上篇第一章 给孩子一面“自我认知”的镜子 健康成长,从自我接纳开始 ◎接纳心理:喜欢自己的孩子最快乐 ◎自我认知心理:孩子,你会赢,但也会输给很多人 正确的导向:心态与价值 ◎手表定律:爸爸、妈妈,我是否可以有两个价值观 ◎厚脸皮效应:只有给足孩子面子,他才会自信 ◎状态依赖回忆心理:快乐的人愈快乐 父母导演孩子的改变 ◎皮格马利翁效应:妈妈的谎言也能成“真” ◎配套心理:调皮鬼没有一直调皮下去 ◎挑战自我心理:失败了也要发“失败奖” ◎自我实现预言:每个合理的梦想都能成真第二章 健全人格,孩子身心发育的关键一环 打量孩子的人格 ◎杜根定律:自信的孩子从不受伤害 ◎自我宽恕心理:为自己的错误埋单 ◎说谎心理:找到谎言的“源头” 聪明父母“雕塑”孩子有技巧 ◎自适应心理:放手,让孩子去失败 ◎霍布森选择效应:或许替孩子选择,使孩子没有选择余地 ◎延迟满足:所有的愿望都要通过努力来实现 ◎竞争心理:孩子,你永远要坐前排 ◎厌恶心理:不做坏事的最好方法是“厌恶坏事” 第三章 好父母是孩子的情绪管理专家 能控制情绪的孩子才能成大事 ◎杜利奥定律:只有开心的父母,才有快乐的孩子 ◎情感宣泄:坏情绪,不“疏导”,就“决堤” ◎习得性无助心理:爱可以使孩子获得情感上的重生 ◎恐惧心理:害怕其实更来自过去的经历 ◎嫉妒心理:她也没有什么了不起 如何帮孩子减压才有效 ◎酸葡萄甜柠檬心理:改变不了事实,就改变“想法” ◎心理疲劳:孩子和父母一样,有时也会“心累” ◎跨栏定理:挫折越多,成长越快 ◎动机适度原则:给角色压力一个出口第四章 学习原本可以很惬意 是什么影响了孩子的学习 ◎兴趣心理:没有比兴趣更好的老师 ◎詹森效应:一旦陷入迷途,找出路可就难了 ◎厌学心理:孩子有问题,父母先反省 ◎光环效应:走出光环,读读那些“没用”的书 学习中的心理妙招 ◎心理卵化期:解决问题的艺术 ◎系列位置心理:每次都只记得开头和结尾 ◎警惕感觉剥夺:坚决不写“暴力作业” ◎艾滨浩斯遗忘曲线:不忘拾起那些“旧知识” ◎高原现象:学习不要太“刻苦” ◎突破心理定势:河流可以是粉色的中篇第五章 哪怕牺牲赚钱时间,也要关注孩子交往 当交往与困惑“相撞” ◎自我暴露适度心理:有些话要说,有些话不要说 ◎投射心理:不如跳出愤怒,做个“旁观者” ◎攻击性心理:一个喜欢惹是生非的“小霸王” ◎依赖心理:离不开父母的孩子也离不开别人 ◎社交恐惧心理:哪怕牺牲赚钱的时间,也要多关心孩子的交往 孩子交往中的小技巧 ◎首因效应vs近因效应:“白雪公主”的外表,“灰姑娘”的心 ◎互惠心理:不懂得分享是一种惩罚 ◎整体大于部分心理:周末将孩子们“赶出家门” ◎熟人链效应:从那些“半生不熟”的人身上发现共同点 ◎换位思考:从替别人着想开始,赢得更多的朋友第六章 洞悉社会心理对孩子的影响 社会是孩子成长的环境场 ◎角色效应:比尔·盖茨与“小侦探”的社会角色 ◎人的社会性:每个孩子都害怕做“独行侠” ◎邻近效应:孩子周围是什么人 社会心理也会影响到“小成员” ◎从众心理:别人要做的事,你不一定要做 ◎破窗定律:修复孩子每一次“小错误” ◎权威效应:“权威”的话,也可能出错 ◎模仿心理:在孩子看来,父母是“英雄” ◎毛毛虫效应:与众不同的孩子,机会更多 ◎马太效应:其实每个孩子都“好神奇” 下篇第七章 揭示家会伤人的心理真相 家中的不和谐“音符” ◎角色倒置:孩子气的父母使孩子无所适从 ◎自恋心理:溺爱孩子的心理真相 ◎俄狄浦斯情结:让女儿回归妈妈,男孩回归爸爸 ◎代偿心理:回到童年,想想那时的自己 被家伤害的孩子 ◎被动攻击心理:孩子爱上“考砸”与“捣乱” ◎“趋利避害”心理:比网瘾更可怕的是考试瘾 ◎自闲心理:重要的不是疏导,而是和孩子一起成长 ◎神经症:哀悼过去,一种亡羊补牢的方法 ◎置换心理:不被父母接受的孩子会走向“欺负”第八章 父母“不高兴”,孩子受影响 隐藏在情绪中的“疾患” ◎心与身的关联:孩子们有一个“老头”爸爸 ◎巴纳姆效应:容易生气的妈妈,你太在意别人的看法 ◎权力强迫心理:“伟大”的人,家的冷漠是你一手造就的 ◎摆脱成瘾心理:回归幸福的家 用最短的时间,铲除不良情绪 ◎抑郁心理:乐观的父母能使孩子免遭抑郁侵袭 ◎猜疑心理:想了解对方的时候,就放弃自己的现象场 ◎孤独心理:受伤的成人和孩子往往会选择“作茧自缚” ◎焦虑心理:把你的焦虑写在纸上,然后纠正它第九章 如何沟通,孩子才肯敞开心扉 有些事,父母不知道 ◎叛逆心理:“父母之外的朋友”能让孩子更好地度过青春期 ◎布猴妈妈的启示:爱是孩子生命元素的No.1 ◎交往适度原则:爱是合理地给与合理地不给 ◎超限心理:批评和表扬的境界——有心无痕 抵达沟通的“终南捷径” ◎积极倾听心理:耐心、感同身受地倾听孩子的往事 ◎尊重需要定律:想了解孩子,就要以诚相待 ◎强化心理:偶尔,也要忘记发火的孩子 ◎身体语言定律:孩子最好的成长礼物——您的表情 ◎情绪判断优先:“打是亲,骂是爱”是最大的谎言
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