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中國成人身體活動指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

中國成人身體活動指南
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中華人民共和國衛生部疾病預防控製局
人民衛生
2011-6
52
12.00元
9787117142090

圖書標籤: 運動  指導  健康  中國成人身體活動指南   

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发表于2024-06-01

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圖書描述

《中國成人身體活動指南(試行)》，本書內容包括：基本概念和有益健康的身體活動、有益健康的身體活動推薦量、個體的身體活動指導等內容。

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著者簡介

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科普性極高 不枯燥 不羅嗦

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

总体来说，简单易懂，但是个别地方对于缺乏运动知识的普通人来说，还是有点深了。如果能够再生动形象一点，会更好。 另外个别地方有严重错误，正式版的时候应该会修正的吧。 如果您想知道一个普通人该如何锻炼才能正确有效，应该好好读读。

評分☆☆☆☆☆

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