记忆的魔术

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出版者:华东师范大学出版社
作者:吕超
出品人:
页数:159
译者:
出版时间:2010-7
价格:24.00元
装帧:
isbn号码:9787561777794
丛书系列:
图书标签:
  • 记忆术
  • 记忆
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具体描述

本书是当今世界吉尼斯圆周率记忆保持者——吕超博士——和华东师范大学心理与认知科学学院胡谊博士合作撰写的一本关于超强记忆力的图书。

2005年11月20日,吕超博士凭借惊人的毅力,用了24小时零4分,连续无差错地将圆周率背诵到小数点后第67890位,从而成功创造了新的吉尼斯世界纪录并保持至今。吕超博士在儿时甚至在读大学之前并没有表现出这种过人的记忆天赋。经过进一步实验室研究,他的确是个普通人,数字类的短时记忆广度在正常人范围内,即在8个组块左右。但运用本书中所述的一些记忆方法后,他就立即展现出过人的记忆能力,主要表现为学习速度快、回忆正确率提高。

本书分5部分,分别介绍了记忆训练的初步知识、记忆训练的心理学基础、魔法记忆的86种道具、超级记忆的10大秘诀,以及超级记忆术在中小学各科学中的运用。

《尘封的旋律:失落的城市与最后的歌谣》 一卷关于时间、遗忘与微小希望的史诗,一段在文明废墟中艰难前行的旅程。 引言:时间之沙与沉默的废墟 本书并非关于记忆的奇迹,而是关于记忆如何被时间无情地剥蚀殆尽。故事设定在一个被称作“赫斯塔尔”的远古文明所遗弃的广袤大陆上。赫斯塔尔,一个曾以声波工程和光影艺术著称的辉煌帝国,在一夜之间从历史的记载中彻底消失,只留下一座座被风沙掩埋的巨大石城和无数无法解读的符文。 我们的主角,艾莉娅,是居住在大陆边缘“灰烬之溪”聚落的一名“拾音者”。在那个世界里,书籍和文字早已成为神话,知识的载体是那些从废墟中挖掘出的、能微弱播放出古老声音的“声晶”。艾莉娅的工作,就是冒着被迷雾中的“回声兽”吞噬的危险,潜入那些被称为“寂静之喉”的深层遗迹,寻找哪怕一丁点能证明赫斯塔尔文明存在的碎片。 第一部分:灰烬之溪的日常与不和谐音 灰烬之溪是一个依靠从贫瘠的土地中榨取微薄资源生存的小社群。他们的生活被严格的生存法则支配,对古老的“大灾变”讳莫如深,认为探寻过去只会招致新的毁灭。艾莉娅的导师,年迈的智者卡洛斯,是少数坚持记录和研究声晶的人。他相信,赫斯塔尔的覆灭并非天灾,而是一场人为的“遗忘瘟疫”。 艾莉娅的日常生活充满了艰辛。她必须学会辨识沙暴中隐藏的陷阱,理解那些由残存能量驱动的古代机械发出的怪异低鸣。有一次,在一次深入地下的探索中,她发现了一块不同寻常的声晶。这块晶体没有播放出赫斯塔尔人常见的宏大乐章或技术演示,而是记录了一段极其简单、近乎儿歌的旋律,伴随着一个年轻女性近乎绝望的低语。这段旋律,成为了打破她平静生活的导火索。 第二部分:追寻“纯净之音”的轨迹 这段旋律,编号为“零号样本”,在卡洛斯的残缺记录中被标记为“被禁止的频率”。卡洛斯坚信,这是赫斯塔尔文明在自我毁灭前夕,试图向后世传递的最后一条关键信息。他动员艾莉娅,前往大陆中心,那片被所有幸存者视为禁地的“静默之海”——赫斯塔尔帝国的心脏地带。 