這書能讓你睡著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 催眠 健康 心理自助 心理 完善自我 奇書 心靈 靈修
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发表于2024-06-02
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圖書描述
《這書能讓你睡著》是一本讓你今晚就能輕鬆睡著的書，是失眠者、白領、高中學生必備的枕邊書。想睡著，你還在數羊嗎？睡眠好，心情纔會好！學習、工作、生活都會好！
現代文明社會，因壓力導緻失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師通過自己的親身體驗，還有30年的心理學研究，告訴你如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，成為睡眠的主人，。想睡就睡，永遠不為失眠所苦。
今晚就睡著 ：睡眠意象、睡眠指令
晚晚都能睡著 ：放慢生活的腳步、放鬆緊綳的身體、放下焦慮的心靈
標本兼治 ，夜夜好眠！
睡得好，一切都會好！
《這書能讓你睡著》適用於：
1. 失眠癥患者
2. 白領女性
3. 高中學生
著者簡介
陳慕純，颱灣首屈一指的意象催眠大師，結閤醫學知識研究心理學30餘年。1949年生於颱灣雲林，颱灣大學醫學院醫科畢業，曾任颱大醫院內科醫師。
著作有：《這書能讓你睡著》、《快樂心理學》、《實用意象催眠》、《意象催眠新境界》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊愈靠自己》、《驚異的飲食療法》、《人道的探索》，等等。
圖書目錄
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用戶評價
就實踐而言的話，還是很不錯的。然而對於人生觀，心理健康保持的話，講的太過於劍走偏鋒瞭
評分就實踐而言的話，還是很不錯的。然而對於人生觀，心理健康保持的話，講的太過於劍走偏鋒瞭
評分垃圾。。。。。。。。。
評分垃圾。。。。。。。。。
評分這名字太可愛瞭，看書確實容易睡著呢～放慢 放鬆 瑜伽 愉悅心情
讀後感
評分
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