Psychological Responses to Eating Disorders and Obesity pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Buckroyd, Julia (EDT)/ Rother, Sharon (EDT)

出品人:

页数:204

译者:

出版时间:2008-7

价格:1274.00

装帧:

isbn号码:9780470061633

丛书系列:

图书标签:

• 科普
• Eating Disorders
• Obesity
• Psychology
• Mental Health
• Behavioral Psychology
• Cognitive Behavioral Therapy
• Body Image
• Self-Esteem
• Health Psychology
• Weight Management

探寻人类心智与行为的深层联结：一本关于认知、情感与社会互动的权威著作 本书名：《心智的迷宫：认知偏差、情感调节与社会互动中的人类行为解析》 作者：[此处可设想一个虚构的权威学者姓名，例如：艾莉森·里德 博士] 出版社：[此处可设想一个专业学术出版社名称，例如：普罗米修斯学术出版社] --- 导言：重塑理解人类行为的基础框架 在当代心理学与行为科学的研究版图中，我们对人类决策、情绪体验以及社会关系复杂性的探究从未停歇。然而，许多既有的理论模型往往将认知、情感与社会环境视为相互割裂的独立实体。本书《心智的迷宫：认知偏差、情感调节与社会互动中的人类行为解析》旨在提供一个整合性的、跨学科的视角，深入剖析这三大核心要素是如何在其复杂的动态互动中塑造了人类的日常经验、应对机制乃至长期的心理健康轨迹。 本书并非关注特定临床病症的病理学描述，而是致力于揭示普遍存在于健康个体与特殊群体中的深层心理机制。我们相信，理解个体在面对信息处理挑战、情感波动以及群体压力时所采取的策略，是构建更有效的人际关系模型、设计更具针对性的教育策略以及提升个体生活质量的关键。 第一部分：认知架构的基石与裂痕——偏差的根源与信息处理的限制 第一部分将焦点置于人类认知系统的基本构造及其固有的局限性。我们首先回顾信息处理理论的经典范式，并迅速转向当代神经科学与认知心理学的前沿发现，特别是关于系统一（快思考）和系统二（慢思考）在不同情境下的协作与冲突。 第三章：启发式捷径与系统性偏差的社会代价。 本章详尽考察了锚定效应、可得性偏见、确认性偏见等认知捷径如何系统性地影响个体对外部世界的解读。我们不满足于罗列这些偏差，而是深入探讨其进化起源——即在资源稀缺和信息过载的环境下，这些“效率工具”如何被优化。随后，我们将分析这些认知偏差在宏观社会领域（如群体极化、政治决策）中的具体体现，特别是当这些捷径被大规模采纳时，对社会共识和理性讨论产生的侵蚀作用。 第四章：工作记忆的瓶颈与注意力资源的分配模型。 现代生活充斥着信息洪流。本章聚焦于工作记忆的容量限制，这是制约复杂问题解决能力的核心因素。我们将引入“认知负荷理论”的最新发展，区分内在负荷、无关负荷与相关负荷，并阐述如何通过优化环境设计和任务分解来有效管理认知资源。此外，对持续性注意力和选择性注意力的神经基础进行探讨，揭示环境干扰物（无论是物理的还是数字化的）如何劫持我们的注意力分配机制，从而影响学习效率和决策质量。 第五章：元认知：自我监控的有效性与盲区。 元认知能力——即对自身思维过程的思考和监控能力——被认为是高阶智能的关键指标。本章研究元认知判断的准确性（例如，对自身知识水平的评估），并分析为何即使是最聪明的人也可能表现出“能力错觉”。我们将探讨不确定性容忍度与元认知准确性之间的关系，为提升个体自我评估的精确性提供实证基础。 