形体训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-07
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图书描述
《全民健身项目指导用书•形体训练》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。
《全民健身项目指导用书•形体训练》为其中的一册，主要介绍了形体训练的起源与发展、运动保健、基本技术等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。
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