本书是当今世界吉尼斯圆周率记忆保持者——吕超博士——和华东师范大学心理与认知科学学院胡谊博士合作撰写的一本关于超强记忆力的图书。
2005年11月20日,吕超博士凭借惊人的毅力,用了24小时零4分,连续无差错地将圆周率背诵到小数点后第67890位,从而成功创造了新的吉尼斯世界纪录并保持至今。吕超博士在儿时甚至在读大学之前并没有表现出这种过人的记忆天赋。经过进一步实验室研究,他的确是个普通人,数字类的短时记忆广度在正常人范围内,即在8个组块左右。但运用本书中所述的一些记忆方法后,他就立即展现出过人的记忆能力,主要表现为学习速度快、回忆正确率提高。
本书分5部分,分别介绍了记忆训练的初步知识、记忆训练的心理学基础、魔法记忆的86种道具、超级记忆的10大秘诀,以及超级记忆术在中小学各科学中的运用。
吕超:西北农林科技大学化学生物学博士研究生。2005年11月20日,吕超经过24小时的不间断背诵,将圆周率连续、无差错背诵到小数点后第67890位,打破由日本人友寄英哲保持了十年之久的吉尼斯世界纪录。从而第一次在这一纪录的历史上,永远的留下了中国人的名字。之后,吕超积极投身于推广记忆方法的活动和各种公益教育事业,先后被评为2008北京奥运会火炬手,“陕西省青年突击手”, “希望工程爱心人士”等荣誉称号。 胡谊:上海华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士,主要从事专家心理、记忆心理、教育心理的研究。近年来致力于研究人的超常记忆表现、实质与发展,研究成果曾发表在国内外心理学权威期刊。主要著作有《专长心理学》、《教育心理学》等,曾获上海市教育科学优秀成果奖和上海市高等学校优秀教材奖等。
记忆,是我的软肋啊。现在要我想起大学甚至以前的一些知识或是事情,都是挺有难度啊。 吕超的这本书写得挺好的,通俗,看完后,学到了方法,更深体会的是,还是要练啊。 无论做什么事情,只要你真的想做好,其实还是可以的。重要的是你是否愿意付出你别人更多的努力和心思。只...
评分图像记忆法!说实在真的记得很快很牢。 我自己顺着他的引导去想象很快就记住了。在背三十六计的第七计无中生有(我怎么知道第七计?因为七对应镰刀)的时候书上给的例子是:本来屋子没有镰刀的,突然间掉下来满屋子的镰刀,一想到这样的情景自己都觉得很好笑,很夸张离奇! 非...
评分刚刚认真的读完《记忆的魔术》,对比以前读过的有关训练记忆的其他著作,认为这是一本值得推荐的好书。首先,它的内容及方法真正适用东方语言的特点。根据每一种方法去尝试记忆例题,果然收到神奇的记忆效果,自己都感到惊讶。其次,书中运用的图像法,生动易学,能够充分调动...
评分之所以选这本书,因我的记忆力一直都很差,想通过它改善一下。“经常叫不上别人的名字,生活中丢三落四,英语单词隔天忘”,这些问题应该也是很多人都会遇到的。虽然可用多读多写多说等方法改善,但我总觉得这是笨办法不是好办法。我带着饥渴的心情通读了这本书。整体来说,还...
评分之所以选这本书,因我的记忆力一直都很差,想通过它改善一下。“经常叫不上别人的名字,生活中丢三落四,英语单词隔天忘”,这些问题应该也是很多人都会遇到的。虽然可用多读多写多说等方法改善,但我总觉得这是笨办法不是好办法。我带着饥渴的心情通读了这本书。整体来说,还...
