改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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Andrew Newberg

心靈工坊

鄧伯宸

2010

312頁

NT$360

平裝

9789866782879

圖書標籤: 靈修腦與認知神經科學心理學大腦靈修科普自我探索靈性煉金術

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发表于2024-11-22

改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

改變大腦的靈性力量：神經學者的科學實證大發現 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

長老說：「我經常感覺，好像有兩隻狼在我的內心打架，一隻既小氣又貪心，另一隻則是好禮而慷慨……」

「哪一隻會贏呢？」小男孩問。

長老笑著說：「你餵哪一隻，哪一隻就贏。」

我們全都在大腦裡麵養瞭一群神經的狼，老的那一群住在邊緣係統，滿肚子侵略性與恐懼；年輕的一群住在額葉與前扣帶中，那兒正是同理心與慈悲心的大本營。小狼活潑又充滿想像力，但就神經學的角度來說，卻是脆弱又遲緩。由於我們活在一個充滿不確定的世界，這兩個大腦陣營始終處於警戒狀態。

傳統看法認為，人不可能隨意影響大腦中的無意識區域，但是神經學新近的研究卻徹底顛覆瞭這個觀點，因為科學證據顯示，靜觀修行以不同方式影響著大腦不同的部位。也就是說，不同形式的靈性經驗可以強化特定的神經迴路，產生寧靜、正念與慈悲，而且每一種對神經運作與身心健康都大有好處。

過去十多年來，相關研究結果更證實瞭，禱告與觀想修行可以強身治病。本書探討的就是神經與靈性經驗的關連，並博採東、西方的靈修，提供實用練習法則，例如「鍛鍊大腦」的最佳八大法門與「慈悲溝通」，隻要短短幾分鐘，就可以打開建設性對話，與傢人朋友或工作夥伴建立和諧關係。

兩位作者詳實整閤大腦科學與靈性經驗，取徑新穎，結論獨到，既可信又富涵啟發性，堪稱同類書的權威著作。

在我多年研究靈性療癒，這本書是比較「對」的書。……神佛不是抽象概念，不是被畫齣來的圖像，更非玄之又玄的「他界實在」，而是道地的身體感受，或者更確切地說就是身體感悟。 ——餘德慧

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著者簡介

安德魯．紐柏格　Andrew Newberg

醫學博士，賓州大學靈性與心智中心主任，為神經神學此一新的跨科際學門創始者，同時也是賓州大學放射學係副教授，主持該係心理與宗教研究。早安美國、夜線、Discovery頻道、BBC、美國國傢公共電颱與國傢地理電視均曾將其作品製作專題。著作包括Why God Won’t Go Away、Born to Believe與The Mystical Mind。個人網頁：www.andrewnewberg.com

馬剋．羅勃．瓦德門　Mark Robert Waldman

賓州大學靈性與心智中心副研究員、治療師，著作等身，包括與安德魯．紐柏格閤著《Born to Believe》，同時也是Transpersonal Review之創刊編輯。演講有關宗教、神經科學與靈性的課題，並與多個宗教和世俗團體從事研究，足跡遍及全美，多達數十傢報章雜誌及電颱聯播節目曾將其作品製作成專題。個人網頁：www.markrobertwaldman.com