他们的旅程充满了危险。他们穿越了“玻璃沼泽”,那里是古代能源泄漏后形成的奇异地貌,每一步都可能使脚下的地面碎裂;他们与游牧的掠夺者“铁爪族”周旋,这些掠夺者将声晶视为可交易的珍贵金属。 在旅途中,艾莉娅结识了流浪的机械师,凯尔。凯尔对声波技术一窍不通,但他精通于修复任何古代的机械构造。他被零号样本中蕴含的复杂韵律所吸引,相信这段旋律可以用来修复他丢失已久的一件重要物件——一个据说能记录“真实景象”的古老光学仪器。 第三部分:静默之海与记忆的结构 当三人终于抵达静默之海时,他们发现的不是一座被摧毁的城市,而是一座完好无损、却陷入绝对“时间冻结”的巨大穹顶结构。这里的空气仿佛凝固,连灰尘都悬浮在半空,除了艾莉娅携带的零号样本在播放时引起的轻微振动外,一切都寂静无声。 在穹顶的中央,他们找到了赫斯塔尔文明的“核心数据库”——一座巨大的、由无数光纤和水晶构成的矩阵。艾莉娅意识到,赫斯塔尔人并非死于灾难,而是主动选择了“退出”世界,将他们的所有知识和存在,压缩成一个复杂的、需要特定频率才能解锁的数字档案馆。 然而,解锁的密钥,正是那段“零号样本”。 当艾莉娅成功将旋律输入矩阵后,巨大的数据库没有展现出先进的科技或宏伟的历史,反而播放了一段令人心碎的“记忆回放”:赫斯塔尔的统治者们,在发现了他们所追求的“绝对完美知识”实际上会导致生命意义的消解后,选择了自我封存。他们记录下了这一过程,试图让后世知道,知识的极致可能带来虚无。 终章:一首歌的重量 零号样本,并非警告如何生存,而是警告如何“存在”。那段儿歌般的旋律,是那位记录者留给未来世界的最纯粹的情感表达,证明即使在最理性的文明尽头,人性与爱意依然是无法被算法取代的终极价值。 艾莉娅和凯尔带着这份沉重的领悟离开了静默之海。他们没有带回黄金或权力,只带回了那个微弱的、充满人性温度的旋律。 他们决定不再将声音视为资源,而是视为传承。灰烬之溪的人们开始学习聆听,不是为了挖掘过去的财富,而是为了理解“选择遗忘”背后的勇气与悲哀。赫斯塔尔的传说并未复兴,但一种新的哲学在废墟边缘生根发芽:生命并非在于拥有多少记忆,而在于选择用何种旋律来标记那短暂的、真实的瞬间。 本书探讨的是在文明崩塌后,幸存者如何重新定义“价值”,以及最微弱的声音,有时如何承载最坚固的真理。这是一部关于在绝对的虚无面前,人类如何艰难地、却又坚韧地选择“继续生活”的史诗。

作者简介

吕超:西北农林科技大学化学生物学博士研究生。2005年11月20日,吕超经过24小时的不间断背诵,将圆周率连续、无差错背诵到小数点后第67890位,打破由日本人友寄英哲保持了十年之久的吉尼斯世界纪录。从而第一次在这一纪录的历史上,永远的留下了中国人的名字。之后,吕超积极投身于推广记忆方法的活动和各种公益教育事业,先后被评为2008北京奥运会火炬手,“陕西省青年突击手”, “希望工程爱心人士”等荣誉称号。 胡谊:上海华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士,主要从事专家心理、记忆心理、教育心理的研究。近年来致力于研究人的超常记忆表现、实质与发展,研究成果曾发表在国内外心理学权威期刊。主要著作有《专长心理学》、《教育心理学》等,曾获上海市教育科学优秀成果奖和上海市高等学校优秀教材奖等。

