具体描述
读后感
所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡...
评分所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡...
评分所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡...
评分所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡...
评分所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡...
用户评价
所有行为的立即效果，都是为了满足缓和和减低行为背后的动机性冲动，而它的最终效果却是加强了这个冲动。 不再企图操控即将发生的事情，而是顺乎自然，就不会有妄想。 观察自己的习惯，体会恢复旧习惯的理由，当出现这种心境时保持警觉，不要责备，从而真正实现心境的自由。 凡是引起你愤怒、抑郁、诅咒，不愉快的行为，对你的人际关系皆有不良影响。 跟他在一起时行为谈吐，与不在一起时有何不同？如果不同，你们俩的关系就很危险。 讲出这种情绪，不光是表现在脸上。直接针对对方的行为表达异议，和鼓励批评，有助于和谐关系。 人们不会去爱不表露感情的人，明白自己害怕什么，无视内心的害怕，尽力表达爱意。自己害怕，才会批评别人。
评分行动加强动机 行动形成习惯 将消极情绪转换为积极心理 害怕啥就开始干啥吧
评分“这些看起来很二心理学的小册子，不少是世界著名心理学大师的著作，然后被国人翻译过来，又加上一个很二的名字，才看起来这么二的。 ”这句话说的太对了
评分全书就在说一个行为的概念——你所做的事情会加强这件事背后的信念，戒的情况下，想做的时候忍住，动机会慢慢弱下来；增益的情况下，多做，动机会越来越强。
评分“这些看起来很二心理学的小册子，不少是世界著名心理学大师的著作，然后被国人翻译过来，又加上一个很二的名字，才看起来这么二的。 ”这句话说的太对了
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有