百歲傳奇 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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程步

青島

2010-5

227

29.00元

9787543662711

圖書標籤: 養生健康醫學

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发表于2024-07-07

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圖書描述

《百歲傳奇：100位百歲壽星的長壽秘訣》內容簡介：健康谘詢鋪天蓋地。健康專傢眾說紛紜。有說喝牛奶好，有說喝牛奶不好；有說一天要喝8杯水，有說一天8杯水有損腎髒；有說捏腳按摩能治百病，有說鬍扯，彆說癌癥，就是感冒你也治不瞭……實踐是檢驗真理的唯一標準。央視《夕陽紅》欄目深入調查100位百歲壽星的長壽秘訣，讓事實說話。為您揭示健康長壽的真正奧秘。

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著者簡介

圖書目錄

第1章愛吃什麼吃什麼愛吃麵的長壽？沒有長生不老的仙丹吃葷吃素有規律吃慣的食物好吸收吃習慣的食物是節約，細水長流人長壽食物單一人長壽酒喝不喝隨你吃飽瞭不長壽生活規律人長壽 “早吃飽中吃好晚吃少”健康定律無依據偶爾齣軌無大礙第2章不要運動要勞動 147歲會武功的深山老道臥床十載也長壽心髒有壽命，節約纔長壽被忽略的運動汙染百歲壽星愛勞動一生勤勞人長壽傢務勞動人長壽吃苦受纍，因禍得福第3章神仙纔能不得病教你一招不生病，韆萬醫生都下崗幾度住院的百歲名醫疾病纏身一樣高壽110歲小病不斷，司空見慣 100歲壽星不讓疾病嚇倒 104歲壽星的康復之路帶著疾病的痛苦高興地活雙目失明的百歲壽星有病治病，沒病彆找病 106歲壽星婆媳抗病第4章私心太重沒病找病癌癥是怎麼得的？不居功的百歲壽星吃虧是福的百歲壽星 109歲的老保姆有幸福沒有辛酸百歲壽星獨守空房70年善良改變命運的百歲壽星掙錢不為錢的百歲壽星第5章 “認命”是一種智慧 “認命”的百歲壽星沒有怨恨 “認命”的百歲壽星頑強堅韌倒黴當天災，得利是人惠替人贖罪的百歲壽星知足常樂要1不要0長命百歲第6章扛得住白發人送黑發人愛子心切的百歲壽星百歲壽星的花女兒勞動是治愈傷痛的靈丹妙藥第7章孤獨也要唱首歌孤獨是長壽的影子孤獨是長壽的最大殺手為自己找到與人溝通的方法百歲壽星的孤獨歌謠替丈夫廝守孩子的百歲壽星孤獨自強的百歲壽星第8章改變心態，嶄新生活百歲壽星的心理療法退一步海闊天空一百歲也能從頭來理直氣壯活到120歲百歲壽星的蟈蟈換種活法更快樂 100歲也要做新郎 100歲的“摔跤明星”第9章長壽基因與長壽環境我們有長壽基因嗎？住在深山老林裏纔能長壽嗎？總結長壽的秘訣
· · · · · · (收起)

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