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这书的主题就是多吃（最好只吃）水果和蔬菜，阅读时书中的语句常让我吃惊：“水果不需要在胃里消化”、“构成人体的原子和构成植物的原子具有相互吸引的性质。”、“如果在人造黄油的制造过程中再继续添加氢，那么就会制造出塑料。如果经常食用人造黄油，那么心脏周围就会形成塑料层。”这些话显示出惊人的无知...

: R161/4960-1

少吃东西，但是吃的要健康多吃蔬果自然的东西。现在开始慢慢的少吃荤腥。

Ah-oh. 非典型伪科学。/ 爸爸发给我的，正确减肥方法的隐喻。

水果 蔬菜 全谷物 同食

我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事，但是难的是坚持这样生活，你能受得了美食的诱惑吗？反正我是受不了。

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