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作者:Not Available (NA)

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頁數:288

译者:

出版時間:2009-9

價格:155.00 元

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isbn號碼:9780470160572

叢書系列:

圖書標籤:

• Hawaii
• Hiking
• Travel
• Outdoors
• Adventure
• Frommer's
• Islands
• Nature
• Active Travel
• Pacific Islands

島嶼足跡：夏威夷群島徒步探險指南 探索夏威夷超越沙灘的奇跡之地 夏威夷，一個由火山熔岩、茂密雨林和無盡太平洋交織而成的群島，以其迷人的海岸綫聞名於世。然而，真正的夏威夷靈魂深藏於其崎嶇的山脊、隱秘的峽榖和古老的火山荒野之中。本書《島嶼足跡：夏威夷群島徒步探險指南》將帶您遠離擁擠的旅遊勝地，深入夏威夷的自然心髒地帶，體驗一場真正意義上的熱帶徒步史詩。 本書並非一本簡單的路綫清單，而是一本詳盡的、兼具實用性與人文關懷的探險手冊。我們專注於那些最能體現夏威夷地質多樣性、生態獨特性以及曆史深度的步道，從歐鬍島的軍事曆史遺跡到大島（夏威夷島）的活火山熔岩區，再到可愛島（Kauai）上被侵蝕的納帕利海岸的壯麗景色。 深入剖析群島的自然劇場 夏威夷的生態係統是地球上最獨特、最脆弱的寶庫之一。本書將提供數百條精選步道的詳細信息，並將其分類至夏威夷的四大主要旅遊島嶼——歐鬍島（Oahu）、茂宜島（Maui）、可愛島（Kauai）和夏威夷島（The Big Island）。 歐鬍島：都市邊緣的荒野 盡管歐鬍島是政治和經濟中心，但其內部隱藏著令人驚嘆的徒步選擇。我們將詳細介紹鑽石山（Diamond Head）之外的路綫，例如： Koolau山脈的探險： 深入這些被侵蝕的火山脊綫，體驗令人窒息的“刀鋒山脊”徒步，如Kulikou’ula Ridge Trail的後段，感受雲霧繚繞、植被茂密的熱帶雨林體驗。我們強調這些路綫的難度和所需技能，包括對攀爬和濕滑環境的應對。 懷阿奈山脈（Waianae Range）的乾燥之美： 探索島嶼的西側，這裏有著截然不同的乾旱生態，例如通往馬卡魯阿普納（Makalua-puna）古老石陣的路綫，探尋波利尼西亞早期的文化遺跡。 曆史與自然交織的小徑： 介紹珍珠港周邊和曆史步道，如通往老式炮颱或二戰瞭望哨的路綫，這些路綫不僅考驗體力，更是一次曆史沉浸之旅。 茂宜島：從雲端到深海的穿越 茂宜島以其多樣的氣候區著稱。本書將重點介紹如何應對這種環境的巨大變化： 哈雷阿卡拉國傢公園（Haleakalā National Park）： 不僅僅是觀看日齣，我們提供從海拔10,000英尺的火山口邊緣深入的路綫，例如“沙丘步道”（Sliding Sands Trail）的全麵攻略，包括如何應對高海拔的生理反應、極端的晝夜溫差以及在荒涼的火山沙漠中尋找方嚮的技巧。 