具体描述
《触康健:促进整体健康的实用技巧》是触康健综合证书课程教材，是国际肌动学学院为触康健的教员和学员设置的一套保健方法。《触康健:促进整体健康的实用技巧》作者根据西方脊骨神经医学和中国经络学说的原理，通过教授触康健课程大纲，回溯触康健的历史，以及对人体脉络、穴位、肌肉、骨络等机理的介绍，意在说明触康健作为一种非诊断性系统，可以激活人体自愈能量，提升整体健康水平，是自然愈法和正统医学相结合的奇妙的辅助方法。
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读后感
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用户评价
《触康健》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种生活态度的转变。我一直对如何保持健康感到迷茫，尝试过各种方法，但总是觉得不得要领。这本书以一种非常独特且引人入胜的方式，阐释了健康与我们日常生活的深刻联系，特别是关于“触碰”的理念，让我耳目一新。我开始理解，健康并非仅仅是避免疾病，更是我们与身体、与世界保持一种积极、有意识的连接。书中关于身体感知和情绪反馈的论述，让我对自己的身体有了前所未有的认识。我不再简单地将身体的不适归结为“小毛病”，而是开始去探寻其背后的原因，去感受身体发出的每一个信号。《触康健》的作者，仿佛是一位经验丰富的向导，带领我在健康这座庞大的迷宫中找到了方向。它的语言风格非常亲切，没有枯燥的说教，而是充满了故事性和启发性。
评分我必须承认，在拿起《触康健》之前，我对所谓的“养生”类书籍抱有一定的抵触情绪，总觉得它们过于鸡汤，缺乏实质性的内容。然而，这本书彻底改变了我的看法。它以一种极其科学又不失人性化的方式，深入浅出地剖析了我们身体的奥秘，以及如何通过日常的“触碰”，也就是更深层次的感知和互动，来改善我们的整体健康状态。作者对于“健康”的定义，不再仅仅是消除了疾病，而是达到一种身心和谐的平衡状态，这种观点让我耳目一新。书中关于情绪与身体相互作用的论述，尤其让我醍醐灌顶。我从未想过，那些不经意间产生的负面情绪，竟然会对我的身体产生如此直接而深远的影响。它引导我去探索那些隐藏在表象之下的原因，并提供了一些切实可行的方法来化解。读这本书的过程中，我常常会停下来，反思自己的生活习惯，审视自己与身体的沟通方式。它不是那种速成的“秘籍”，而是一种需要耐心和体悟的过程。
评分《触康健》这本书，真的像一个温暖的拥抱，又像一次醍醐灌顶的对话。它没有卖弄艰深的医学术语，也没有故弄玄虚地制造神秘感，而是用一种非常接地气的方式，阐述了健康的重要性，以及我们如何通过感知和调整，来获得更好的生活质量。我特别喜欢书中对于“触”的延伸解读，它让我明白，健康并非遥不可及，而是存在于我们生活的每一个当下，存在于我们与自身、与外界的每一次互动之中。我开始尝试着去倾听身体的声音，去理解那些细微的信号，比如皮肤的触感，肌肉的紧绷，甚至呼吸的节奏，这些曾经被我忽略的细节，如今在《触康健》的引导下，都变成了理解和关爱自己的线索。这本书给我最大的启示是，健康不是一个被动接受的状态，而是一个主动创造的过程，一个需要我们用心地去“触碰”和“感受”的过程。
评分我一直认为，健康是一种需要长期坚持的“修行”，但《触康健》这本书，却用一种更轻松、更具象的方式，让我看到了健康原来是如此容易被“触碰”到。它打破了我之前对健康认知的很多束缚，让我明白，健康并非遥不可及，而是存在于我们生活的每一个细微之处。书中关于“触”的解读，让我开始关注身体的每一个细微的信号，去感受皮肤的触感，去聆听身体发出的声音，去理解那些曾经被我忽略的细节。作者的观点非常具有前瞻性，它不仅关注身体的生理健康，更强调身心合一的和谐状态。我特别欣赏书中对于情绪与身体之间相互影响的阐述，它让我意识到，积极的心态是获得健康的重要基石。读这本书的过程中，我常常会停下来，反思自己的生活习惯，并尝试着去做出一些小的调整。
评分这本书绝对是我近年来读过的最有影响力的作品之一。它以一种极其引人入胜的方式，探讨了健康与我们日常生活的深刻联系。我一直以为健康只是一个模糊的概念，需要遵循一些泛泛的原则，但《触康健》却用详实的证据和生动的故事，将这个概念具象化，让我看到了健康原来是如此触手可及，又如此需要智慧去经营。书中关于“触”的阐释尤其让我印象深刻，它不仅仅是指身体上的接触，更是一种对生活细微之处的感知和回应。我开始更加留意身体发出的每一个信号，不再忽视那些曾经被我简单归结为“累了”的小病小痛。作者的笔触细腻而充满关怀，仿佛一位循循善诱的长者，耐心解答我心中长久以来的疑惑。它没有给我灌输什么高深莫测的理论，而是将那些关乎我们自身福祉的知识，化为一种可以随时实践的指南。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双全新的眼睛，能够看到生活中那些被忽略的健康契机。它不是一本让你看完就丢到一边的书，而是会让你反复回味，并在实践中不断印证其价值的宝藏。
