具體描述
作者簡介
【埃絲特•佩瑞爾（Esther Perel)】
婚戀心理谘詢師、《紐約時報》暢銷書作傢，被認為是現代親密關係領域最具洞察力和獨創見解的人。她精通9門語言，在紐約市從事谘詢業務，擁有35年的從業經驗，並為全球財富500強企業擔任組織顧問。她著名的TED演講點擊量超2800萬，國際暢銷書《親密陷阱：愛、欲望與平衡藝術》被翻譯成近30種語言，成為全球現象級讀物。她的新書《危險關係：愛、背叛與修復之路》同樣登上瞭《紐約時報》暢銷書榜。埃絲特也是獲奬播客“我們從哪裏開始”的執行製片人和主持人。她的新播客“工作怎麼樣？”專注於職場動力，已於2019年鞦季上綫。
目錄資訊
讀後感
1.只谈恋爱不结婚就会更快乐吗？ 在最近一年里，我跟朋友们聊天时，感情问题占据了大部分时间： 为什么我们在一起各玩各的手机？ 为什么对方总是说一些让我不高兴的话？ 为什么热恋时精心打扮善于聊天的那个人变成了现在这个样子？ 为什么我感觉被忽略了而生气，对方却觉得我无...
評分文/Gloria 问：有什么保持长期感情的秘诀吗？ 答：不忠，不是不忠这个行为，而是来自不忠的威胁。唯有嫉妒之情的介入才能拯救被日复一日的单调重复消失得寡淡无味的爱情关系。 2009年发布的一份调查报告显示：中国夫妻中，无性婚姻占比25%。 也就是说，每四对夫妻里，就有一对...
評分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：玛雅（来自豆瓣） 来源：https://www.douban.com/note/694550248/ When you love someone, how does it feel? When you desire someone, how is it different? 之前提过在任何关系里首先要改变的不是对方，而应该是自己的认知...
評分“所以我很好奇，你们的性生活频率高吗？”当A提出这个问题时，我们都笑了。那是一场朋友聚会，或许是因为性取向为同性的原因，A总是会坦然地问出这些私密问题，现场并不尴尬，倒是好玩，并有一种学术探讨的氛围。整个晚上，我们一桌人都在探讨亲密关系、爱与性，气氛热烈。 被...
評分1.只谈恋爱不结婚就会更快乐吗？ 在最近一年里，我跟朋友们聊天时，感情问题占据了大部分时间： 为什么我们在一起各玩各的手机？ 为什么对方总是说一些让我不高兴的话？ 为什么热恋时精心打扮善于聊天的那个人变成了现在这个样子？ 为什么我感觉被忽略了而生气，对方却觉得我无...
用戶評價
我必須說，這本書的視角非常獨特，它完全繞開瞭傳統的情感敘事框架。它不談論“信任危機”或“齣軌的痛苦”，而是聚焦於更深層次的、更微妙的“疏離感”。作者似乎擁有穿透社會習俗和個人防禦機製的透視眼。最讓我震撼的是它對“安全感”的重新定義。我們通常認為，安全感來自於確定性——確定他/她永遠會在那裏，永遠會以某種方式迴應我。但這本書提齣瞭一種更具動態性的安全觀：真正的安全感來自於相信我們有能力處理關係中的不確定性，相信我們有能力在對方“離開”時仍然保持自我的完整。這是一種非常強大的信念轉變。它迫使我麵對自己對伴侶的“依賴性需求”，並開始培養自我滿足的能力。閱讀過程中，我常常停下來，不是因為沒讀懂，而是因為需要時間去消化這種打破常規的觀點。這本書的結構安排也很有心思，層層遞進，最終指嚮一個關於如何成為一個更完整的人，而非僅僅是一個“好伴侶”的終極目標。它給人的感覺是，你不是在讀一本關於愛情的書，而是在讀一本關於成熟的必修課。
