图书标签: 减肥 西木博士 西木著 我的藏书 jianfeijianfei 外形 借阅 aaa
发表于2024-11-22
西木博士减肥革命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《西木博士减肥革命:28天瘦到你尖叫》内容简介:减肥,一个胖人一生的话题,一个目前大多数人都面临的问题,几乎每个人都尝试过,失败过,享瘦是一种生活态度,《西木博士减肥革命:28天瘦到你尖叫》提出的养生减肥理念将影响和改变你的一生。
减肥不缺方法,缺的只是坚持下去的毅力,随书附赠的健康瘦身绿手环贯穿了一种理念,一种让你自愿改变你习惯的力量,而且不是被迫的,你会每天有目标,有任务,有成就感。
数十万人亲身体验大成功,瘦到你尖叫,瘦你到永远!即便你不减肥也要维持健康养生的饮食习惯,终生维持健康体型!
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西木博士,健康科普作家,畅销书《营养革命》系列丛书作者,露卡素有机生活首倡者。早年研习医学和数学,1994年在美国明尼苏达大学取得经济学博士学位,其导师里奥尼德·赫维茨(Leonid Hurwicz)教授是迄今年龄最长的诺贝尔奖获得者。 露卡素有机生活完整表述为:努力实践低碳食物、低碳烹调和低碳生活,其最高境界是:“零糖、零烹调、零化学、零抱怨”,实现方式是“无糖低碳、补充营养、有机生食、增加氮氧、随遇而安”,涵盖饮食、营养、环境、运动和心理,有利于节能、环保和防控慢性病,降低医疗费用,提高生命质量。 已出版图书有:《营养革命:从维生素到露卡素》、《营养革命2:露卡素有机生活》、《西木博士的营养革命》、《饮食有方 享受健康》。
多吃肉加左旋肉碱,淀粉糖类是劲敌。
评分多吃肉加左旋肉碱,淀粉糖类是劲敌。
评分我的实践路:头开得还不错,可惜反弹是结局。与甜食绝缘,我做不到。
评分多吃肉加左旋肉碱,淀粉糖类是劲敌。
评分我的实践路:头开得还不错,可惜反弹是结局。与甜食绝缘,我做不到。
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