目录信息

第一章初识记忆力训练
1记忆奇人
记忆天才的成长经历
过目不忘的记忆天才们
了解你的大脑
记忆改变人生
2神奇的记忆术
记忆训练创造奇迹
知道你的记忆能力吗
训练营里记忆奇迹
一个简单的记忆技巧示范
记忆术神奇的奥秘
第二章记忆力训练的心理学基础
1记忆的心理过程
记忆的阶段
快速记忆的核心:联想与图像
大脑左右脑的优势
图像记忆训练的作用
联想的原则
2记忆力训练之基本功练习
记忆力与创造力
联想训练:形象词之基本法
联想训练:抽象词之谐音法
联想训练:抽象词之借代法
第三章记忆魔术师的道具
1数字图像表:1—36
转化表
5分钟熟记“三十六计”
2数字图像表:37—72
转化表
10分钟熟记元素周期表
3数字图像表:73—00
转化表
3分钟记忆100个数字
第四章超级记忆的魔法秘诀
1记忆术的秘诀
高效记忆的要领
记忆力与学习力
位置法
黄金复习法
2定桩记忆法
人物桩:考试前的高效突击
身体桩:记忆物品清单
地点桩:让听过的演讲过耳成诵
题干桩:借题目,记答案的巧妙方法
3精加工记忆法
挂钩记忆法:应试知识点快速记忆
串联记忆法:不再丢三落四
关键字成像法:四两拨千斤
第五章记忆术的应用魅力
1高效应试记忆
问答型、要点型题目
数值、常数、公式等
课文(古文)、讲稿等
2突破英语单词记忆瓶颈
你也可以成为语言天才
单词记忆(一):从瞬时记忆到短时记忆
单词记忆(二):从短时记忆到长时记忆
3日常生活中的记忆妙用
赢得好感:快速记住对方名字
跟“丢三落四”说“拜拜”
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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记忆,是我的软肋啊。现在要我想起大学甚至以前的一些知识或是事情,都是挺有难度啊。 吕超的这本书写得挺好的,通俗,看完后,学到了方法,更深体会的是,还是要练啊。 无论做什么事情,只要你真的想做好,其实还是可以的。重要的是你是否愿意付出你别人更多的努力和心思。只...  

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图像记忆法!说实在真的记得很快很牢。 我自己顺着他的引导去想象很快就记住了。在背三十六计的第七计无中生有(我怎么知道第七计?因为七对应镰刀)的时候书上给的例子是:本来屋子没有镰刀的,突然间掉下来满屋子的镰刀,一想到这样的情景自己都觉得很好笑,很夸张离奇! 非...  

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刚刚认真的读完《记忆的魔术》,对比以前读过的有关训练记忆的其他著作,认为这是一本值得推荐的好书。首先,它的内容及方法真正适用东方语言的特点。根据每一种方法去尝试记忆例题,果然收到神奇的记忆效果,自己都感到惊讶。其次,书中运用的图像法,生动易学,能够充分调动...

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之所以选这本书,因我的记忆力一直都很差,想通过它改善一下。“经常叫不上别人的名字,生活中丢三落四,英语单词隔天忘”,这些问题应该也是很多人都会遇到的。虽然可用多读多写多说等方法改善,但我总觉得这是笨办法不是好办法。我带着饥渴的心情通读了这本书。整体来说,还...  

评分

之所以选这本书,因我的记忆力一直都很差,想通过它改善一下。“经常叫不上别人的名字,生活中丢三落四,英语单词隔天忘”,这些问题应该也是很多人都会遇到的。虽然可用多读多写多说等方法改善,但我总觉得这是笨办法不是好办法。我带着饥渴的心情通读了这本书。整体来说,还...  

