具体描述
老龄化社会正在形成，不婚、离婚的趋势也逐渐走强，再加上女性平均寿命比男性长，“一个人”的老后生活已经成为所有熟龄女性都要面对的人生大事。
单身暮年，你是否做好了准备？
本书中，上野千鹤子一笔点出所有女性“一个人”的人生结局，以明快的笔调分享了自己长久以来累积的智慧与经验，针对单身女性的理财、居住、人际、照护、遗产和身后事安排等生活课题提供妥帖建议，更帮助所有女性建立成熟、豁然的态度——
只要做好心理上和物质上的准备，就能顺应自己的心意安享自在晚年，
“一个人”并不寂寞，“暮年”也绝不凄凉，
一个人的老后同样能过得乐观优雅，充实自在。
作者简介
上野千鹤子，1948年生，现任东京大学人文社会学系教授；曾任芝加哥大学人类学系客座研究员、波恩大学客座教授、哥伦比亚大学客座教授和墨西哥大学研究所客座教授。
上野自年轻时起即不断批判日本父权结构，是最“恶名昭彰”的女权主义学者。
20世纪60年代，她曾是学生运动的积极实践者，并在那时感受到日本妇女的强烈的积极性。尽管直到现在，日本的政府或企业的权利高层中也很难有女性的一席之地，但是她认为这并不表示日本的女性没有力量。就好像声讨日本进口美国牛肉的浪潮中，主妇就是政府最不能忽视的力量。
2006年时，上野还与东京都政府陷入僵持，她当时提倡的性别自由（free gender）一说，被东京都知事石原慎太郎斥为“怪诞”教育。
她的主要研究领域为女性学、性别学，1994年以《近代家族的成立与凋零》（岩波书店）荣获三多利学艺奖。代表著作包括《上野千鹤子的社会学式文学》、《差异的政治学》、《当事者主权》（与中西正司合著）、《为晚年做好准备》等书，近年来对老龄问题十分关注。
目录信息
推荐序 一个人，是女性人生的必修课/薇薇夫人
前言 做好“一个人生活”的准备吧
第1章 当两个人变成一个人——那些关于老去的小小心情
人生到头来，终究是一个人
亲爱的，养儿真能防老吗？
能守护一生的人只有自己
女人，欢迎加入单身一族
在单身生活中找回自我
珍惜花开二度的缘分
独身时光是女人的第二人生
第2章 谁负担你的晚年开销——持续一生的理财规划
活到老，什么比钱更重要
知足，也就拥有了一切
率性暮年，从心所欲不逾矩
金钱是被铸造出来的自由
死钱变活钱的神奇魔法
光靠社保年金就能安享晚年吗？
你不得不了解的商业年金保险
第3章 觅得安度晚年的归宿之所——必须思考的居住问题
女人“有壳”才安心
房子是最顶级的耐用品
老年公寓里也有自在晚年
安家在市区还是郊区？
我要我的专属小窝
千金不换的安定•安全•安心
第4章 让亲密关系陪伴我们变老——你将要面对的人际关系
一个人，两个人，一群人
好友是女人一生的财富
跟上时代是华丽晚年的终极目标
当你老去，有人陪你吃饭吗
真正的“老”，其实是被遗忘
孤独是人生的重要伴侣
第5章 健康快乐常相伴——轻松面对晚年的医疗照护
你有接受照护的勇气吗？
别困在“女人”这个角色上
受照护者的十大素养
第6章 准备下一场旅行吧——关于身后事的智慧
你的财产要留给谁呢？
向世界证明我曾活过
让不为人知的一面成为永远的秘密
用自己的方式走完最后的旅途
有些事，终要独自面对
生命中最后一场演出
身后的归属
单身是一场华丽的冒险
后记 乐在享受单身暮年
附录 中国熟龄悠活志
· · · · · · (收起)
读后感
细读之下观点可以，写得也很细，怎样怎样的，可情形根本不适合中国，被宣传No1忽悠买了本，浪费钱了啦。 …………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………
评分上野千鹤子的《一个人的老后》，本书的独特性在于它的前瞻和预警。对于中国绝大部分女人，没有谁会认真思考自己老了以后怎么办？更不会去考虑“一个人”的老后问题。我们引进这本书的目的之一，便是想借此传达一种态度：“结婚也好，不结婚也罢，无论是谁，最后都是一个人”（...
评分朋友说起一次在课堂上做的测试，教师发下一张白纸，让每个人去画老年以后的日子。 “和老伴一起坐着摇椅晒太阳？”我说。 “很奇怪，我偏偏没有想到还有个老伴，只是画了自己怎么安排生活。”她笑道。 在台湾电影《练习曲》里，那姑娘曾说：我们每个人来到世上，就像一场独...
评分近些年，大量日本书籍涌入中国，翻译之后还会成为畅销书，不是没有道理的。通常日本人学美国，中国学日本，借用发达国家的前车之鉴，帮助我们少跌几个跟头，防范于未然，这显然很有意义。 眼光长远也好，人未老心已老也罢，这本书讲的一些十分现实的案例都值得在还没有老之...
评分因为看了《桃姐》和《逃离》，突然触动的我的就是年老后的无奈和如何面对生命的逝去。又因为一向以自己身强力壮自诩的信心，因为运动不注意膝盖受伤，在日本的暴走腰肌劳损复发而受到了打击，有点“廉颇老矣，尚能饭否”的感叹，这时候突然看到了这本书，觉得非常符合心绪...
用户评价
弃了，大致就是努力赚钱，以及不要怕，不要怕终身不婚，不要怕丧偶，不要怕再婚，不要怕，谁都是最终一个人而已。
评分我原以为这书是本小说，没想到是本指南。作者在书的第17页就开出了“单身的理想状态”：身体强壮，有钱有闲，并且能拥有自己的专属空间。虽然我单身，但还是忍不住吐槽：有这个状态，单不单其实都无所谓了！在书里，作者很真诚的分享了许多年老可能遇到的不便以及应该采取的应对方法，而我只想感慨：“老”真的很可怕！但，反正是不可避免的，反正是迟早的，所以，还是赶紧先快乐的过现在的生活吧！
评分行文太叨叨了，粗粗扫完。中心思想还是养老靠有钱+运气。。。（这不废话嘛。。。）
评分太多关注日本的制度了，部分不太合适自我准备，其余便是“败犬”的各种心理准备VS结婚不单身老后老伴先走抑或夕阳离婚的各类女子的对战，不过关于老后自我打理的意识和准备还是很受教的。导言里放了一句很鲜明立场的话：不管是一个人还是结婚，到最后剩下的就是你一个人。
评分上野千鹤子所谈的「一个人」都是跟上野教授本人一样，非常有钱、有社会地位的优雅的「强者」，才能组成「强者联合」，亦即「赢家同盟」，普通的人没有钱也没有社会关联，若不积极摆脱无缘状态，就只好孤独死。
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