具體描述
捉住這個新機會，改善孩子的注意力
孩子是否從來不聽你講話，讓你覺得自己像張壞掉的唱片得一再重覆地說？他是否經常忘瞭做功課與考試？他是否無法專心於基本工作，但卻可以專心打電動玩具好幾個鐘頭？你的孩子並不是懶惰或沒有學習動機，他可能有長期注意力方麵的問題。但有個好消息是你可以幫助孩子剋服這個問題。在《10天內，培養專注力小孩》這本書中，具領導地位的傢庭心理學傢傑佛瑞．柏恩斯坦博士發錶瞭一套革命性的計畫，獻給每一位沮喪的父母。柏恩斯坦博士的十天計畫新穎、有效、而且具原創性，適用於注意力無法集中的孩子，包括有ADHD及其它癥狀的孩子。
一天隻要花幾分鐘，你就可以發現以下秘密：
■瞭解為什麼孩子會注意力不集中
■不用提高嗓門就能讓孩子注意聽你講話
■讓孩子學習更專心
■避免讓迴傢功課成為孩子的苦差事
■剋服ADHD及學習障礙
■建立孩子的信心、社交技巧及自信
■決定是否要讓孩子服用藥物
■長期減少孩子容易注意力不集中的問題??
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書簡直是為我們傢那個“小馬達”量身定做的！我女兒今年七歲，上課的時候就像個小皮球，腦子裏好像總有十萬個為什麼在同時炸開，注意力稍微集中個五分鍾，下一個瞬間她已經在研究地闆上的花紋瞭。說實話，作為傢長，那種無力感真的挺摺磨人的，各種方法都試過瞭，什麼奬勵機製、溫柔提醒，效果都像是曇花一現。我本來對這種“速成”的育兒書持保留態度，總覺得專注力這東西是日積月纍的，哪能指望幾天就立竿見影？但這本書的排版和介紹方式，讓我覺得它不是在販賣“靈丹妙藥”，而更像是在提供一套係統性的“操作手冊”。我尤其欣賞它那種不把孩子塑造成“問題兒童”的視角，而是強調環境和方法的調整。我最期待的是它對於日常情境的分析，比如吃飯時分心、寫作業時東張西望，這些都是我每天都要麵對的戰場。如果它能提供一些具體、可操作，而且不需要花費我太多額外精力的微調建議，那這本書的價值就不可估量瞭。我希望它能幫我理清思路，知道在哪個時間點、用哪種力度去引導，而不是像我以前那樣，一會兒嚴厲，一會兒又心軟放任。
评分從我個人的閱讀偏好來看，我偏愛那些帶有強烈個人經驗色彩的分享，那種“我當年也這麼慘，然後我通過這個方法成功瞭”的敘事方式，比純理論的教材更具說服力。這本書如果能展現齣作者在實踐過程中遇到的“陷阱”和她是如何跨越這些難關的，那我會更有信心去嘗試。我常常在網上看到各種專傢建議，但它們往往忽略瞭生活中的隨機性和不完美。我的孩子不是標準化的學習機器，他會在嘗試新事物時錶現齣強烈的抵觸情緒。所以，我期望這本書能告訴我，當孩子說“我不想做”或者“這太無聊瞭”時，該如何進行“有力的、不妥協的”迴應，而不是一味地迎閤他的情緒。如果這本書能提供一個“抗挫摺”的應對腳本，我相信它對於我們這些經常在育兒拉鋸戰中感到疲憊的傢長來說，無疑是一劑強心針。
评分我之所以關注這本書，是因為它承諾瞭“改善注意力不集中”，這正是我當下最頭疼的教育議題。我的關注點在於，這種“專注力”的培養，最終能否遷移到學習效率上。如果孩子隻是在做書裏設計的那些特定活動時錶現齣專注，一旦迴歸到需要長期投入的閱讀或數學練習時又故態復萌，那這個訓練就失敗瞭。我希望這本書能提供一個橋梁，將短期的、遊戲化的訓練，轉化為長期的、內在的自我驅動力。我特彆想瞭解，它是否涉及到瞭“內在動機”的激發，而不是僅僅依靠外部的物質奬勵來維持專注。一個真正能培養齣專注力的孩子，應該是在麵對挑戰時，能自我調節、主動投入的。如果這本書能揭示如何點燃孩子對“深度探索”本身的興趣，而不是僅僅為瞭完成任務而集中注意力，那麼它對孩子的未來發展將産生更深遠的影響。
评分這本書的標題用瞭“10天”這個時間框架，這對我這種追求即時反饋的人來說，具有莫名的吸引力。坦白講，現在的育兒市場充斥著各種“終極解決方案”，但往往效果和宣傳嚴重不符。我更傾嚮於相信漸進式的改變，而“10天”這個周期，聽起來像是可以讓我做一個小規模的“內部實驗”。我想知道，這10天裏，作者是如何劃分重點的？第一階段是聚焦於環境的控製，還是先從改變傢長的溝通模式入手？對我來說，孩子的問題根源往往在於我們成人處理壓力和期望的方式上。如果這本書能提供一套清晰的“每日任務清單”，並且附帶一些自我評估的小工具，那就太棒瞭。我尤其想看看它對“感官超載”是如何處理的，因為我的孩子在嘈雜的環境裏，專注力會直綫下降。我希望它不隻是停留在“多陪陪孩子”這種空泛的建議上，而是給齣一些具體的“去噪點”操作指南。
评分我一直覺得，現在的孩子信息接收太飽和瞭，感官刺激太多元，導緻他們的大腦似乎在“切換頻道”上變得異常熟練，但這恰恰是深度思考的大敵。翻閱這本書的宣傳材料，我被它“簡單實用”這四個字吸引住瞭。我不是專業教育人士，時間也被工作和傢庭瑣事切割得七零八落，我真的需要的是那種不需要我購買一堆昂貴教具，不需要我學習復雜心理學術語就能立刻上手的方法。我關注的焦點在於“可行性”。比如，它會不會推薦一些需要傢長每天花一個小時陪著做“專注力遊戲”的活動？如果是這樣，我可能執行不到第三天就會崩潰。我更傾嚮於那種能融入日常流程的微小習慣培養。設想一下，如果隻是改變一下餐桌上的擺設，或者在睡前閱讀時加入一個簡單的提問環節，這些細微的調整，是否能像蝴蝶效應一樣，慢慢重塑孩子的思維習慣？我希望這本書能提供的是一套“低功耗、高迴報”的策略，讓我這個忙碌的職場媽媽也能輕鬆應對。
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