形体训练

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出版者:吉林出版集团
作者:王霞
出品人:
页数:122
译者:
出版时间:1970-1
价格:8.00元
装帧:
isbn号码:9787546314341
丛书系列:
图书标签:
  • 健身
  • 塑形
  • 力量训练
  • 肌肉
  • 运动
  • 健康
  • 训练计划
  • 体能
  • 康复
  • 塑身
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具体描述

《全民健身项目指导用书•形体训练》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。

《全民健身项目指导用书•形体训练》为其中的一册,主要介绍了形体训练的起源与发展、运动保健、基本技术等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

好的,这里是一份关于一本名为《形体训练》的书籍的简介,这份简介将着重描述该书不包含“形体训练”这一主题的内容,并尽可能详尽地描绘其真实涵盖的领域。 --- 《形体训练》:一本关于古希腊哲学与符号逻辑的跨学科研究 导言:超越感官的思辨之旅 《形体训练》并非一本指导身体姿态或运动技巧的指南。相反,它是一部深入探索人类思维结构、符号系统演化及其在西方文明早期奠基性作用的学术著作。本书挑战了“形体”一词的传统物理学含义,将其重新定义为“形式结构”(Formal Structure),即驱动逻辑、数学和早期哲学思辨的抽象框架。 本书的核心论点是:古希腊哲学家对“完美形式”的追求,并非是对可见世界的模仿,而是对一种内在、不可见的逻辑秩序的构建与推演。这种对秩序的“训练”,与其说是身体上的,不如说是精神和概念层面的严格打磨。 第一部分:从毕达哥拉斯到柏拉图——数字的隐秘语言 本部分追溯了毕达哥拉斯学派如何将数字视为宇宙的终极实在。我们详细分析了他们的音律学与几何学的统一尝试。此处关注的“训练”在于如何通过比率和比例来认知世界,而非通过肌肉的伸展。 节选分析: 探究“和弦”(Harmony)的概念如何从纯粹的听觉体验转化为描述宇宙宏观结构(如行星轨道)的数学模型。我们细致剖析了他们对无理数发现的哲学冲击——这种发现是对完美、可度量形式世界的挑战,迫使思想家们寻求更高层次的抽象。 柏拉图的理念论: 重点阐述柏拉图“洞穴寓言”中的“走出洞穴”过程,这是一个典型的认知升级过程。此处的“训练”是摒弃感官错觉,通过辩证法(Dialectic)的磨砺,抵达“善的理念”这一最高、最抽象的知识形态。书中对《理想国》中教育体系的讨论,集中于几何学(Geometry)和天文学(Astronomy)如何塑造统治者的理性能力,而非身体的敏捷性。 第二部分:亚里士多德的逻辑疆域与范畴的界定 本部分转向亚里士多德的系统性工作,聚焦于他如何将抽象思维系统化,构建了最早的符号逻辑体系。 三段论的严密性: 我们深入剖析了三段论(Syllogism)的结构,例如“凡人皆有一死,苏格拉底是凡人,故苏格拉底有一死”。这里的“训练”是思维的纪律,确保前提与结论之间存在无可辩驳的必然联系。书中详细对比了直言命题与假言命题的运用,展示了如何通过精确的符号排列来避免谬误。 范畴(Categories)的划分: 亚里士多德对存在的“十种范畴”的划分,是对现实世界进行概念分类的尝试。我们探讨了“实体”(Substance)、“质料”(Matter)与“形式”(Form)在亚里士多德体系中的区分,这是一种纯粹的本体论(Ontology)建构,与身体形态的关注点截然不同。 修辞学与论证结构: 虽涉及说服,但本书关注的是论证(Argumentation)本身的逻辑严谨性,而非演讲者的肢体语言或声音控制。我们研究了逻辑谬误(Fallacies),即思维中的“结构性缺陷”,以及如何通过识别这些缺陷来“训练”判断力。 第三部分:从符号到几何——欧几里得的公理化系统 此部分将研究焦点转移至几何学的公理化方法,这是西方理性思维最伟大的“形式训练”之一。 《几何原本》的范式: 我们将欧几里得的《几何原本》视为一种认知工具。本书详尽分析了如何从五个公设(Postulates)和五个公理(Common Notions)出发,通过严格的演绎推理,构建出整个几何学体系。这里的“训练”在于从少数确定性前提推导出无限真理的能力。 可公度性与不可公度性: 继毕达哥拉斯的遗产之后,本书讨论了关于线段比率的几何证明。这涉及到对可证明性的深刻理解,即哪些陈述可以通过已建立的逻辑步骤被确立为真。 空间概念的抽象化: 欧氏几何描绘的不是我们日常感知到的弯曲、不规则的空间,而是一个理想化、绝对平坦的逻辑空间。对这种空间的掌握,是对人类空间想象力的一次抽象提升。 第四部分:中世纪的逻辑遗产与符号学的先驱 在这一部分,我们将视野扩展至中世纪对古典逻辑的继承与发展,为现代符号逻辑的诞生铺平道路。 经院哲学(Scholasticism)的辩论技巧: 经院学者们对文本的细致肢解与重组,以及他们对模态逻辑(Modal Logic)——关于“可能”、“必然”、“偶然”的探讨,是智力耐力的体现。这种“训练”强调的是概念的清晰度和定义的精确性,避免了语义上的模糊。 早期逻辑术语的演变: 分析如“量化”(Quantification)、“否定”(Negation)等基本逻辑符号如何在中世纪的文本中被确立和应用。这被视为一种语言形式的精确化过程,与身体感知无关。 结论:形式的永恒价值 《形体训练》最终总结道,西方理性传统中最高等级的“训练”,是掌握那些不依赖于肉体存在的结构和规则。无论是柏拉图的理念、亚里士多德的范畴,还是欧几里得的公设,它们共同构成了一种纯粹的、非物质的训练体系,它塑造了我们理解世界的方式,是心智的、而非肌肉的“形体训练”。本书旨在引导读者进行一次对这些基本思维工具的深入、严谨的考察与磨砺。

作者简介

目录信息

第一章 概述第一节 起源与发展/002第二节 场地和装备/003第二章 运动保健第一节 自我身体评价/008第二节 运动价值/012第三节 运动保护/017第三章 基本技术第一节 正确姿势训练/028第二节 身体各部位锻炼/034第三节 常见异常形体矫正/062第四章 修塑开三体操第一节 芭蕾形体操/072第二节 椅子操/096
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