评分一直以来，我对“健康”这个词的理解都停留在比较表面的层面，比如不生病、精力充沛。但《触康健》这本书，彻底颠覆了我原有的认知。它用一种极其深刻又充满智慧的方式，阐述了健康不仅仅是身体的生理机能，更是我们与身体、与生活环境之间的一种微妙而动态的“触碰”关系。书中对于“触”的解读，让我明白，健康是我们对身体的细微感知，是我们与生活环境的积极互动，是我们与内心世界的和谐对话。作者的观点非常具有启发性，它鼓励我们去倾听身体最深处的声音，去感受那些曾经被我们忽略的信号，并且学会如何用积极的方式去回应。我尤其欣赏书中关于情绪与身体之间相互作用的论述，它让我理解了为什么有时候，心情不好会直接影响到身体的某些部位。这本书的语言风格非常吸引人，它既有学术的严谨，又不乏文学的温度，读起来让人欲罢不能。
评分《触康健》这本书，绝对是我近期阅读体验中最令人惊喜的一本。它以一种前所未有的视角，探讨了健康与我们日常生活的千丝万缕的联系。我一直认为健康是一种比较抽象的概念，需要遵循很多繁琐的规则，但这本书却让我看到了健康原来是如此贴近我们，并且可以通过我们主动的“触碰”——一种更深层次的感知和互动——来获得和维持。书中对“触”的阐释，让我开始重新审视自己与身体的关系，我意识到，我们对身体的忽视，往往是导致许多健康问题的根源。作者的笔触细腻而富有启发性，它不是那种强行灌输知识的书，而是引导你主动去思考，去探索，去感受。我非常喜欢它提出的观点，即健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种身心和谐的完美状态。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一套全新的“身体语言”解码器，能够更好地理解和回应身体的需求。
评分《触康健》这本书，绝对是我近期阅读过的最有价值的书籍之一。它以一种极其独特且深刻的方式，阐述了健康与我们日常生活的方方面面息息相关。我一直对如何科学地管理和维护自己的健康感到困惑，而这本书则为我提供了一个全新的视角。它不仅仅是关于身体的健康，更是一种关于如何与自身、与生活进行深度“触碰”的哲学。作者的笔触细腻而充满智慧，它能够将复杂的概念，用非常易于理解和实践的方式表达出来。我尤其喜欢书中关于身体感知和情绪互动的论述，这让我开始重新审视自己与身体的沟通方式。我了解到，那些看似微不足道的身体信号，往往隐藏着重要的信息。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了打开健康之门的钥匙，并且能够更积极、更主动地去创造更美好的生命状态。
评分我一直是个对生活品质有较高追求的人，但总觉得在“健康”这个维度上，自己总是不得其法。直到我遇到了《触康健》，这本书为我打开了一扇全新的大门。它并没有简单地告诉你“吃什么”、“做什么运动”，而是更深入地探讨了我们与身体的连接，以及如何通过更深层次的“触碰”——也就是一种积极的、有意识的感知和互动——来构建更健康的生命体。书中对于身体的每一个细微之处的关注，都让我惊叹于作者的洞察力。它让我意识到，我们常常忽略了身体本身就是一部精密的机器，而良好的“触碰”，就像是给它注入了最好的润滑剂和能量。我开始尝试着调整自己的生活节奏，更加注重与身体的和谐相处，甚至在一些日常的习惯上，也因为这本书的启发而发生了改变。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀，读起来丝毫不会感到枯燥。
评分这本书，就像一盏明灯，照亮了我过去对健康认知的盲区。《触康健》以一种极其贴近生活的方式，阐述了健康的重要性，以及我们如何通过更深层次的“触碰”，也就是一种有意识的感知和互动，来提升我们的生命质量。我一直认为健康是一种被动的状态，需要医生来拯救，但这本书却告诉我，健康是主动创造的，它源于我们对自身身体的关怀和理解。作者的观点非常具有启发性，它引导我去关注那些曾经被我忽略的细节，去感受身体发出的每一个信号，去理解那些细微之处所传递的信息。我尤其喜欢书中关于情绪与身体相互作用的论述，它让我深刻地理解了为何积极的心态对于健康如此重要。这本书的语言风格非常独特，既有科学的严谨，又不失人文的关怀，读起来让人受益匪浅。
评分Touch and be touched........ 生涩，打算学灵性按摩workshop先，然后再来读，也许会好点
评分阴阳五行中医肌动学心理学。这些基础少一个你都甭想整明白。
评分Touch and be touched........ 生涩，打算学灵性按摩workshop先，然后再来读，也许会好点
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