Dialectical Behaviour Therapy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Swales, Michaela

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:2008-12

价格:135.00元

装帧:

isbn号码:9780415444583

丛书系列:

图书标签:

心理治疗
辩证行为疗法
DBT
情绪调节
人际关系技巧
正念
痛苦耐受
心理健康
自我关怀
认知行为疗法

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具体描述

Dialectical Behaviour Therapy (DBT) is a psychotherapeutic approach designed particularly to treat the problems of chronically suicidal individuals with borderline personality disorder (BPD). The therapy articulates a series of principles that effectively guide clinicians in responding to suicidal and other behaviours that challenge them when treating this population. Dialectical Behaviour Therapy highlights 30 distinctive features of the treatment and uses extensive clinical examples to demonstrate how the theory translates into practice. In part I: The Distinctive Theoretical Features of DBT , the authors introduce us to the three foundations on which the treatment rests– behaviourism, Zen and dialectics– and how these integrate. In part II: The Distinctive Practical Features of DBT , Swales and Heard describe both how the therapy applies these principles to the treatment of clients with borderline personality disorder and elucidate the distinctive conceptual twists in the application of cognitive and behavioural procedures within the treatment. This book provides a clear and structured overview of a complex treatment. It is written for both practicing clinicians and students wishing to learn more about DBT and how it differs from the other cognitive behaviour therapies.

这本书聚焦于一门深入浅出的心理治疗方法，其核心目标在于帮助读者理解和掌握如何通过科学化的干预技巧改善情绪管理和行为反应。它详细解析了人格特质与心理问题之间的复杂关系，介绍了一系列实用性的策略，使读者能够在面对生活挑战时更好地应对压力和冲突。书中系统地探讨了不同类型的人际互动模式，以及这些模式如何影响个体的心理健康，并提供具体的练习和案例分析，帮助用户将理论知识转化为实际应用。内容层面丰富多样，不仅涵盖情绪调节、沟通技巧，还引入了一些现代化的心理学观点，以应对当代社会中复杂的人际关系和压力源。读者可以通过这些章节，学习如何识别自身的情绪反应，并学会更理性地处理冲突与矛盾。这些策略不仅适用于个人成长，也能为工作环境中的团队合作提供有价值的指导。书中还强调了持续学习和自我反思的重要性，鼓励读者不断更新自己的心理知识储备，以适应变化的生活需求。本书在结构设计上十分精细，章节间紧密衔接，使得每个主题都充满逻辑性与连贯感。内容没有简单地停留于理论层面，而是通过具体实例和详细分析，让读者深刻领会方法的实际效果和应用价值。书中还提供了丰富的练习题目和反思空间，旨在帮助读者将所学知识内化为日常生活中的行动指南。这种设计不仅提升了学习的体验，也增强了读者对自我成长的信心。内容的深度和广度体现了作者的专业素养，书中不仅讲述了心理治疗的基本理论，还结合最新研究成果，使其具备较强的实用性。在整个过程中，作者采用了清晰易懂的语言，同时注重细节，确保每一个概念都能被读者准确理解。通过深入探讨人与人之间复杂的心理互动，读者不仅能获得知识，更能体会到改善自我和他人的真实意义。书籍还特别关注不同年龄段和背景的人群，提供了针对性强的内容设计，使得这本书在多元化读者中具有广泛的吸引力。每一章节都充满了有价值的见解与操作指南，帮助读者在面对生活中的种种挑战时，能够从理性角度进行思考和应对。这种细致入微的内容安排，使整个作品更具针对性和实用性。总体而言，这本书不仅为读者提供了理论支持，更以实用方法赋能他们实现情绪管理、自我提升和人际关系优化。通过系统的学习与实践，读者将会在日后的生活中表现出更强的适应力和自信心。这种对细节的关注与深度的探讨，使得书籍成为一份有价值的心理资源，值得多次阅读与应用。