His Needs, Her Needs pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Harley, Willard F., Jr.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:7.99

装帧:

isbn号码:9780800757793

丛书系列:

图书标签:

• 婚姻
• 亲密关系
• 沟通
• 情感
• 性
• 需求
• 心理学
• 爱情
• 伴侣
• 自我成长

婚姻的迷雾：探寻现代伴侣关系的真相与挑战 一、 序言：后现代婚姻的肖像 婚姻，这个古老的制度，在二十一世纪的土壤上正经历着前所未有的重塑。它不再仅仅是两个家庭的联合，社会契约的延伸，或仅仅是生育后代的容器。今天的婚姻，是两个独立个体在经济独立、情感流动性增强的社会背景下，寻求深度联结、个人实现与共同成长的复杂共生体。 本书深入剖析了当代都市中产阶级伴侣关系的微妙动态、潜在的冲突源头以及维持长期亲密关系的实践智慧。我们摒弃了陈旧的、理想化的浪漫叙事，转而聚焦于真实生活中伴侣们所面临的日常压力、无声的疏离，以及在“保持自我”与“融入我们”之间的永恒拉锯战。 二、 现代婚姻的五大核心张力点 本书将当代婚姻关系中的挑战归纳为五个相互交织的关键张力点，每一个章节都通过详实的案例研究和跨学科的理论视角进行剖析。 1. 角色模糊与期望的重叠：谁来做“应该做的事”？ 工业革命后，家庭内部角色的划分曾一度清晰，但随着女性大规模进入职场和男性对“完美父亲”角色的重新定义，传统的职责边界彻底瓦解。本章探讨了伴侣双方如何面对“家务劳动公平分配”、“育儿决策权”以及“事业牺牲与支持”等问题。我们发现，冲突往往源于“隐形劳动”（如情感管理、日程规划）的忽视，以及对伴侣“应该”承担某项责任的未言明预期。书中分析了通过“契约式沟通”和“责任地图绘制”来缓解这种张力的有效策略。 2. 情感亲密与界限的悖论：保持独立还是完全融合？ 在心理学中，成熟的亲密关系被定义为在安全感和自主性之间找到平衡。然而，现代伴侣经常陷入“黏连”与“疏离”的循环。一方面，社会要求伴侣提供无限的情感支持和理解（“我的伴侣必须是我的唯一知己”）；另一方面，个体对个人空间和兴趣爱好的需求日益强烈。本书详细考察了“情感负债”的积累过程，以及“良性冲突”如何成为维护个体边界、深化情感理解的催化剂，而非破坏者。特别关注了社交媒体时代，如何界定“数字边界”与“情感忠诚”。 3. 经济自主与财务权力：金钱背后的控制与自由 金钱不再仅仅是生活必需品的交换媒介，它成为衡量权力、价值和未来规划的核心工具。本章审视了双收入家庭中“谁的钱”以及“如何花钱”的权力博弈。从联合账户到独立账户的转变，从消费观的差异到对退休规划的分歧，金钱问题往往是深层价值冲突的投射。我们引入了“财务透明度矩阵”，帮助伴侣识别隐藏的经济焦虑和控制倾向。 4. 育儿哲学的分化：下一代的塑造之争 当孩子降临，两个独立成长的个体必须在教育理念、纪律方式和价值传递上达成共识。然而，伴侣双方往往带有原生家庭的强烈烙印。本部分探讨了“教育分歧”如何演变为对彼此原生家庭的批判，以及在“威权”、“溺爱”和“民主”之间，如何构建一套双方都认同的、一致性的育儿框架，尤其关注了处理“管教分歧”时如何避免在孩子面前“拆台”。 5. 亲密关系的维护与“倦怠期”的应对 长期的亲密关系必然经历从激情（Limerence）到友谊式依恋（Companionate Love）的转变。本书不鼓吹无休止的浪漫复兴，而是探讨如何在日常生活的琐碎中，系统性地维护“积极关注的质量”。通过分析“关注缺失综合征”（Attention Deficit Syndrome in Relationships），我们揭示了伴侣如何因长期处于“被忽视”的状态而感到关系死亡。书中提出了“关系维护的最小有效剂量”原则，强调有质量的、不被打扰的共同时间的重要性。 三、 实践智慧：从理论到日常的转化 本书的价值不仅在于诊断问题，更在于提供可操作的工具。我们借鉴了认知行为疗法（CBT）、依恋理论和叙事疗法（Narrative Therapy）的精华，构建了一套“伴侣关系调适工具箱”： 解构“指责语言”： 学习使用“我感觉……”句式替代“你总是……”句式，将情绪的归因从对方的行为转向自身的需求。 冲突的“暂停键”与“回放”机制： 建立明确的冲突升级阈值，并在双方冷静后，定期回顾冲突发生时的真实需求，而非仅仅停留在表面的争吵点。 “感激的仪式化”： 设计每日或每周的小型仪式，专门用于表达对伴侣在上述五大张力点上的贡献的肯定，有效对抗负面偏见。 四、 结论：关系是一场持续的、无剧本的合作演出 现代婚姻的成功不再取决于是否“完美匹配”，而在于双方共同学习、适应和重塑关系的能力。本书旨在赋予伴侣们清醒的认知和实用的工具，让他们能够正视婚姻中必然存在的裂痕和张力，并将其转化为共同成长的动力。真正的亲密，是能够在清晰理解彼此需求和界限的前提下，进行一场持续、真诚且充满适应性的合作。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