用户评价

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阅读《记忆的魔术》,我最深的体会是,它让我看到了记忆与“情绪”和“动机”之间微妙而强大的联系。我过去总是把记忆看作是一项纯粹的认知活动,而忽略了情感因素在其中的重要作用。书中阐述了积极的情绪和强烈的学习动机,能够极大地促进记忆的形成和巩固,而负面情绪和缺乏动力,则会严重阻碍记忆的进程。我曾经为了考试而强迫自己记忆,虽然硬着头皮记住了,但很快就忘记了,而且过程非常痛苦。读了这本书之后,我开始尝试着在学习过程中寻找乐趣,将学习内容与自己的兴趣爱好相结合,并且给自己设定一些可行的短期目标,通过达成目标来获得成就感,从而激发我的学习动力。这种方式让我感觉学习不再是“任务”,而是一种“享受”。而且,那些我带着积极情绪和强烈动机去学习的知识,记得总是格外牢固,而且提取起来也更加顺畅。这本书,让我看到了记忆的“人性化”一面,它不仅仅是大脑的生理功能,更是与我们的内心世界紧密相连。

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这本《记忆的魔术》简直是颠覆了我对人类大脑潜能的认知。我一直认为记忆力是天生的,要么好要么差,就像有些人天生就擅长数学一样。但读完这本书,我才意识到,记忆力是可以后天培养和强化的,而且其过程本身就像一场精妙的魔术表演,令人叹为观止。作者并没有提供什么玄乎其玄的“秘籍”,而是通过科学严谨的理论,辅以大量生动有趣的案例,将那些看似遥不可及的记忆奇迹,一步步拆解成普通人也能掌握的技法。我尤其对书中介绍的“记忆宫殿”法印象深刻,它将抽象的记忆内容具象化,通过在脑海中构建一个熟悉的场景,并将信息“放置”在其中,再通过虚拟的路径进行检索,就像在自己的脑海里漫步一样,轻而易举地就能唤起那些曾经难以捕捉的细节。我尝试了几次,从一开始的生疏到后来的熟练,那种找到隐藏信息的成就感,简直无法用言语形容。它不仅仅是关于记住东西,更是关于如何更好地组织信息,如何更有效地处理和提取知识。书中的例子涵盖了从学习外语、记住人名到掌握复杂知识体系的方方面面,让我看到了记忆力提升的无限可能。更重要的是,它让我对自己的大脑充满了好奇和信心,不再是被动接受,而是主动去探索和挖掘它的潜能。这不仅仅是一本书,更像是一把开启智慧之门的钥匙,我迫不及待地想继续探索下去。

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《记忆的魔术》这本书,让我对“遗忘”这件事的态度发生了根本性的转变。我以前总是害怕遗忘,一发现自己记不住了,就觉得自己很失败。但是,这本书让我认识到,遗忘是大脑为了优化和高效运作而进行的“自我清理”过程。作者通过大量的科学研究和案例,解释了什么是“遗忘曲线”,以及如何在科学的间隔下进行复习,才能最有效地对抗遗忘。我过去常常陷入“越记越忘”的怪圈,是因为我的复习方式不科学。这本书提供的“主动回忆”和“间隔复习”相结合的方法,让我看到了打破这个怪圈的希望。我尝试着在学习新知识后,不是立刻去复习,而是等到一定的时间间隔,再主动地去回忆和提取,然后再根据遗忘的程度,进行下一轮的复习。这种方法,让我感觉记忆不再是被动的“填充”,而是主动的“构建”和“巩固”。而且,这种方式让我对自己的学习过程更加有掌控感,不再被动地接受,而是主动地参与到记忆的形成过程中。

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读《记忆的魔术》,我最大的感受是,它彻底改变了我对“遗忘”的恐惧。一直以来,我都把遗忘看作是记忆的敌人,是知识流失的罪魁祸首。但这本书让我明白,遗忘并非全然负面,它在记忆的优化和更新过程中扮演着至关重要的角色。作者用非常接地气的方式解释了“间隔重复”的原理,并且说明了为什么在恰当的时间点进行复习,比单纯地反复背诵更有效。我过去常常陷入“记了又忘,忘了又记”的恶性循环,耗费了大量时间和精力,但效果却不尽如人意。而这本书提供的间隔复习计划,就像一个智能的“记忆助手”,它会根据我的遗忘曲线,在我即将遗忘的关键时刻提醒我进行复习,从而大大巩固了记忆。我尝试着将书中提到的方法应用到我正在学习的另一门语言上,我不再是每天都机械地背诵单词,而是根据遗忘的规律,间隔几天,一周,甚至一个月来回顾。这种方式让我感觉记忆更深刻,也更持久。更重要的是,它让我从对遗忘的焦虑中解脱出来,变得更加从容和自信。这本书,让我看到了记忆的“艺术”,也让我学会了如何与“遗忘”和谐相处,让知识在我的头脑中扎根,而不是昙花一现。

