Person-centred Counselling pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Rennie, David L.

出品人:

页数:162

译者:

出版时间:1998-5

价格:$ 65.54

装帧:

isbn号码:9780761953456

丛书系列:

图书标签:

• 心理咨询
• 以人为中心
• 人本主义
• 咨询技巧
• 心理治疗
• 情感支持
• 自我成长
• 人际关系
• 心理健康
• 共情沟通

深入探索人类体验的复杂性：一本关于存在主义、现象学与人文精神的著作 书名： 《存在的深度与意义：理解人性的多维视角》 作者： [此处可虚构一位学者的名字，例如：伊莱亚斯·文森特] 出版信息： [此处可虚构出版年份和出版社] 字数： 约 1500 字 --- 内容提要 《存在的深度与意义：理解人性的多维视角》并非一本操作手册，亦非聚焦于特定治疗流派的技术指南。相反，本书是一次对人类经验核心——即个体如何感知、构建和应对其自身存在的本质——的深刻哲学与心理学探究。本书横跨了二十世纪思想史上的关键领域，重点剖析了现象学（Phenomenology）、存在主义（Existentialism）以及后结构主义思潮对“人”这一概念的重塑。 本书旨在引导读者超越表面化的行为观察或简单的症状分类，深入到个体意义建构的熔炉之中。它探讨了诸如“自由与责任”、“焦虑的形而上学基础”、“真实性（Authenticity）的伦理要求”以及“面对死亡与虚无的勇气”等永恒命题，并将其置于当代社会语境下进行细致的审视。 核心章节与论述焦点 第一部分：现象学的回归——重塑经验的场所 本部分首先确立了理解个体世界的基石：经验的还原（Epoché）。我们不再将“外部现实”视为不言自明的背景，而是聚焦于意识如何构造其对象。 一、 意向性（Intentionality）的维度： 探讨意识的结构，即意识总是“关于某物”的。这不仅是认知上的指向，更是情感、判断和意志的结构性特征。我们将考察胡塞尔（Husserl）的描述性方法如何要求我们暂停对世界既有预设的评判，从而更纯粹地接触“事情本身”（Zu den Sachen selbst）。 二、 身体化的感知（Embodied Perception）： 借鉴梅洛-庞蒂（Merleau-Ponty）的见解，本书论证了身体并非是灵魂的容器，而是我们与世界互动的首要中介。我们将分析身体如何编码了我们的世界观、我们的能力与局限，以及“身体的图式”（Body Schema）如何在潜意识层面预先组织我们的行动与感知。 三、 气氛与情境（Atmosphere and Situation）： 引入海德格尔（Heidegger）关于“在世存在”（Being-in-the-world）的概念，揭示人类经验的非分离性。个体的精神状态并非孤立的内部事件，而是与特定情境、空间和时间紧密交织的整体结构。焦虑、喜悦或疏离感，都是在特定“场域”中发生的。 第二部分：存在的重负——自由、选择与责任的形而上学困境 本部分转向存在主义的核心关切：个体在面对无基础（Groundlessness）的世界时所承担的自由。 四、 自由的僭越与重负： 深入解析萨特（Sartre）的“存在先于本质”。本书不从道德层面批判“不负责任”，而是从本体论角度考察“被判处自由”（Condemned to be free）的内在张力。每一次选择，无论大小，都构成了对个体“是何种存在”的定义，并同时为全人类设定了一种可能。这种无限的选择权如何转化为日常的行动瘫痪或逃避？ 五、 焦虑（Angst）的必要性： 区分日常的恐惧（对特定对象的反应）与形而上学的焦虑（对自身存在的虚空感的反应）。我们将探讨焦虑并非一种需要被“治愈”的病态，而是一种开启真实性的信号，它迫使个体面对其选择的绝对性和不可替代性。 六、 信仰的跳跃与不信（The Leap of Faith and Unbelief）： 重点考察克尔凯郭尔（Kierkegaard）对“信仰的荒谬性”的捍卫。通过对亚伯拉罕叙事的再解读，本书分析了超越普遍伦理法则的个体性（Subjectivity）的崇高地位，以及这种个体性在现代世俗化进程中所面临的艰难处境。 第三部分：时间、死亡与关系的破碎与重构 理解存在，必须直面时间性的结构以及关系中的自我认知。 七、 时间性（Temporality）的线性与非线性： 探讨时间如何作为存在的根本维度。本书分析了时间不仅仅是客观的流逝，更是个体对过去、现在和未来的投射性结构。当个体陷于“沉沦”（Fallenness）时，时间成为一种逃避的工具；而当个体拥抱存在时，时间成为实现潜能的框架。 八、 死亡作为界限与动力： 深入研究海德格尔对“向死而生”（Being-toward-death）的论述。死亡不是生命终结时的事件，而是贯穿生命始终的、唯一确定的可能性。如何将对死亡的洞察融入当下生活，而非仅仅作为一种威胁，是本节探讨的关键。 九、 疏离与他者的凝视： 分析列维纳斯（Levinas）的伦理学视角，探讨在面对“他者”（The Other）的绝对面容时，自我如何被召唤出责任。本书批判性地审视了社会互动中“物化”与“被观看”的体验，以及这种互动如何塑造或扭曲了自我叙事，从而使我们偏离了对真正“自我”的追寻。 结论：朝向意义的建构而非发现 本书的最终旨趣在于，它不提供一个预设的、普适的“意义”清单，也不提供一套消除困扰的技巧。相反，它提供的是一套精密的工具集，用于解析和辨识个体在面对自身存在的荒谬性、有限性和自由时所采取的各种策略（无论是逃避还是承担）。 《存在的深度与意义》要求读者拥抱复杂性，拒绝简化的答案，并认识到“成为一个人”本身就是一场持续不断的、需要巨大智力和情感投入的创造性努力。本书适合所有对人类经验的深层结构、哲学基础及其在当代生活中实践意义感兴趣的思考者、学者及专业人士。它是一场关于如何更有意识、更深刻地“活着”的邀请函。

