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美好五分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

美好五分钟
☆☆☆☆☆
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向恩
2011-1
251
22.00元
9787510027222

图书标签: 身心灵、冥想  生活  成长  修炼  LIFE   

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发表于2024-12-28

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图书描述

《美好五分钟:高效工作的100则修习》内容包括：两次踏进同一条河、摆脱早晨的瞌睡虫、敲响警钟、太多的工作，太少的时间、集中注意力、更开阔的前景、注意你的身体状况、自我平衡的艺术、勇气、顺其自然、不喜欢正在做的事、自我肯定、充满好奇、缓解压力、感到仓促、出去走走、切身的影响、拒绝垃圾食品、你干得非常漂亮……

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用户评价

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实用的冥想书，案边工具书

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书中介绍了许多微妙而神奇的自我调节方式...有些挺式用的...

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读后感

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