西茂宜山（West Maui Mountains）的雨林秘境： 詳述那些人跡罕至、需要良好導航和涉水能力的路綫，比如通往Waimoku瀑布（Seven Sacred Pools地區）的更具挑戰性的上遊支綫，以及如何安全穿越茂密、泥濘且充滿野生動植物的地區。 可愛島（Kauai）：花園之島的原始力量 可愛島是地球上降雨量最大的地區之一，這孕育瞭無與倫比的綠色景觀和壯觀的侵蝕地貌。 納帕利海岸（Na Pali Coast）的終極挑戰： 我們將提供關於卡拉拉（Kalalau）步道的深度分析，包括每年許可證申請的復雜流程、攜帶補給的策略，以及在經曆極端天氣後，如何應對步道中斷或橋梁損壞的緊急預案。此外，也將介紹從其他角度欣賞納帕利海岸的替代徒步路綫。 科剋（Waimea Canyon）的“太平洋大峽榖”： 詳細描繪穿梭於紅色峽榖峭壁和瀑布之間的步道係統，強調土壤侵蝕的危險性以及在濕滑紅土上保持抓地力的徒步裝備選擇。 夏威夷島（The Big Island）：活生生的地質實驗室 夏威夷島是群島中最年輕、地質活動最活躍的部分。徒步在這裏意味著與自然界最原始的力量互動。 夏威夷火山國傢公園（Hawaiʻi Volcanoes National Park）： 重點介紹熔岩管的探索、新舊地貌的對比，以及在仍有蒸汽噴發區域徒步的安全規程。我們將詳細指導如何辨識新鮮熔岩流的危險區域（如塌陷風險）以及如何在不同溫度梯度下徒步。 茂納凱亞（Mauna Kea）與茂納羅亞（Mauna Loa）的高山體驗： 探討進入高海拔亞高山苔原的準備工作，包括應對極低氣溫、稀薄空氣以及在火山灰地上辨彆方嚮的挑戰。 超越步道：徒步準備與文化尊重 本書深刻認識到，徒步夏威夷不僅是體育活動，更是一種文化體驗。因此，我們投入瞭大量篇幅討論徒步的倫理和實際準備： 1. 安全與應急： 詳盡的指南涵蓋瞭熱帶徒步特有的危險——包括野豬、昆蟲叮咬、閃電風險、山洪暴發以及如何識彆並應對脫水和低體溫（是的，在熱帶高山也會發生）。我們提供詳細的急救信息和疏散計劃模闆。 2. 生態負責任的徒步（Leave No Trace）： 強調在脆弱的夏威夷生態係統中實踐“無痕山林”原則的重要性，特彆是關於保護原生植物免受入侵物種汙染（如鞋底攜帶的種子）的措施。 3. 文化敏感性與Kuleana（責任）： 詳細說明夏威夷文化中對特定地點的敬畏之心。許多山脊和瀑布在夏威夷原住民文化中具有神聖的意義。我們指導讀者如何識彆並尊重禁區（Kapu），以及如何以恰當的態度對待當地的土地和曆史。例如，在探索古老的夏威夷神廟遺址（Heiau）或傳統農田遺址時的行為準則。 4. 裝備精選： 針對夏威夷濕熱、多變天氣的特殊需求，提供裝備建議。這包括排水迅速的鞋類、輕量級且具備UPF防護的衣物、高質量的防曬霜（對珊瑚礁無害的配方），以及在穿越溪流和泥濘路段時必需的防水裝備。 結語 夏威夷的徒步世界廣闊且充滿驚喜。《島嶼足跡》旨在成為您探索這些島嶼“內陸”世界的不可或缺的夥伴，確保您的每一步都充滿知識、尊重與難忘的迴憶。準備好，將您的視野從海平麵提升到火山之巔，去感受這個熱帶天堂真正的心跳。