阅读《记忆的魔术》,我最深的体会是,它让我看到了记忆与“情绪”和“动机”之间微妙而强大的联系。我过去总是把记忆看作是一项纯粹的认知活动,而忽略了情感因素在其中的重要作用。书中阐述了积极的情绪和强烈的学习动机,能够极大地促进记忆的形成和巩固,而负面情绪和缺乏动力,则会严重阻碍记忆的进程。我曾经为了考试而强迫自己记忆,虽然硬着头皮记住了,但很快就忘记了,而且过程非常痛苦。读了这本书之后,我开始尝试着在学习过程中寻找乐趣,将学习内容与自己的兴趣爱好相结合,并且给自己设定一些可行的短期目标,通过达成目标来获得成就感,从而激发我的学习动力。这种方式让我感觉学习不再是“任务”,而是一种“享受”。而且,那些我带着积极情绪和强烈动机去学习的知识,记得总是格外牢固,而且提取起来也更加顺畅。这本书,让我看到了记忆的“人性化”一面,它不仅仅是大脑的生理功能,更是与我们的内心世界紧密相连。
评分这本《记忆的魔术》简直是颠覆了我对人类大脑潜能的认知。我一直认为记忆力是天生的,要么好要么差,就像有些人天生就擅长数学一样。但读完这本书,我才意识到,记忆力是可以后天培养和强化的,而且其过程本身就像一场精妙的魔术表演,令人叹为观止。作者并没有提供什么玄乎其玄的“秘籍”,而是通过科学严谨的理论,辅以大量生动有趣的案例,将那些看似遥不可及的记忆奇迹,一步步拆解成普通人也能掌握的技法。我尤其对书中介绍的“记忆宫殿”法印象深刻,它将抽象的记忆内容具象化,通过在脑海中构建一个熟悉的场景,并将信息“放置”在其中,再通过虚拟的路径进行检索,就像在自己的脑海里漫步一样,轻而易举地就能唤起那些曾经难以捕捉的细节。我尝试了几次,从一开始的生疏到后来的熟练,那种找到隐藏信息的成就感,简直无法用言语形容。它不仅仅是关于记住东西,更是关于如何更好地组织信息,如何更有效地处理和提取知识。书中的例子涵盖了从学习外语、记住人名到掌握复杂知识体系的方方面面,让我看到了记忆力提升的无限可能。更重要的是,它让我对自己的大脑充满了好奇和信心,不再是被动接受,而是主动去探索和挖掘它的潜能。这不仅仅是一本书,更像是一把开启智慧之门的钥匙,我迫不及待地想继续探索下去。
评分《记忆的魔术》这本书,让我对“遗忘”这件事的态度发生了根本性的转变。我以前总是害怕遗忘,一发现自己记不住了,就觉得自己很失败。但是,这本书让我认识到,遗忘是大脑为了优化和高效运作而进行的“自我清理”过程。作者通过大量的科学研究和案例,解释了什么是“遗忘曲线”,以及如何在科学的间隔下进行复习,才能最有效地对抗遗忘。我过去常常陷入“越记越忘”的怪圈,是因为我的复习方式不科学。这本书提供的“主动回忆”和“间隔复习”相结合的方法,让我看到了打破这个怪圈的希望。我尝试着在学习新知识后,不是立刻去复习,而是等到一定的时间间隔,再主动地去回忆和提取,然后再根据遗忘的程度,进行下一轮的复习。这种方法,让我感觉记忆不再是被动的“填充”,而是主动的“构建”和“巩固”。而且,这种方式让我对自己的学习过程更加有掌控感,不再被动地接受,而是主动地参与到记忆的形成过程中。
评分读《记忆的魔术》,我最大的感受是,它彻底改变了我对“遗忘”的恐惧。一直以来,我都把遗忘看作是记忆的敌人,是知识流失的罪魁祸首。但这本书让我明白,遗忘并非全然负面,它在记忆的优化和更新过程中扮演着至关重要的角色。作者用非常接地气的方式解释了“间隔重复”的原理,并且说明了为什么在恰当的时间点进行复习,比单纯地反复背诵更有效。我过去常常陷入“记了又忘,忘了又记”的恶性循环,耗费了大量时间和精力,但效果却不尽如人意。而这本书提供的间隔复习计划,就像一个智能的“记忆助手”,它会根据我的遗忘曲线,在我即将遗忘的关键时刻提醒我进行复习,从而大大巩固了记忆。我尝试着将书中提到的方法应用到我正在学习的另一门语言上,我不再是每天都机械地背诵单词,而是根据遗忘的规律,间隔几天,一周,甚至一个月来回顾。这种方式让我感觉记忆更深刻,也更持久。更重要的是,它让我从对遗忘的焦虑中解脱出来,变得更加从容和自信。这本书,让我看到了记忆的“艺术”,也让我学会了如何与“遗忘”和谐相处,让知识在我的头脑中扎根,而不是昙花一现。