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《记忆的魔术》这本书,与其说是提供了一套具体的记忆技巧,不如说它唤醒了我对自身认知过程的深度思考。作者在阐述各种记忆方法的同时,深入探讨了大脑是如何处理信息、如何形成和提取记忆的。我从中了解到,很多时候我们所谓的“记不住”,并非是记忆力本身出了问题,而是信息输入的方式、组织方式以及提取方式存在偏差。书中所介绍的“思维导图”和“概念图”等可视化工具,让我耳目一新。我过去学习时,习惯于线性思维,将知识点一一列出,缺乏整体性和系统性。而思维导图则能够将复杂的知识结构清晰地呈现出来,各个知识点之间的逻辑关系一目了然。我尝试用思维导图来整理我学习中遇到的难点,比如复杂的科学理论,结果发现,原本头绪纷繁的知识,在导图的帮助下,变得条理清晰,逻辑严密。这种方式不仅提升了记忆效率,更重要的是,它培养了我从宏观到微观、从整体到细节的分析和理解能力。这本书让我明白,记忆不仅仅是“存”的问题,更是“建构”和“组织”的问题。它促使我去反思自己的学习习惯,去探索更有效、更科学的学习策略。

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这本《记忆的魔术》,与其说是教授一套僵化的记忆技巧,不如说是开启了我对“学习本身”的全新思考。我一直认为,学习就是把知识塞进大脑,然后考试时再把它掏出来。但这本书让我明白,真正的学习,是理解、内化、应用,而记忆是这个过程中的一个重要环节,但并非全部。作者在书中花了很大篇幅来阐述“深度学习”和“浅层学习”的区别,以及如何通过更具创造性和批判性的思维方式来提升学习效果。我过去学习时,常常是机械地记忆概念和公式,却很少去思考这些知识背后的原理和应用场景。这本书则鼓励我去主动地提问,去质疑,去将新知识与已有知识进行比较和联系,甚至去创造新的联系。我尝试着将书中介绍的“费曼学习法”,即用自己的话把学到的知识讲给别人听,或者假装讲给一个不懂的人听,来检验自己的理解程度。这个过程让我发现了很多自己以为懂了,其实并未真正理解的地方。它让我看到了,记忆不仅仅是“记住”,更是“理解”和“表达”。

评分

这本书《记忆的魔术》简直就是一本“大脑使用说明书”,它让我对这个神秘而强大的器官有了前所未有的认识。我一直觉得大脑就像一个黑箱,里面的运作机制令人费解。然而,作者用非常形象的比喻和生动的案例,将大脑的记忆功能描绘得淋漓尽致。我特别喜欢书中关于“工作记忆”和“长期记忆”区分的阐述,以及它们之间如何相互转化的过程。这让我明白,为什么有时候我们觉得信息“进不去”,或者“转瞬即逝”。书中的“编码”和“提取”技巧,让我意识到,只有通过更有效的方式将信息“编码”进大脑,才能在需要的时候更顺畅地“提取”出来。我试着运用书中的“编码”技巧,将一些需要记忆的关键信息,通过声音、画面、情感等多种感官进行多重编码,结果发现,这些信息在大脑中的留存时间显著延长,并且提取的准确性也大大提高。这种体验,就像给大脑安装了一个更高级的“存储和检索系统”。它让我不再被动地接受信息,而是主动地去加工和优化,让知识在我的大脑中留下更深刻的印记。这本书,让我对自己的大脑充满了敬畏,也充满了改造的冲动。