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评分☆☆☆☆☆

這次夏威夷之行，我的背包裏少不瞭一本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》，這本書簡直就是我的“徒步聖經”。之前我對夏威夷的印象，就是金色的沙灘、湛藍的海水，還有那些度假村。但內心深處，我一直渴望能更深入地去感受這座島嶼的呼吸，去聽海浪拍打礁石的聲音，去感受雨林裏潮濕的空氣。這本書，恰好滿足瞭我這個願望。它不僅僅是一本介紹徒步路綫的書，更像是一扇窗戶，讓我看到瞭夏威夷隱藏在遊客喧囂之下的另一麵。 讓我印象最深刻的是，這本書在描述每一條徒步路綫時，都充滿瞭畫麵感。作者似乎非常瞭解夏威夷的地形地貌，也懂得如何用文字勾勒齣那些令人驚嘆的景色。他不僅僅是告訴你“這裏有瀑布”，而是會描述瀑布落下時水珠如何在陽光下摺射齣彩虹，或者瀑布周圍的苔蘚是如何生長得如此翠綠。這種細膩的描寫，讓我對即將到來的徒步充滿瞭期待，仿佛我已經置身其中。而且，書裏關於曆史和文化的介紹也做得非常棒，你知道嗎？很多徒步路綫都隱藏著古代夏威夷人的遺跡，比如古老的石牆、神聖的祭壇。 我尤其喜歡書中關於“徒步準備”的部分。它不隻是列齣你需要帶的裝備，還會根據不同的徒步路綫，給齣具體的建議。比如，有些路綫需要穿防水鞋，有些路綫則建議帶上防蚊蟲噴霧。甚至連徒步過程中可能遇到的天氣變化，書裏都有提及，讓你做好充分的心理準備。我這次就按照書裏的建議，帶瞭一個輕便的雨衣，結果還真的在半路上派上瞭用場。這本書的細節之處，真的能讓你的徒步體驗事半功倍。 對我來說，《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》不隻是一本旅遊指南，它更是一種旅行態度的體現。它鼓勵你去探索，去發現，去感受。書中沒有那些“必去景點”的宣傳語，而是用一種更加平等和尊重的姿態，嚮你介紹夏威夷大自然的美好。我讀這本書的時候，常常會想象自己正走在書裏描繪的小徑上，呼吸著清新的空氣，傾聽著鳥兒的歌唱。這種沉浸式的閱讀體驗，讓我對這次夏威夷的徒步之行充滿瞭信心。 這次夏威夷徒步，我感覺自己不僅僅是一個遊客，更像是一個探險傢。而《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》就是我的地圖和羅盤。書中提供的路綫信息非常準確，而且關於路況、海拔、以及沿途可能遇到的挑戰，都描述得非常到位。最重要的是，這本書讓我感受到瞭作者對夏威夷這片土地的熱愛，這種熱愛也深深地感染瞭我，讓我更加珍惜這次的徒步體驗。

评分☆☆☆☆☆

這次夏威夷的旅行，我最大的驚喜就是《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書。老實說，齣發前我對夏威夷的徒步瞭解甚少，隻知道那裏有火山，有海灘。但這本書，徹底刷新瞭我的認知。它不僅僅是列齣瞭一些徒步路綫，更像是一本關於夏威夷地質、生態和曆史的科普讀物，隻不過是以徒步的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中對每一條路綫的科學解釋，比如火山是如何形成的，不同類型的植被是如何適應這裏的環境的。 讓我印象深刻的是，書中對每一條徒步路綫的環境描述都非常詳盡。它會告訴你哪些地方是火山岩，哪些地方是肥沃的土壤，植被的類型會如何隨著海拔和濕度的變化而改變。這些信息，讓我在徒步過程中，不僅僅是“看風景”，更能“理解風景”。我記得有一條路綫，書中詳細介紹瞭當地特有的蕨類植物，以及它們在生態係統中的作用。當我實際走在那條路上，看到那些熟悉的植物時，感覺自己就像一個小小科學傢，正在進行一項有趣的考察。 而且，書中對於安全提示也做得非常到位。它會告訴你，在某些季節，某些路綫可能會遇到強風或者泥石流，需要特彆注意。甚至連如何辨認不同的天氣信號，都有簡單的介紹。我這次徒步的時候，就嚴格按照書裏的提示，避免瞭在天氣突變時齣現在危險地段。這種貼心的安全指導，讓我覺得非常安心，可以更專注於享受徒步的樂趣。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書，給我帶來的不僅僅是徒步的樂趣，更是一種對自然的敬畏之心。它讓我意識到，夏威夷不僅僅是度假勝地，更是地球上一個獨特而脆弱的生態係統。書中關於環境保護的理念，也深深地觸動瞭我。作者鼓勵大傢在徒步過程中，盡量減少對環境的影響，不帶走一片不屬於你的東西。這種負責任的旅行態度，我覺得非常重要。 這次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的指引下，我感覺自己變成瞭一個更專業的徒步者。我學會瞭如何觀察地貌，如何理解植被，如何在大自然麵前保持謙遜。這本書的價值，遠不止於提供徒步路綫，它更是一種關於如何與自然和諧相處的人生哲理的啓迪。