评分《记忆的魔术》这本书,与其说是提供了一套具体的记忆技巧,不如说它唤醒了我对自身认知过程的深度思考。作者在阐述各种记忆方法的同时,深入探讨了大脑是如何处理信息、如何形成和提取记忆的。我从中了解到,很多时候我们所谓的“记不住”,并非是记忆力本身出了问题,而是信息输入的方式、组织方式以及提取方式存在偏差。书中所介绍的“思维导图”和“概念图”等可视化工具,让我耳目一新。我过去学习时,习惯于线性思维,将知识点一一列出,缺乏整体性和系统性。而思维导图则能够将复杂的知识结构清晰地呈现出来,各个知识点之间的逻辑关系一目了然。我尝试用思维导图来整理我学习中遇到的难点,比如复杂的科学理论,结果发现,原本头绪纷繁的知识,在导图的帮助下,变得条理清晰,逻辑严密。这种方式不仅提升了记忆效率,更重要的是,它培养了我从宏观到微观、从整体到细节的分析和理解能力。这本书让我明白,记忆不仅仅是“存”的问题,更是“建构”和“组织”的问题。它促使我去反思自己的学习习惯,去探索更有效、更科学的学习策略。
评分这本《记忆的魔术》,与其说是教授一套僵化的记忆技巧,不如说是开启了我对“学习本身”的全新思考。我一直认为,学习就是把知识塞进大脑,然后考试时再把它掏出来。但这本书让我明白,真正的学习,是理解、内化、应用,而记忆是这个过程中的一个重要环节,但并非全部。作者在书中花了很大篇幅来阐述“深度学习”和“浅层学习”的区别,以及如何通过更具创造性和批判性的思维方式来提升学习效果。我过去学习时,常常是机械地记忆概念和公式,却很少去思考这些知识背后的原理和应用场景。这本书则鼓励我去主动地提问,去质疑,去将新知识与已有知识进行比较和联系,甚至去创造新的联系。我尝试着将书中介绍的“费曼学习法”,即用自己的话把学到的知识讲给别人听,或者假装讲给一个不懂的人听,来检验自己的理解程度。这个过程让我发现了很多自己以为懂了,其实并未真正理解的地方。它让我看到了,记忆不仅仅是“记住”,更是“理解”和“表达”。
评分这本书《记忆的魔术》简直就是一本“大脑使用说明书”,它让我对这个神秘而强大的器官有了前所未有的认识。我一直觉得大脑就像一个黑箱,里面的运作机制令人费解。然而,作者用非常形象的比喻和生动的案例,将大脑的记忆功能描绘得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于“工作记忆”和“长期记忆”区分的阐述,以及它们之间如何相互转化的过程。这让我明白,为什么有时候我们觉得信息“进不去”,或者“转瞬即逝”。书中的“编码”和“提取”技巧,让我意识到,只有通过更有效的方式将信息“编码”进大脑,才能在需要的时候更顺畅地“提取”出来。我试着运用书中的“编码”技巧,将一些需要记忆的关键信息,通过声音、画面、情感等多种感官进行多重编码,结果发现,这些信息在大脑中的留存时间显著延长,并且提取的准确性也大大提高。这种体验,就像给大脑安装了一个更高级的“存储和检索系统”。它让我不再被动地接受信息,而是主动地去加工和优化,让知识在我的大脑中留下更深刻的印记。这本书,让我对自己的大脑充满了敬畏,也充满了改造的冲动。
