練齣你的自信 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-25
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圖書描述
《練齣你的自信:提升自尊與自信的50個好方法》主要內容：你是否覺得自己長相不夠漂亮或者能力不夠齣眾？你是否因自己曾犯下過失而低估自己、對自己失望？你是否因為不夠自信而庸庸碌碌、鬱鬱寡歡？
由法國心理學大師諾西亞娜•德•聖保爾等編著的《練齣你的自信——提升自尊與自信的50個好方法》一書會告訴你，如何認識你的基本價值、接受原原本本的自己，如何果斷而恰如其分地肯定自己、愛自己，進而增強自信、提升自尊，最終發展自我、實現自我。
這不是一本適閤一口氣讀完然後便束之高閣的書，它值得你反復閱讀甚至將部分內容背下來，因為它提供瞭一些簡單的辦法和日常生活中可行的練習，幫助你樹立和保持自尊自信，並體驗隨之而來的生活的喜悅。而《練齣你的自信——提升自尊與自信的50個好方法》中的故事，不但能讓你更好地理解作者的論述，更能博你一笑，讓你的閱讀過程輕鬆愉快。
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