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这本书给我带来了一种奇特的、回归本源的感觉。它的核心思想似乎在不断地提醒我们：我们作为社会性动物，最原始的需求，其实就是被看见和被理解。作者的笔触非常诗意，但绝非空洞的抒情，而是用一种近乎哲学的深度去探讨“在场感”（Presence）的意义。在充斥着屏幕和碎片化信息的当下，这本书像是一剂强心针，呼唤我们重新关注那些被我们忽视的“此时此刻”的互动质量。它通过探讨“非语言信息的主导性”——比如眼神的交流、身体姿态的微小变化——揭示了人类沟通中更深层次的真相，那个我们试图用语言掩盖，但肢体却诚实表达的部分。我感觉自己仿佛进行了一次深度的内在校准，重新调整了我的感知雷达，让我对周围环境中的情绪信号变得更加敏感和精准。这不是一本关于“如何操纵他人”的书，而是一本关于“如何真正地与他人同频共振”的入门读物，它引导你从关注“我想要什么”转向关注“我们共同需要什么”。

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我对这本书的整体结构和语言风格的评价是：极其高效且务实。如果把人际交往比作一门手艺，那么这本书就是一本精炼的工匠手册，剔除了所有不必要的哲学思辨，直奔主题，告诉你“怎么做”以及“为什么这样做有效”。它将复杂的人际互动拆解成了若干个可操作的模块，比如“设定健康界限的五步法”、“处理情感回弹的即时策略”等等。这些模块的设计充分考虑了现代生活的快节奏和高压力环境，每一条建议都配有清晰的场景示例，让你在阅读时就能立即在脑海中模拟实战。我特别欣赏它对“能量管理”在沟通中的重要性的强调，这往往是其他书籍会忽略的维度——维护良好关系不仅是言语上的技巧，更是心力上的持续投入。对于职场人士而言，这本书的价值无可估量，它不是教你圆滑世故，而是教你如何在保持真诚的同时，高效地达成合作目标。它让你明白，好的沟通是一种技能，是可以习得和强化的，而非天生的天赋。

