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出版者:

作者:

出品人:

页数:172

译者:

出版时间:2009-10

价格:156.00元

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isbn号码:9787800699863

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• 文化
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好的，这是一本关于现代都市生活、人际关系与自我成长的非虚构类书籍的详细介绍，书名为《浮光掠影间的真实》。 --- 《浮光掠影间的真实》图书简介 ——在信息洪流与人设构建中，如何寻回内心深处的自我坐标？ 在屏幕构筑的精致世界里，我们每个人都在扮演着某种角色，小心翼翼地调整着镜头角度，只为向外界展示一个“被优化”过的版本。从早晨的第一条推送，到深夜的最后一次滑动，我们的生活似乎被无数道闪烁的数字光标所定义。我们渴望连接，却深陷于前所未有的孤独；我们追求效率，却发现时间正在以一种更令人焦虑的方式流逝。 《浮光掠影间的真实》并非一本教人如何“成功”或“逆袭”的指南，而是一次深入当代社会肌理、细致入微的观察与反思之旅。作者以敏锐的洞察力和人文关怀的笔触，带领读者剥开那些华丽的、被过度包装的表象，直抵我们日常经验的核心——那些在光影交错间被我们忽略、甚至遗忘的真实感受、真实互动和真实的自我。 本书分为四个主要部分，层层递进，构建了一个探讨现代人精神困境与重建可能性的完整框架： 第一部：数字迷宫与身份的碎片化 这一部分聚焦于数字时代对个体身份认同的重塑与消解。作者首先描绘了“在线人设”如何成为我们生活的主导逻辑。我们不再单纯地“存在”，而是持续地“展示”着自己的存在。 书中深入分析了社交媒体平台背后的算法逻辑，揭示了“点赞文化”如何悄无声息地重塑我们的价值判断体系。我们习惯于用外部的肯定来衡量内在的充实感，这导致了一种普遍的焦虑：害怕“掉线”，害怕“错过”（FOMO），害怕自己的生活不够“值得被记录”。 作者探讨了“透明化悖论”——我们似乎比历史上任何时期都更透明，但这种透明却是被严格筛选和编辑过的。真实的情感表达，如脆弱、迷茫、无聊，正在成为一种奢侈品，甚至是一种“负资产”。通过对几个都市白领群体的个案剖析，本书展示了当现实与虚拟身份产生剧烈冲突时，个体所经历的心理拉扯和认知失调。 第二部：效率至上与时间感的异化 现代社会对“效率”的推崇达到了近乎宗教的狂热。从时间管理术到极简主义的工作方法论，一切都在指向一个目标：榨干每一秒的价值。然而，这种对效率的痴迷，却以牺牲我们的“闲暇”和“心流”为代价。 《浮光掠影间的真实》挑战了“忙碌即价值”的社会叙事。作者指出，当所有活动都被量化、被列入待办事项清单时，我们失去了对时间本身的“感受力”。我们不再是时间的拥有者，而成了被时间追赶的奴隶。 书中精心描绘了“白噪音下的失眠”、“周末的报复性消费”以及“被日程表掏空的创造力”等现代生活图景。作者呼吁回归慢思考、慢生活，提倡重新发现那些看似“无用”却滋养精神的活动——漫步、凝视、不带目的的阅读，以及与人进行一次没有议程的深度交谈。这种回归，不是对进步的否定，而是对生命质量的重新校准。 第三部：人际关系的“订阅式”体验 在高度流动的都市环境中，人与人的联结变得既广泛又肤浅。我们拥有成百上千的“好友”，但真正能进行深度情感交流的“锚点”却越来越少。 本书深入探讨了现代友谊和亲密关系的“订阅模式”：我们倾向于关注那些能带来即时情感反馈或实用价值的联系，而对需要长期投入和维护的复杂关系则选择性回避。 作者细致地剖析了职场中的“合作的礼貌”与“情感的隔离”。在高度竞争的环境下，真诚的脆弱被视为软弱，而建立在共同利益基础上的联盟，往往在利益偏移时迅速瓦解。书中通过对“城市租客”式人际交往的分析，提出了一个尖锐的问题：当所有关系都可以被“断开连接”时，我们如何建立足以抵御生活风暴的信任结构？ 更重要的是，本书提供了一种重拾“在场感”的路径，鼓励人们放下预设的防卫机制，学习如何真正地倾听，如何在非结构化的日常互动中，构建起坚实而有温度的人际网络。 第四部：重建内在的“稳定器” 面对外部世界的喧嚣与不确定性，最终的落脚点必然是回归自身。本书的收官部分，着力于如何在信息爆炸的时代，搭建起一个强大且灵活的内在稳定系统。 作者强调，“真实”并非一成不变的本质，而是一个持续的、动态的“整合”过程。它意味着接纳自己的矛盾性、承认自己的局限，并勇于在不完美中寻找力量。 《浮光掠影间的真实》提倡一种“去中心化”的自我认知。我们不必将人生的意义完全寄托于某一单一维度（事业、伴侣、财富），而是应该学习如何在不同维度间流动、平衡，并在每个维度中都保持一份清醒的距离感。书中提供了许多基于心理学和哲学思考的实践性建议，例如如何建立个人的“意义清单”，如何通过反思性写作来梳理内心的噪音，以及如何通过对“小确幸”的专注，来对抗宏大叙事的压迫感。 这是一本写给所有在时代浪潮中感到漂浮、渴望停下来看清脚下土地的人的书。它不提供简单的答案，但它会成为你手中那盏温暖的、照亮周遭环境的灯笼，让你得以在浮光掠影间，看到那些真正值得被珍视的真实。 --- 作者简介： [此处可以虚构一位具有社会观察者或文化评论家背景的作者名称] 适合读者： 感到生活节奏过快、人际关系复杂、渴望进行深度自我对话的都市人群；对当代社会心理学、文化现象有兴趣的读者。

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