香草變茶飲真簡單 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:蘋果屋出版社

作者:尤次雄

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2005-11-9

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9789868084476

丛书系列:

图书标签:

• 花草
• 香草
• 茶饮
• 简单配方
• 健康饮品
• 家庭料理
• 自制茶饮
• 天然食材
• 轻松烹饪
• 日常饮用
• 减脂饮食

好的，以下是一本与“香草变茶饮真简单”无关的图书简介，详细描述了其内容，力求自然流畅： --- 《数字时代的叙事构建：算法、用户与信息流的重塑》 图书简介 在这个由数据驱动和算法定义信息分配的时代，我们对“叙事”的理解正在经历一场深刻的变革。传统意义上由作者、编辑和媒介机构精心策划的叙事结构，如今正被无形的计算逻辑所重塑。《数字时代的叙事构建：算法、用户与信息流的重塑》深入剖析了这种结构性转变，探讨了数字平台如何不仅改变了信息的传播方式，更根本性地影响了我们认知世界、形成观点和构建集体记忆的过程。 本书并非一本关于技术操作的手册，而是一部社会学与传播学视角的深度研究。它将焦点置于两个核心力量的相互作用：一是驱动内容分发的复杂算法系统（如推荐引擎、搜索引擎排名机制），二是日益主动且碎片化的数字用户群体。作者通过对多个主流社交媒体平台、新闻聚合应用和短视频生态的案例分析，揭示了算法决策背后的隐形偏见、反馈循环以及对信息多样性的潜在威胁。 第一部分：算法的权力与黑箱 本书的第一部分聚焦于算法作为当代叙事“守门人”的角色。我们探究了搜索引擎优化（SEO）和社交媒体算法如何决定哪些信息能够获得可见性，哪些信息将被边缘化。这不仅仅是关于可见度的问题，更是关于“被看见什么”和“不被看见什么”的权力博弈。作者详细阐述了算法的目标函数——通常是为了最大化用户停留时间或点击率——是如何间接塑造了用户接收到的信息环境。我们审视了“过滤气泡”和“回音室”效应的形成机制，并讨论了这些机制如何固化既有观点，阻碍了跨越意识形态边界的有效对话。叙事的“成功”不再完全取决于内容的质量或深度，而越来越取决于其对算法偏好的迎合程度。 更进一步，本书揭示了算法决策过程的“黑箱”特性。当信息流由复杂的机器学习模型控制时，用户和内容创作者都越来越难以理解为何特定的内容被推广，而相似的内容却石沉大海。这种不透明性引发了一系列关于问责制和公平性的深刻伦理问题。 第二部分：用户在信息流中的能动性与异化 叙事构建的另一极是数字用户。本部分着重分析了用户如何适应、利用，甚至反制算法的逻辑。数字时代的叙事不再是单向灌输，而是用户在算法推荐和同伴影响之间不断进行选择、筛选、再创造和传播的复杂过程。 我们考察了“模因”（Meme）在数字生态中的生命周期，它如何成为一种高适应性的叙事载体，以极快的速度在不同圈层间流转，并常常带有极强的符号学意义和情绪感染力。此外，本书还探讨了用户如何主动构建“人设”和“数字身份”，以求在信息洪流中获得关注和认可，这种对注意力的竞争本身就是一种新的叙事策略。 然而，作者也警示了用户能动性背后的异化现象。当内容生产越来越倾向于迎合平台机制时，创作者可能被迫放弃长篇、复杂或需要时间消化的叙事形式，转而追求即时满足感和高度浓缩的信息包。这种“算法诱导的自规训”正在重塑深度思考和持续关注的能力。 第三部分：信息流中的真相与共识的瓦解 本书的最后一部分探讨了这种叙事重塑对社会共识和“真相”定义的冲击。在算法和用户互动构成的复杂信息流中，不同版本的现实得以并存甚至相互竞争，导致了共享事实基础的侵蚀。 我们分析了虚假信息（Misinformation）和恶意信息（Disinformation）的传播动力学。在高度碎片化和情绪驱动的环境中，那些设计精巧、能够迅速引发情感共鸣的虚假叙事，往往比严谨、细致的真实报道传播得更快更广。本书深入剖析了“后真相”时代的技术基础，即算法如何将人们推向信息舒适区，同时又使他们暴露于特定意识形态驱动的虚构叙事之中。 最后，本书提出了关于未来叙事治理的思考框架。如何在维护平台开放性的同时，增强算法的透明度和责任感？如何培养数字公民的批判性素养，使他们在信息洪流中能够主动建构更具韧性和包容性的叙事理解？《数字时代的叙事构建》旨在为政策制定者、媒体专业人士、技术开发者以及所有数字时代的参与者，提供一个审视我们信息生态的全新视角，促使我们重新思考在算法时代，谁在讲述故事，故事如何被讲述，以及我们最终相信什么。 本书适合读者： 传播学、社会学、媒体研究领域的学者与学生。 关注科技伦理、数据治理与信息安全的政策制定者。 希望深入理解社交媒体运作机制的普通数字用户。 新闻编辑、内容策略师和数字内容创作者。 ---

