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氣藝 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

氣藝
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
徐美芬
人民衛生齣版社
2010-8
146
25.00元
9787117129527

圖書標籤: 養生  瑜伽  修行  道學  呼吸  醫學  冥想  修身   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

《氣藝:養生呼吸術》首先介紹瞭“氣藝”的概念，它有彆於氣功的修煉，隻要通過簡單的練習即可以有效地提高呼吸質量。書中以大量篇幅講解氣藝的練習和應用'配上附帶的DVD光盤，便於廣大讀者自學。按照徐美芬老師的經驗，長期練習她的呼吸養生術，可以使自己身體産生一種內力，而且你在主觀上能夠駕馭並引導這種內力，從而對身體、心理需要做齣最適當的反應，諸如建立自信、改善儀容、緩解緊張情緒、準備順利分娩、止痛和加速各種疾病的康復等。除此之外，第四篇是此次齣版新增加的問題與解答，作者根據《氣藝:養生呼吸術》前麵幾版世界各地讀者的提問給予詳細的解答。如果讀者希望更廣泛地瞭解氣藝，讀過第一篇之後請接著讀第四篇中感興趣的問答。《氣藝:養生呼吸術》先後翻譯成十幾國文字，總印數達幾十萬冊，可以說徐老師的書和她的養生呼吸術已經傳播到世界的主要地區，並得到全世界主流社會的歡迎和認可。

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