具体描述
Coronary heart disease kills more people in the United States than any other heart disorder, and it is the leading cause of death among American women. Jerome E. Granato, a distinguished cardiologist with more than twenty-five years of experience, has created an authoritative and accessible guide to this common condition, providing patients and their families with insight and advice. Dr. Granato begins by describing the basic science of the disease, known also as atherosclerosis, in which arteries become clogged and damaged. He then explains who is at risk and how the disease is detected and diagnosed. He covers all the treatment options, from medications to surgery, and answers such questions as: * How do I know if I have coronary heart disease?* What is a heart attack?* Does my condition need to be treated with surgery?* What are the benefits and risks of balloon angioplasty?* What are stents and how do they work?* How can I manage my condition for the future? He addresses the needs of specific populations, and concludes by discussing how a healthy diet and regular exercise can influence health before and after treatment and how it can help prevent disease. Even after coronary heart disease is diagnosed, its course can be modified. This valuable resource will help patients and their families make some of the most important health care decisions they will ever face.
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读后感
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用户评价
这本书的书名听起来像是那种非常严肃、技术性很强的医学指南，但实际上，我发现它在引导读者理解心血管疾病的生活管理方面，提供了一种出乎意料的温和且实用的视角。 刚开始翻阅时，我期望看到的是大量的医学术语和复杂的图表，毕竟“冠状动脉心脏病”听起来就让人望而却步。然而，作者巧妙地将复杂的生理知识融入到日常生活的场景中，让人感觉自己不是在阅读一本教科书，而是在听一位经验丰富的朋友分享他的生活智慧。比如，关于饮食调整的部分，它没有采用那种“一刀切”的禁令式口吻，而是详细分析了每种常见食物对心脏的影响，并提供了大量基于地中海饮食或得舒饮食原则的创意食谱。这些食谱不仅易于操作，而且味道上完全没有牺牲感，这一点对我这种对美食有所追求的人来说，简直是巨大的加分项。书中对“压力管理”这一环的着墨尤其深刻，它没有简单地建议“放松”，而是引入了正念冥想（Mindfulness）的练习步骤，并结合了针对心脏病患者的温和运动建议，比如如何安全地进行散步和太极拳。我特别欣赏的是，作者承认了“恐惧和焦虑”是与心脏病共存的常见情绪，并提供了心理调适的工具箱，这让整本书的基调从冰冷的医疗指导，转向了充满人情味的陪伴。
评分我必须强调，这本书在“运动康复”方面的专业性，远远超出了我对一本面向大众读物的预期。我一直很困惑，心脏病患者到底能进行什么样的体育活动才不会有危险，是只能在室内散步，还是可以去爬山？这本书提供了一个非常细致的风险评估框架。它不是教你如何成为运动员，而是教你如何成为一个“安全的活动家”。书中详细解释了“心率区间”的概念，并提供了一个表格，教你如何根据自己的年龄和当前服用的β受体阻滞剂（Beta-blockers）来计算出安全的心率上限。这种量化的、可操作性的建议，让我在开始进行步行计划时，心里踏实了许多。此外，书中还包含了大量的案例研究，这些案例描述了不同病情程度的患者，如何循序渐进地将每周的运动量从零提升到符合美国心脏协会推荐的标准。这些故事充满了真实感和激励性，它们不像教科书上的冰冷数据，而是活生生的证明，告诉我“我也可以做到”。如果说其他书籍提供的是“理论知识”，那么这本书提供的就是一张详尽的“安全操作指南地图”。
评分这本书的结构设计简直是一流的，它真正做到了以患者为中心来组织内容，而不是以疾病的病理发展为线索。我之前读过一些健康书籍，它们往往会把所有需要知道的信息堆砌在一起，让人在需要查找特定信息时感到无所适从。但《Living with Coronary Heart Disease》的编排逻辑非常清晰，它似乎预设了读者在不同阶段可能遇到的困惑。比如，关于“服药依从性”那一章，写得尤其到位。它没有简单地罗列药物名称，而是深入探讨了为什么患者会忘记服药或者主动停药——可能是副作用的困扰，也可能是经济压力，或者是对药物的“依赖感”感到不适。针对这些深层次的心理障碍，作者给出的解决方案是建立一个“个性化的服药提醒系统”，并鼓励患者主动与医生沟通调整方案，而不是自己默默忍受。更让我眼前一亮的是，书中专门开辟了一个章节来讨论“重返工作岗位和社交生活”的话题。这在很多同类书籍中是被忽略的角落，但对于那些担心自己‘残疾’了、与社会脱节的患者来说，这种对“恢复正常生活”的肯定和指导，其价值是无法估量的。它不仅仅是关于活下去，更是关于有质量地、有尊严地继续生活。
评分这本书的叙事风格有一种独特的、令人放松的沉稳感。它没有采用那种过于激昂或戏剧化的笔触去渲染“与死神搏斗”的紧张感，反而选择了一种平静、理性的陪伴姿态。我尤其喜欢作者在描述急性发作或突发状况时的处理建议。很多书籍在讲急救时，往往只会告诉你拨打急救电话，但这本书更进一步，它详细分析了不同症状（比如胸闷、心绞痛、呼吸急促）之间细微的差别，并指导患者如何在等待救援到达的几分钟内，采取哪些正确的自我安抚和体位调整措施。这种对“等待时间”的处理，是至关重要的，因为它能将患者从无助的恐慌中拉出来，赋予他们一定的控制感。阅读过程中，我感觉自己仿佛在一位经验极其丰富的退休心脏科护士的身边，她用一种非常家常的、没有评判性的语言，解释了各种复杂的医学程序和术语。这种“去神秘化”的过程，极大地缓解了我对未知医疗干预的恐惧。
评分关于长期生活质量的维护，这本书展现了超越一般健康指南的广度和深度。它不仅仅关注药物和运动，而是真正将心血管疾病视为一个需要长期调整的生活方式的议题。例如，书中有一段关于“假期旅行和心血管疾病”的讨论，这绝对是一个许多患者都会忽略却又非常关心的话题。作者细致地列出了长途飞行中的深静脉血栓预防措施，以及如何确保在异地能随时携带并正确使用硝酸甘油等急救药物。更让我印象深刻的是，它触及了“财务规划”这一隐形负担。书中坦诚地讨论了慢性病可能带来的经济压力，并提供了一些资源链接和建议，指导读者如何与保险公司沟通、如何寻找社会援助项目。这种对患者“全人”（Whole Person）福祉的关怀，使得这本书的价值远超一本单纯的健康手册。它提供的是一种全面的、面向未来的生活蓝图，让我相信，即使患有慢性病，我依然可以积极、有规划地掌控我的未来生活节奏。
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