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说实话，一开始我对于这种聚焦于“个人体验”的书籍是抱持着怀疑态度的，总觉得它们可能过于主观或情绪化。但这本书却出乎意料地提供了一种极为包容和非批判性的叙事空间。它似乎在说：无论你现在处于人际关系的哪种困境中，无论你的感受多么混乱或不合时宜，这里都有一个安全的位置接纳你。我个人最受触动的是它对“脆弱性”（Vulnerability）的处理。作者没有将其描绘成一种弱点，反而将其提升为深度连接的必要前提。书中穿插了许多案例，那些片段式的个人故事，既真实又充满力量，它们没有刻意煽情，只是平静地陈述了一个人在面对不确定性时所展现出的真实人性。这种坦诚是极具感染力的，它让我敢于面对自己内心深处那些不愿承认的恐惧和不安全感。读完这本书，我感觉自己像是卸下了一副无形的铠甲，不是变得软弱了，而是变得更具韧性——因为我知道，只有放下防御，真正的连接才可能发生。它更像是一面镜子，映照出我们每个人在寻求归属感和自主性之间的永恒拉扯。

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这本关于人际交往的书，简直是我的心灵指南针。它的叙述方式非常平实，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像是与一位经验丰富的朋友在娓娓道来，分享着如何真正地去理解和接纳他人。我尤其欣赏作者在处理冲突和沟通障碍时的那种细腻观察，他不像某些理论派那样只是罗列原则，而是深入剖析了我们在日常互动中那些微妙的心理机制。比如，书中关于“积极倾听”的论述，远超出了我们通常理解的“不打断对方说话”的层面，它强调的是一种全人投入的共情状态，让你意识到，真正的倾听，其实是在倾听对方未说出口的感受和需求。我记得有一次我正为一段棘手的合作关系感到焦头烂额，这本书里提到的几个小技巧，比如使用“确认性语句”来缓和紧张气氛，竟然出奇地奏效了。它提供了一种既有深度又不失温度的视角，让我开始重新审视自己与周围人的关系，不再急于评判或给出建议，而是先尝试去“看见”对方的全部。这本书更像是一本操作手册，指导我们如何在复杂的社会场域中，构建起更具人性关怀的联结。如果你的目标是提升情商，并且希望这些提升是建立在深厚的同理心基础上的，那么这本书绝对值得你反复翻阅。

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我最近翻阅的这本关于“人际关系动力学”的著作，其学术严谨性给我留下了极其深刻的印象。它不是那种轻描淡写的自助读物，而是建立在一系列扎实的心理学研究基础之上，对人类互动模式进行了系统性的解构。作者的论证逻辑链条非常清晰，从早期的依恋理论如何映射到成年后的关系模式，到认知失调在人际决策中的作用，每一步都提供了详实的文献支持。我特别欣赏它在理论框架构建上的雄心，试图将沟通、情感调节和自我同一性这三个核心维度整合到一个统一的视角下进行阐释。例如，书中对于“镜像神经元系统”在建立信任机制中的角色分析，不仅具有前沿性，而且解释了为什么某些非语言线索的传递会如此具有感染力。对于那些对心理学有一定基础，并希望深入探究人际交往“底层代码”的读者来说，这本书无疑是一座宝库。它要求读者保持专注，因为信息的密度很高，但回报也是巨大的——你将获得一套强大的分析工具，用以穿透日常交往中的表象，直抵核心的驱动力。它迫使我跳出个人经验的局限，用更宏观、更科学的框架去理解为什么我们会“如此”与人相处。

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