圖書標籤: 禪修  mindfulness  個人提升  冥想  Buddhism  修行  Mindfulness  身心靈   

喜歡 Mindfulness in Plain English 的讀者還喜歡

• 
  The Mindful Way Through Depression pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Buddha's Brain pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Naked Statistics pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  The Power of Now pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  The Personal MBA pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  The Drunkard's Walk pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  Poor Charlie's Almanack pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  正念禪修 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  內觀 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  正念的奇跡 pdf epub mobi txt 電子書 下載

大推薦給對mindfulness有興趣的朋友

英文寫得很易懂不晦澀 深入淺齣

關鍵還是行動

大推薦給對mindfulness有興趣的朋友

Easy and simple way of explaining Vipassana Meditation to lay people...

此书的作者有明显的佛教信仰，所以相较于之前读过的《简单冥想术》这本书来说，内容不够简单易读，个别晦涩的佛家用语，甚至看了注释依然是云里雾里。但是此书在指导层面是很实际的，有高深之处，也有落地实处的内容。实际指导层面便和大部分书是相同的内容了 章节分的很细，结...

与《八正道》相比，是一本更纯粹的书，没有八正道，四圣谛，五盖十结八戒，而只是教你如何去看，去感受。 为什么要修习正念 生命本身是一件珍贵的礼物，借由生命我们和宇宙产生联系，成为宇宙的一部分。这种联系是《禅与摩托车维修艺术》所说的quality，无法被定义，无法被描述...  

★★★★☆ 《观呼吸》是一本基础方法论的禅修入门书籍，除了后记部分，书中大部分内容都在诠释理论以及实践的意义。 书中前半部分 ，基础而深刻地揭示何为禅修，为何禅修以及本书的中心论点——观呼吸。 后半部分，主要针对禅修前后可能出现的各类问题进行解答。 书中指出，我...  

这不是一篇按书的内容或结构的编写的读书笔记，而是一篇对喜欢的或觉得对我有益的句子的记录。 1、设定一个练习时间表后，就温和而坚定地持续去做。 2、把设定时间表的举动视为一种自我策励，如果你发现你的时间表已经不再是策励，反而成为一种负担，那么一定是哪里出错了。禅...  

这本书，我读了好几遍，但这本书只能标记为在读或再读，永远无法标记为已读。 作者和翻译者都是实修的人。字里行间，文字透过来的是谦卑。《观呼吸—平静的第一堂课》，观呼吸，内观修行的最基础，是第一堂课，也是唯一的一堂课。 我翻了翻本书的书评，很多人都说这本书值得重...