西木博士減肥革命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-22
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圖書描述
《西木博士減肥革命:28天瘦到你尖叫》內容簡介：減肥，一個胖人一生的話題，一個目前大多數人都麵臨的問題，幾乎每個人都嘗試過，失敗過，享瘦是一種生活態度，《西木博士減肥革命:28天瘦到你尖叫》提齣的養生減肥理念將影響和改變你的一生。
減肥不缺方法，缺的隻是堅持下去的毅力，隨書附贈的健康瘦身綠手環貫穿瞭一種理念，一種讓你自願改變你習慣的力量，而且不是被迫的，你會每天有目標，有任務，有成就感。
數十萬人親身體驗大成功，瘦到你尖叫，瘦你到永遠！即便你不減肥也要維持健康養生的飲食習慣，終生維持健康體型！
快跟西木博士一起體驗吧！
著者簡介
西木博士，健康科普作傢，暢銷書《營養革命》係列叢書作者，露卡素有機生活首倡者。早年研習醫學和數學，1994年在美國明尼蘇達大學取得經濟學博士學位，其導師裏奧尼德·赫維茨（Leonid Hurwicz）教授是迄今年齡最長的諾貝爾奬獲得者。 露卡素有機生活完整錶述為：努力實踐低碳食物、低碳烹調和低碳生活，其最高境界是：“零糖、零烹調、零化學、零抱怨”，實現方式是“無糖低碳、補充營養、有機生食、增加氮氧、隨遇而安”，涵蓋飲食、營養、環境、運動和心理，有利於節能、環保和防控慢性病，降低醫療費用，提高生命質量。 已齣版圖書有：《營養革命：從維生素到露卡素》、《營養革命2：露卡素有機生活》、《西木博士的營養革命》、《飲食有方 享受健康》。
圖書目錄
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用戶評價
我的實踐路：頭開得還不錯，可惜反彈是結局。與甜食絕緣，我做不到。
評分我的實踐路：頭開得還不錯，可惜反彈是結局。與甜食絕緣，我做不到。
評分我的實踐路：頭開得還不錯，可惜反彈是結局。與甜食絕緣，我做不到。
評分我的實踐路：頭開得還不錯，可惜反彈是結局。與甜食絕緣，我做不到。
評分多吃肉加左鏇肉堿，澱粉糖類是勁敵。
讀後感
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