图书标签: 美体  塑身瘦身美容  塑身  减肥  美丽  生活  很实用的一本书呢~  齐藤美惠子   

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这本书是我用过所有美体书里最有效果的啦！推荐！

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上班操、起床操的操作性太好了，明天就用起来！

如此这般看完了，还是......坐得太久啊

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齐藤美惠子的书，都会有一个非常引人入胜的书名，比如上一本书《30秒快瘦pose 101》，又比如这本《10万人亲身实践，10天打造紧实俏臀》，都采用颇有诱惑力的词语“30秒”和“10天”等等，让读者还没阅读，就感觉很有斗志，对美体塑形的动力也被激发了出来。 美惠子说，臀部是...  

臀部是女性魅力的象征，美丽臀型决定着大腿的完美曲线——“日本唯一的美腿意识专家”齐滕美惠子 脸，是女人永远的门面，胸，是女人的第二张脸，以前这是衡量女人优劣的两大标竿，而社会发展，到今天，人们的审美情趣也在不断发生变化，到了一个不看脸蛋看P股蛋的时代...  

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——文/阳宝 同时拿到齐藤美惠子的两本瘦身美体的书，《10天打造坚实俏臀》是一本实战性更强，有操作性，并且以10天为一个周期，让MM们的臀部更加紧翘，弹性十足。没有完美的俏臀，哪来腰的纤细、腿的修长？！而我们亚洲的女性，普遍生理现象就是屁股太过扁平，长期伏案在电脑...  

对美的追求是女人毕生的功课，无论是美颜、美体还是美容保养，为了顺应女人们对美丽的不懈追求，各种美容类的书籍更是忽如一夜春风来，开在大街小巷人人买。根据美容的要点不同，各种美容书籍还会细化，比如有专讲彩妆的，有专讲瘦身的，有专讲美颜的，日前也看过不少诸如此类...