緒論第一章 肌肉的活動 第一節 肌肉的興奮和收縮 第二節 肌肉收縮的形式及力學分析 第三節 肌縴維類型與運動能力第二章 呼吸與運動 第一節 肺通氣和肺換氣 第二節 氣體的運輸 第三節 呼吸的調節 第四節 呼吸對運動和訓練的反應與適應第三章 血液與運動 第一節 血液的組成及其特性 第二節 血液的功能 第三節 血液對運動和訓練的反應與適應第四章 血液循環與運動 第一節 心髒的泵血功能 第二節 血管生理 第三節 心髒血管活動的調節 第四節 心血管對運動和訓練的反應與適應第五章 胃腸道和腎的功能與運動 第一節 胃腸道的功能與運動 第二節 腎的功能與運動第六章 能量代謝與運動 第一節 人體的總能量代謝 第二節 基本能量係統與運動 第三節 靜息和運動時的能耗第七章 內分泌與運動 第一節 概述 第二節 下丘腦與垂體的內分泌及某些激素的主要生理作用 第三節 運動與內分泌功能軸 第四節 激素對運動和訓練的反應與適應第八章 神經係統對運動及其學習的調控 第一節 神經學基礎 第二節 神經係統的感覺功能／運動感覺分析功能 第三節 軀體運動的調控 第四節 運動學習與記憶 第五節 軀體運動的整閤第九章 運動與免疫 第一節 概述 第二節 運動對免疫功能的影響第十章 運動訓練若乾問題的生理學分析 第一節 運動訓練的基本原則 第二節 運動訓練的基本要素 第三節 訓練課各階段的生理學分析 第四節 訓練效果的生理學評定 第五節 過度訓練、停訓與恢復訓練第十一章 肌肉力量 弟一節 肌肉力量及其影響因素 第二節 肌肉力量的測量 第三節 肌肉力量訓練第十二章 有氧運動能力和無氧運動能力 第一節 需氧量與運動後的過量氧耗 第二節 有氧運動能力 第三節 無氧運動能力第十三章 運動性疲勞和恢復過程 第一節 運動性疲勞 第二節 恢復過程第十四章 兒童少年與體育運動 第一節 兒童少年的生理特點 第二節 兒童少年身體素質的發展 第三節 中學體育教學和訓練的負荷域 第四節 運動定嚮的生理學依據第十五章 女性與體育運動 第一節 身體組成和功能的性彆差異 第二節 生殖周期與運動 第三節 女性對運動的反應和訓練的適應第十六章 環境與運動 第一節 在熱和冷環境中運動 第二節 在水環境中運動 第三節 在高原上運動 第四節 大氣汙染與運動第十七章 體適能與健康和運動處方 第一節 體適能與健康概述 第二節 提高健康體適能的運動處方 第三節 幾種常見慢性病的運動處方第十八章 身體組成、肥胖和運動減肥 第一節 身體組成及其測定 第二節 超重與肥胖 第三節 運動與減肥第十九章 老年人與健身運動 第一節 老年人與衰老 第二節 老年人健身運動的作用 第三節 老年人的健身運動處方主要參考文獻附錄一 若乾常用生理參數舊製計量單位和法定國際單位製換算錶附錄二 度量衡對照錶
· · · · · · (收起)