上篇 解讀“三高”/1 一、“三高”的概念及流行趨勢/2 (一)什麼是“三高”/2 (二)“三高”的流行趨勢/3 二、基礎知識/5 (一)心血管係統/5 (二)血脂/10 (三)血糖和胰島素/13 (四)高血壓概述/15 (五)高脂血癥概述/17 (六)糖尿病概述/19 三、“三高”的相關因素/22 (一)膳食因素/22 (二)肥胖/23 (三)遺傳因素/25 (四)環境因素/25 (五)胰島素抵抗和胰島B細胞功能受損/26 (六)其他/26 四、臨床錶現及檢查/27 (一)高血壓/27 (二)糖尿病/31 五、“三高”的轉歸及危害/35 (一)腦卒中/35 (二)動脈粥樣硬化/45 (三)冠心病/47 (四)腎損害/57 六、“三高”的危害及相互關係/62 (一)高血壓的危害/62 (二)糖尿病的危害/65 (三)“三高”與代謝綜閤徵/78中篇 “三高”的保健及預防/81 一、飲食調養/82 (一)“三高”患者飲食治療的意義及原則/82 (二)齣現並發癥時的飲食/104 二、運動療法/106 (一)運動療法對“三高”的意義/106 (二)運動療法的實施/108 (三)適應證和禁忌證/112 (四)運動準備和注意事項/113 三、生活保健/116 (一)戒除吸煙的不良習慣/116 (二)保持衛生,防治感染/116 (三)護理糖尿病足/117 (四)齣差和旅遊/119 (五)避免使血壓升高的危險因素/120 四、中醫調養/123 (一)單方驗方/123 (二)中成藥/125 (三)食療藥膳/128下篇 “三高”的藥物治療/141 一、高血壓/142 (一)高血壓治療概述/142 (二)藥物治療的原則/143 (三)降壓藥的分類/145 (四)高血壓閤並糖尿病的治療/151 二、高血脂/153 (一)高脂血癥治療原則/153 (二)開始治療的標準及目標/154 (三)調脂藥物分類/155 (四)降脂藥物的選擇/159 (五)調脂藥物的聯閤應用/160 (六)糖尿病閤並高脂血癥的治療/162 三、糖尿病/163 (一)糖尿病治療概述/163 (二)血糖控製目標/165 (三)口服藥物治療/166 (四)胰島素治療/168 四、妊娠糖尿病及妊娠高血壓/171 (一)妊娠糖尿病/171 (二)妊娠高血壓/172附錄A 常用抗高血壓藥/176附錄B 常用口服降糖藥/202
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收起)