动，哪怕是很小的行动。这种“小步快跑”的策略，让我逐渐摆脱了“完美主义”的束缚，也让我看到了自己一点一滴的进步。
评分我抱着一种好奇的心态翻开了《博恩·崔西重塑自我》，本以为会看到一些陈词滥调，没想到这本书却给我带来了耳目一新的体验。博恩·崔西的写作风格非常独特，他不像一些作者那样总是摆出一副高高在上的姿态，而是用一种平等、亲切的方式与读者交流。他分享的许多观点，都让我有“原来如此”的顿悟感。书中关于“思维模式”的部分，我尤其觉得受益匪浅。他没有简单地告诉你“要积极思考”，而是详细地分析了负面思维是如何形成，以及如何通过一系列具体的练习来重塑积极的思维模式。我曾经常常陷入消极的自我对话，这本书给了我一套有效的工具，让我能够识别并打破这种恶性循环。而且，书中关于“人际关系”的探讨，也让我受益良多。它不仅仅是教你如何与人交往，更是强调了建立积极、支持性人际关系的重要性，以及如何成为一个更受欢迎、更具影响力的人。这本书的语言简洁明了，没有晦涩难懂的专业术语，这让阅读体验更加轻松愉快。最重要的是，它不仅仅是一本书，更像是一个行动指南，它鼓励你去实践，去尝试，去真正地改变。
评分读完《博恩·崔西重塑自我》这本书，我简直像是打开了另一扇认识自己的大门，它以一种非常接地气且充满力量的方式，彻底颠覆了我之前对“自我提升”的认知。我一直以来都觉得，这种书籍往往过于空泛，讲一些大家都知道的道理，然后就要求你“努力”、“坚持”。但博恩·崔西这本书完全不是这样。他没有卖弄高深的理论，而是通过一系列清晰、可操作的步骤，引导你一步步去剖析自己，去发现那些隐藏在内心的限制性信念，以及那些阻碍你前进的习惯。我特别喜欢书中关于“目标设定”的那部分，他不是简单地告诉你“设定大目标”，而是详细地拆解了如何设定SMART目标，以及如何将宏伟的愿景分解成一个个可以立即行动的小任务。这种循序渐进的方法，让我觉得重塑自我不再是一个遥不可及的梦想，而是一个可以立即开始实践的过程。而且，书中充满了真实的案例和个人经历，这让内容更加鲜活，也更容易让我产生共鸣。我能感受到作者不是高高在上的导师，而是和你并肩作战的朋友，他分享自己的挑战和成功，让你觉得“他能做到，我也许也能”。总而言之，这本书不仅仅是提供方法，更是一种思维方式的转变，一种强大的内在驱动力的激发。
评分《博恩·崔西重塑自我》这本书，对我而言，与其说是一本书，不如说是一位经验丰富的导师，在用最朴实无华的语言，为我指点迷津。我一直都在寻找能够真正指导我如何“成为更好的自己”的方法，而不是那些流于表面的空洞理论。这本书正是如此。它没有故弄玄虚，而是将复杂的自我成长过程，分解为一系列可执行的步骤。我特别喜欢书中关于“内在驱动力”的探讨，它不是简单地告诉你“要有动力”，而是深入剖析了动机的来源，以及如何培养源源不断的内在驱动力。我曾经因为缺乏明确的目标而感到迷茫，这本书就像一盏明灯，帮助我找到了前进的方向，并且提供了实现目标的具体路径。书中关于“克服恐惧”的部分，让我印象深刻。博恩·崔西并没有让我们回避恐惧，而是教导我们如何与恐惧共存，如何将其转化为前进的动力。这种积极应对的态度，让我感到非常振奋。而且，书中关于“个人责任”的强调，让我意识到了自己才是自己生活的主宰。它不是在推卸责任，而是在赋予我们改变的权利和能力。阅读完这本书，我感觉自己不再是被动的接受者，而是拥有了主动塑造自己人生的力量。
评分商业化，目的功能性强，不过对目前的我帮助很大
评分博恩·崔西
评分说到底，我们每个人都要对自己的生活负责。
评分想不通出版年怎么会是2012
评分其实还是有些不错的方法，人生的转折点大多在于“突然失业”，这个说得还挺靠谱的。
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