第二部分：情感的动态景观——调节机制、跨文化差异与情绪传染 情感是人类经验的核心驱动力，远非被动的反应，而是一个复杂的主动调节过程。第二部分将情感视为一个多层次的系统，涵盖了从生物化学反应到复杂的社会表达。 第八章：情感调节策略的效能谱：从重评到表达抑制。 本章详细区分了不同的情感调节策略，如认知重评（改变对情境的意义解释）和表达抑制（压抑外在的情绪流露）。通过大量实验数据，我们对比了这些策略在短期压力应对和长期心理适应性上的差异。重点分析了“过度抑制”可能导致的生理成本和关系疏远效应，并提出在何种情境下，认知重评优于其他策略的动态模型。 第十章：情绪传染与群体动力学。 情绪并非孤立存在，它在人际网络中高速传播。本章深入探讨了情绪传染的神经基础（如镜像神经元系统）及其社会功能。我们分析了“情绪氛围”如何在团队、家庭乃至大型组织中形成和维持，并探讨了领导者情绪的“溢出效应”。此外，本章还讨论了应对负面情绪传染的社会技巧，例如如何在不损害关系的前提下设置情绪边界。 第十二章：积极情绪的构建与“心流”体验的心理学。 与对负面情绪的传统关注不同，本章着眼于如何系统性地培养和维持积极情感。基于积极心理学的最新研究，我们解析了“心流”（Flow）体验所需的结构性条件——挑战与技能的完美匹配、明确的目标感和即时反馈。本书提出了一种可操作的框架，指导个体如何在日常活动中增加高心流事件的发生频率，从而提升整体的主观幸福感。 第三部分：社会互动的剧本——依恋、规范与身份认同的建构 人类是社会性动物，我们的心智系统在很大程度上是被社会环境所塑造和调控的。第三部分考察了社会关系结构如何内化为个体的认知模式和情感反应模式。 第十五章：依恋理论的现代拓扑学：从童年到成人关系的持续影响。 本章超越了经典的安全型/不安全型依恋的简单分类，转而采用更精细的“依恋图式”来理解亲密关系中的冲突与和解。我们探讨了“恐惧回避型”和“关注矛盾型”在面对伴侣亲密要求和疏离需求时的动态拉锯战，并展示了依恋模式如何通过隐性的“情感预期”影响我们对新社交环境的适应性。 第十七章：社会身份的层级与归属感的脆弱性。 身份认同的构建是一个持续的社会比较过程。本章引入了社会比较理论和群体内/群体外偏见，分析个体如何通过维护特定的社会身份（例如专业角色、文化背景）来获得自尊和归属感。重点讨论了当社会身份受到威胁或挑战时，个体可能采取的防御性认知重构策略，以及身份危机如何引发深层次的焦虑。 第十九章：社会规范的内化与行为的自我审查。 规范（无论是明确的还是默示的）是社会秩序的粘合剂。本章研究了从“描述性规范”（人们实际做什么）到“规范性规范”（人们应该做什么）的心理转化过程。我们分析了“社会促进效应”与“社会抑制效应”背后的认知机制，特别是当个体感知到被观察时，其行为监控的强度和方式如何发生变化，以及这种持续的自我审查对创造力和自主性的潜在影响。 结语：整合模型的展望与未来研究的挑战 本书最终的目标是提供一个统一的框架，用以理解人类在特定情境下（例如，决策失误、人际冲突、动机缺失）的反应，其根源并非单一的心理缺陷，而是认知负荷、情感需求和社会环境压力之间动态失衡的结果。 我们强调，理解人类行为的复杂性要求我们放弃还原论的倾向，拥抱多层次的解释模型。未来的研究应更侧重于实时、生态情境下的数据收集（例如，使用可穿戴设备和情境取样方法），以便更精确地捕捉认知、情感和社会互动在毫秒尺度上的协同作用。 《心智的迷宫》为学生、研究人员以及关注人类行为的专业人士提供了一份详尽的路线图，以导航复杂的人类心智，并促进基于深入理解的更富有同理心和建设性的实践。

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