评分《记忆的魔术》这本书,与其说是教我如何“记住”,不如说是教会我如何“理解”和“连接”。我过去的学习方式,常常是死记硬背,信息堆积如山,但真正能融会贯通的却少之又少。这本书让我明白,强大的记忆并非源于机械的重复,而是建立在深刻的理解和有意义的联结之上。作者巧妙地运用了各种心理学原理,将抽象的概念转化为具体的意象,将枯燥的知识变得鲜活有趣。比如,书中关于“联想记忆”的阐述,我以前也接触过,但总是不得其法,感觉很生硬。而这本书则提供了一个更系统、更具象化的方法,让我知道如何将需要记忆的内容与自己熟悉的事物产生关联,即使是两个风马牛不相及的概念,也能通过作者提供的“桥梁”,自然而然地联系起来。我试着运用这些方法来记忆一些历史事件的年代和人物关系,效果出奇地好。我不再是机械地重复数字和名字,而是将它们置于一个生动的故事场景中,让人物之间的互动和事件的发生逻辑自然地串联起来。这种学习方式带来的不仅仅是记忆量的增加,更是一种学习效率的飞跃,以及对知识本身更深层次的理解。它让我发现,记忆并不是负担,而是一种乐趣,一种智力上的冒险。这本书,让我重拾了对学习的热情,让我看到了一个更清晰、更有条理的学习路径。
评分《记忆的魔术》这本书,对我而言,与其说是一本关于记忆的书,不如说是一本关于“专注”和“注意力”的书。我过去常常因为注意力不集中而导致记忆效率低下,即使看了很多遍,也无法真正记住。书中深入分析了影响注意力的各种因素,以及如何通过训练来提升专注力。作者提出的“番茄工作法”和“分块学习法”,对我来说,简直是及时雨。我尝试着按照书中建议的短时间、高强度的专注模式进行学习,并且在学习过程中,通过书中的一些小技巧,比如主动提问、预测内容等,来保持高度的参与感。结果发现,在短暂的专注时间内,我能够吸收和理解的信息量,远远超过我过去长时间但注意力涣散的学习状态。更重要的是,这种专注的学习方式,让我对知识本身产生了更深的兴趣,也更能体验到学习带来的乐趣。这本书让我明白,强大的记忆并非来自于“死记硬变”,而是来自于“深度加工”和“有效注意”。它让我看到了,如何通过调整自己的学习状态,来释放大脑的全部潜能。
评分《记忆的魔术》这本书,最让我惊喜的是它所蕴含的“成长型思维”的理念。我过去常常因为记不住东西而觉得自己“天生记忆力差”,是一种无法改变的劣势。但是,这本书用科学的证据和生动的案例,向我证明了记忆力是可以像肌肉一样通过训练来加强的。作者在书中反复强调,只要掌握了正确的方法,并且持之以恒地练习,任何人都能够显著提升自己的记忆能力。我被书中的许多案例所鼓舞,那些曾经在记忆方面遇到困难的人,通过运用书中介绍的技巧,最终获得了令人惊叹的进步。这让我意识到,过去的那些“自我设限”,其实是阻碍我进步的最大障碍。我开始尝试着去拥抱挑战,去相信自己能够通过努力改变现状。当我运用书中的一些技巧,比如“视觉化联想”或者“故事串联法”来记忆一些内容时,我发现我真的能够记住更多、更牢。这种逐渐增强的信心,让我对学习和生活都充满了新的期待。这本书,不仅给了我强大的记忆工具,更给了我一种积极向上、相信自己能够改变的信念。
评分这本书个人感觉对初学者更实用,相比袁文魁和王峰的书,他的内容更贴近普通人。
评分2013.9.22-9.30,也许可以试一下。定桩法、联想等等。说白了,就是将所有事件转化成图像甚至影像,与熟悉的事物建立联系。
评分方法真不错
评分写记忆的书能不能写点新内容。很多话在其他书都是一样一样的
评分还行
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