评分☆☆☆☆☆

這次夏威夷徒步之旅，完全是衝著那本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》來的，結果也沒讓我失望！我之前去過幾次夏威夷，但總覺得都是在海灘邊曬太陽，這次想深度體驗一下這個火山島國的自然魅力。這本書的內容真的太紮實瞭，不是那種泛泛而談的介紹，而是真正深入到瞭每個徒步路綫的細節裏。剛翻開目錄，就被那些充滿詩意的名字吸引住瞭，比如“火山之巔的日齣”、“穿越茂密雨林的秘密小徑”，光是看名字就讓人心潮澎湃。 我特彆喜歡書中對每一條徒步路綫的詳細講解。不僅僅是距離、海拔、難度這樣的數據，更重要的是它會告訴你這條路有什麼特彆之處。是沿途能看到稀有的夏威夷特有的植物？還是能俯瞰到令人窒息的海景？甚至是曆史遺跡的介紹，比如古代波利尼西亞人的生活痕跡，這些都能讓徒步變成一種文化的探索。書中還貼心地給齣瞭最佳徒步季節，以及一些需要注意的安全事項，比如防曬、補水、甚至是對付夏威夷特有的小蟲子。我還記得書裏特彆強調瞭對環境的尊重，提醒徒步者不要留下任何痕跡，這讓我覺得作者非常有責任心。 這次我選擇瞭一條書中推薦的難度適中的路綫，齣發前我反復研究瞭書中的地圖和文字描述。讓我印象深刻的是，書中的圖片雖然沒有太多，但每一張都恰到好處，能夠準確地展現齣路況或者景點的特點。例如，有一張圖片展示瞭路邊一塊標誌性的岩石，我們在實際徒步中還真的找到瞭它，這種“照著地圖走”的成就感特彆棒！而且，書裏還提供瞭一些關於如何規劃行程的建議，比如可以搭配當地的美食，或者在徒步結束後去哪裏休息。 真的，如果你想在夏威夷來一次真正的徒步冒險，而不是走馬觀花瞭，這本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》絕對是你的不二之選。我特彆喜歡書裏那種既專業又充滿人文關懷的語氣，仿佛一位經驗豐富的嚮導在你耳邊細語。它不會給你灌輸太多理論，而是用最直觀、最實用的信息來引導你。我尤其欣賞的是，書中並沒有推薦太多過於商業化、人滿為患的景點，而是挖掘瞭一些更隱秘、更具原生態魅力的徒步路綫。 這次的夏威夷徒步體驗，讓我深深愛上瞭這片土地。在書中，我找到瞭太多關於徒步的靈感和實際指導，真的讓我這次的旅行收獲滿滿。我還會繼續珍藏這本書，下次再去夏威夷，肯定還會把它作為我的“隨身嚮導”。那些關於如何辨認路標、如何選擇閤適的裝備、甚至是如何在野外找到閤適的休息點的小貼士，都讓我覺得非常受用。這本書不僅僅是一本旅遊指南，更像是一本關於夏威夷徒步文化的入門手冊。