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《记忆的魔术》这本书,与其说是教我如何“记住”,不如说是教会我如何“理解”和“连接”。我过去的学习方式,常常是死记硬背,信息堆积如山,但真正能融会贯通的却少之又少。这本书让我明白,强大的记忆并非源于机械的重复,而是建立在深刻的理解和有意义的联结之上。作者巧妙地运用了各种心理学原理,将抽象的概念转化为具体的意象,将枯燥的知识变得鲜活有趣。比如,书中关于“联想记忆”的阐述,我以前也接触过,但总是不得其法,感觉很生硬。而这本书则提供了一个更系统、更具象化的方法,让我知道如何将需要记忆的内容与自己熟悉的事物产生关联,即使是两个风马牛不相及的概念,也能通过作者提供的“桥梁”,自然而然地联系起来。我试着运用这些方法来记忆一些历史事件的年代和人物关系,效果出奇地好。我不再是机械地重复数字和名字,而是将它们置于一个生动的故事场景中,让人物之间的互动和事件的发生逻辑自然地串联起来。这种学习方式带来的不仅仅是记忆量的增加,更是一种学习效率的飞跃,以及对知识本身更深层次的理解。它让我发现,记忆并不是负担,而是一种乐趣,一种智力上的冒险。这本书,让我重拾了对学习的热情,让我看到了一个更清晰、更有条理的学习路径。

评分

《记忆的魔术》这本书,对我而言,与其说是一本关于记忆的书,不如说是一本关于“专注”和“注意力”的书。我过去常常因为注意力不集中而导致记忆效率低下,即使看了很多遍,也无法真正记住。书中深入分析了影响注意力的各种因素,以及如何通过训练来提升专注力。作者提出的“番茄工作法”和“分块学习法”,对我来说,简直是及时雨。我尝试着按照书中建议的短时间、高强度的专注模式进行学习,并且在学习过程中,通过书中的一些小技巧,比如主动提问、预测内容等,来保持高度的参与感。结果发现,在短暂的专注时间内,我能够吸收和理解的信息量,远远超过我过去长时间但注意力涣散的学习状态。更重要的是,这种专注的学习方式,让我对知识本身产生了更深的兴趣,也更能体验到学习带来的乐趣。这本书让我明白,强大的记忆并非来自于“死记硬变”,而是来自于“深度加工”和“有效注意”。它让我看到了,如何通过调整自己的学习状态,来释放大脑的全部潜能。

评分

《记忆的魔术》这本书,最让我惊喜的是它所蕴含的“成长型思维”的理念。我过去常常因为记不住东西而觉得自己“天生记忆力差”,是一种无法改变的劣势。但是,这本书用科学的证据和生动的案例,向我证明了记忆力是可以像肌肉一样通过训练来加强的。作者在书中反复强调,只要掌握了正确的方法,并且持之以恒地练习,任何人都能够显著提升自己的记忆能力。我被书中的许多案例所鼓舞,那些曾经在记忆方面遇到困难的人,通过运用书中介绍的技巧,最终获得了令人惊叹的进步。这让我意识到,过去的那些“自我设限”,其实是阻碍我进步的最大障碍。我开始尝试着去拥抱挑战,去相信自己能够通过努力改变现状。当我运用书中的一些技巧,比如“视觉化联想”或者“故事串联法”来记忆一些内容时,我发现我真的能够记住更多、更牢。这种逐渐增强的信心,让我对学习和生活都充满了新的期待。这本书,不仅给了我强大的记忆工具,更给了我一种积极向上、相信自己能够改变的信念。

评分

这本书个人感觉对初学者更实用,相比袁文魁和王峰的书,他的内容更贴近普通人。

评分

2013.9.22-9.30,也许可以试一下。定桩法、联想等等。说白了,就是将所有事件转化成图像甚至影像,与熟悉的事物建立联系。

评分

方法真不错

评分

写记忆的书能不能写点新内容。很多话在其他书都是一样一样的

评分

还行

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