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我是一个对生活品质有要求，但时间又非常有限的职场人士。坦白说，市面上很多关于DIY饮品的书籍都过于偏重“网红打卡”和视觉效果，内容往往华而不实，操作起来复杂到让人望而却步。然而，这本书的出现，让我找到了一个完美的平衡点。《香草變茶飲真簡單》的哲学非常清晰：用最少的步骤，达到最好的风味。它不是在教你成为一个调茶大师，而是在教会你如何利用植物的天然力量来取悦自己的味蕾。书中关于“基础萃取法”的章节，我反复阅读了好几遍，它提供了一个通用的框架，让我可以在掌握核心技术后，根据季节和心情自由发挥，创造出属于自己的“独家秘方”。比如，我将书中教的“浆果浸泡法”应用到了我常喝的红茶基底上，加入了一些冷冻的蓝莓和一点点肉桂粉，那效果简直是质的飞跃，比外面昂贵的下午茶套餐还要令人满足。这本书的排版也很舒服，没有冗余的文字，图文并茂，重点突出，非常适合快速查阅和实践。

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自从读了这本书，我开始更关注自己日常饮食中的“微小仪式感”。过去，喝水就是为了解渴，喝茶就是为了提神。但《香草變茶飲真簡單》让我把这个过程变成了一种每日的冥想。作者在介绍每种香草时，都会穿插一些关于它们历史或文化背景的小故事，这让简单的冲泡过程也充满了趣味和深度。我尤其喜欢它对“视觉呈现”的强调，即便是简单的热茶，如何摆放一片新鲜的迷迭香叶，或者用一个特定的玻璃杯盛装，都能极大地提升饮用体验。我甚至开始尝试自己种植一些基础香草，因为书里强烈建议使用最新鲜的材料。这种从种植到采摘再到制作的全流程体验，带来的满足感是购买成品茶包无法比拟的。这本书不仅教会了我如何泡茶，更教会了我如何慢下来，欣赏生活中的每一个自然馈赠。

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说实话，我买这本书最初是有点不情愿的，因为我一直觉得自己对“香草”这个概念有点恐惧——总觉得它们自带一种苦涩或药味。但是，这本书的作者显然深谙如何驯服这些野性植物。他们没有直接把香草和茶混合，而是通过一系列巧妙的前期处理，比如轻微的烘烤、低温慢煮，或者与特定水果酸度的结合，将香草的精髓温柔地释放出来。我印象最深的是它如何处理“苦味”的问题，书中提到，某些香草在热水中过度浸泡会释放单宁，影响口感，因此给出了严格的时间控制建议。我照着做了“晚安洋甘菊与薰衣草混合饮”，以前自己泡总是觉得味道太冲，这次的成品则非常柔和，带着一种令人安心的甜美。这本书让我意识到，香草茶饮的魅力不在于其复杂性，而在于其平衡性。它成功地将“烹饪的科学”融入到了“简单的冲泡”中，非常具有启发性。

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对于追求健康生活方式，尤其关注肠胃功能和免疫力的读者来说，这本书简直是宝库。它不仅仅停留在“好喝”的层面，更深入地探讨了不同香草对于身体机能的潜在益处。作者在介绍每款配方时，都会附带一个小小的“功能卡”，比如这款茶适合增强免疫力，那款则有助于消化。我之前经常有轻微的消化不良问题，试着制作了书中推荐的“姜黄罗勒消化饮”，连续饮用了一周后，感觉腹部明显舒畅了许多，效果比我服用的某些益生菌产品还要自然和持久。这本书的科学性是建立在广泛的传统智慧之上的，它没有夸大的宣传，而是用清晰的逻辑和可操作的配方来展现植物的力量。它让我对手中的材料多了一份敬畏，也多了一份信心去探索自然界为我们准备的良方。总而言之，这是一本实用性、知识性和趣味性完美结合的优质生活指南。

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这本《香草變茶飲真簡單》的书实在是太棒了！我之前总觉得制作自己的茶饮是一件很麻烦的事情，需要准备各种稀奇古怪的香料，还要掌握复杂的配比技巧。这本书彻底颠覆了我的看法。它用一种非常亲民、直观的方式，把看似高深的茶饮制作过程变得触手可及。我最欣赏的是作者在选材上的用心，推荐的都是日常生活中很容易找到的香草，比如薄荷、迷迭香，甚至还有一些我以前只知道是厨房调料的香草，原来它们和茶是如此美妙的组合。书中的步骤讲解细致入微，即便是厨房新手也能轻松上手，而且每种配方的失败率极低，这极大地增加了我的尝试热情。我尝试制作了书里介绍的“晨曦柠檬草茶”，那种清新又带着一丝温暖的口感，让我一整天的心情都变得明亮起来。它不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富的朋友在手把手教你如何用简单的材料，为生活增添一份别样的精致与宁静。这本书的价值远超其价格，强烈推荐给所有热爱生活、追求自然风味的朋友们。

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