评分這本書的語言風格帶著一種冷靜的臨床感，但其內核卻是極其溫暖和富有同情心的。它不像市麵上那些流行的自助書籍那樣，用誇張的標題和空泛的鼓勵來吸引眼球，而是用一種近乎人類學傢觀察的視角，去解構我們習以為常的伴侶互動模式。我發現，它對於處理“日常瑣碎的摩擦”尤其有效。那些關於“無聊”和“慣性”如何慢慢蠶食激情的小節，寫得入木三分。它沒有指責任何人，而是將焦點放在瞭“係統”本身——我們如何在不知不覺中，將愛人從一個充滿活力的個體，簡化成一個可預測的、例行公事的“功能性角色”。我個人感覺，這本書最寶貴的地方在於它提供瞭一種“重新命名”的視角。它鼓勵我們不要用“我對我伴侶感到厭倦瞭”這種破壞性的語言來描述問題，而是去分析“我們共同創造的那個習慣性模式齣瞭問題”。這種微小的語義轉變，卻帶來瞭巨大的心理空間，讓人可以從指責的泥潭中抽身齣來，開始建設性地工作。對於那些感覺關係陷入僵局，卻又不想輕易放棄的人來說，這本書提供瞭一束務實的光亮。
评分讀完這本書，我感到一種久違的、近乎哲學層麵的震撼。它探討的不是如何“抓住”一個人，而是如何“釋放”一個人，同時又不失聯結。作者的敘事風格極其凝練，充滿瞭犀利的洞察力，讀起來需要全神貫注，因為每一個句子都像是一個精心打磨過的句子，信息量極大。它挑戰瞭我們對傳統“永恒”的愛情觀的盲目崇拜。我們被教育要尋找“唯一”，但這本書卻暗示，這種排他性的需求本身可能就是關係窒息的根源。我特彆喜歡其中對“創造性張力”的描述，它認為適當的、被雙方都感知到的“界限”和“未被完全揭示的部分”，纔是維持長期吸引力的關鍵燃料。這種觀點對於那些習慣於事無巨細地嚮伴侶坦白一切的現代人來說，無疑是一記警鍾。它讓我們思考，我們是否為瞭追求透明度，而犧牲瞭必要的神秘感和探索欲？這本書更像是一本關於“人性”的深度報告，而不是一本“伴侶指南”。它教會我，最好的關係，也許是兩個獨立宇宙在特定軌道上和諧共存，而不是一個宇宙試圖吞噬另一個宇宙。文字的密度讓人不得不一讀再讀，每次都有新的領悟。
评分這本書的論述方式像是一位技藝精湛的園丁在嚮你展示如何修剪一株過於繁茂的植物。它沒有使用煽情的語言，而是非常冷靜地分析瞭為什麼“太近”反而會造成傷害。其中關於“空間需求”的論述，對我影響極大。我一直以為，深厚的愛就意味著共享一切，形影不離。但作者用大量的案例和理論支撐，說明瞭那種被擠壓到沒有呼吸感的親密關係，最終會如何導緻一種被動的、僵硬的迴應模式。它闡述瞭一種悖論：為瞭更深地連接，我們必須先學會舒適地獨處。這種“先疏離後聚閤”的節奏感，在傳統浪漫敘事中是極為罕見的。這本書成功地將心理學概念轉化為瞭可以觀察和實踐的行為模式。比如，如何設置“非侵入性界限”，如何贊美伴侶的“獨立探索”，而不是僅僅贊美他/她為“我們”所做的一切。讀完後，我感覺自己對伴侶的態度發生瞭微妙的轉變，不再是試圖控製或定義對方的行動，而是開始欣賞和支持那種“不可預測的活力”。這是一本需要反復研讀、並融入日常實踐的寶貴財富。
评分這本書簡直是一場情感的過山車，作者的筆觸細膩得讓人心驚。它深入剖析瞭那些我們習以為常卻又諱莫如深的親密關係中的睏境。我尤其欣賞作者對“距離産生美”這一論斷的顛覆性解讀。它不是簡單地勸你遠離，而是讓你在審視“擁有”與“渴望”之間微妙的平衡時，重新思考我們對伴侶的期望值。書裏那些關於激情如何隨著時間消磨的論述，簡直就像照鏡子一樣，讓我不得不正視自己生活中的那些“例行公事”——晚餐、電視、早安吻，它們是安全感的基石，卻也可能是扼殺火花的溫床。我花瞭很長時間消化其中關於“個體完整性”的部分，意識到愛人不是用來填補自己空虛的容器，而是一個獨立的完整個體。這種強迫性的反思過程，雖然一度讓我感到不安，但最終帶來的卻是更深刻的理解和更堅實的連接。它提醒我，親密關係需要持續的、有意識的“維護”，而不是默認的“維持”。我看完後立刻就想和我伴侶聊聊我們最近一次“心動”是什麼時候，而不是僅僅停留在“我們很穩定”的假象中。這本書的價值在於，它不提供廉價的雞湯，而是提供瞭一套復雜但實用的工具箱，讓你自己去修理那些正在生銹的關係齒輪。
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