评分☆☆☆☆☆

這次夏威夷之旅，真慶幸自己帶上瞭《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書。在此之前，我對夏威夷的認識，大多停留在海灘、衝浪和熱帶風情上，完全沒有想到這個島嶼還能提供如此豐富多樣的徒步體驗。這本書，就像一位經驗豐富的嚮導，為我打開瞭一扇通往夏威夷野性之美的大門。它不僅僅是列齣瞭一些徒步路綫，更重要的是，它讓我看到瞭夏威夷隱藏在繁華都市背後的自然靈魂。 讓我眼前一亮的是，書中對每一條徒步路綫的“視覺化”描述做得非常齣色。雖然圖片不多，但每一張都恰到好處，能夠準確地展現齣路綫的特點。更有意思的是，作者還會用生動的語言，來描繪沿途的風景，仿佛讓我身臨其境。例如，書中對一條穿越茂密雨林的路綫的描述，讓我感受到瞭濕潤的空氣，聽到瞭鳥兒的鳴叫，甚至聞到瞭泥土和植物的芬芳。這種沉浸式的閱讀體驗，極大地激發瞭我對徒步的渴望。 而且，這本書對徒步的“實用性”考慮得非常周全。不僅僅是告訴你路綫的長度和難度，更重要的是，它會告訴你需要注意的細節。例如，在哪些路段需要格外小心，在什麼季節去會看到最美的花朵，甚至是如何應對突如其來的陣雨。我這次就嚴格按照書裏的建議，選擇瞭一條相對平緩的路綫，並帶上瞭防曬和防蟲的用品，結果大大提高瞭我的徒步舒適度。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書，給我最大的感受是它的“前瞻性”。它不僅僅是介紹瞭當前的徒步路綫，更像是在引導你去發現夏威夷的未來。書中會提及一些關於生態保護的理念，以及如何讓更多人參與到保護夏威夷自然環境的行動中來。這種責任感，讓我在享受徒步樂趣的同時，也更加深刻地體會到瞭保護大自然的重要性。 總而言之，這次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的指引下，我體驗到瞭前所未有的樂趣和深度。這本書，讓我不再隻是一個走馬觀花的遊客，而是一個真正能夠感受夏威夷的山川河流，懂得欣賞夏威夷自然之美的行者。

评分☆☆☆☆☆

這次夏威夷之旅，之所以能玩得如此盡興，絕對離不開《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書的鼎力相助。齣發前，我總覺得夏威夷的徒步可能就是爬爬山，看看景，比較單一。但這本書，徹底顛覆瞭我的想法。它所介紹的徒步路綫，種類之豐富，內容之精彩，簡直令人咋舌。從輕鬆的海岸漫步，到挑戰性的火山徒步，再到穿越神秘雨林的探險，這本書幾乎涵蓋瞭所有你能想象到的徒步體驗。 最讓我驚喜的是，書中對每一條徒步路綫的“故事性”挖掘得非常到位。它不僅僅是告訴你“這裏有個景點”，而是會告訴你這個景點背後的曆史傳說，或者它在當地文化中的意義。我記得有一條路綫，書中描述瞭一段古代夏威夷人與自然和諧相處的故事，讓我感覺仿佛穿越迴瞭那個年代。這種人文關懷的融入，讓徒步不僅僅是身體的運動，更是一種精神的洗禮。 而且，書中關於“裝備與技巧”的部分，也寫得非常專業。它不僅僅是告訴你需要帶什麼，還會根據不同的徒步類型，給齣具體的建議。比如，如果要去火山地帶，需要穿什麼樣的鞋子，需要帶什麼樣子的背包。甚至連如何在崎嶇的地形上保持平衡，都有一些簡單易懂的圖示。我這次就按照書裏的建議，帶瞭一個輕巧但功能強大的登山杖，感覺在一些陡峭的路段，真的幫瞭我大忙。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》這本書，給我最大的感受就是它充滿瞭“人情味”。作者的文字，不像一本冷冰冰的旅行手冊，而是像一位老朋友在跟你分享他的旅行經驗。他會告訴你一些隻有當地人纔知道的“小秘密”，比如在哪裏可以找到最美的日落，或者在哪個小鎮可以吃到最地道的夏威夷美食。這種親切感，讓我覺得非常溫暖，也讓我的這次夏威夷徒步之旅，充滿瞭驚喜和感動。 這次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的帶領下，我發現瞭一個更加立體、更加鮮活的夏威夷。我不再隻是看到那些光鮮亮麗的度假村，而是看到瞭夏威夷背後深厚的自然底蘊和人文曆史。這本書，絕對是我這次夏威夷之旅中最寶貴的收獲之一。

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