《顧老師的廚房養生經》從養生角度對日常生活中的常用食材做瞭深入的介紹，每種食材的保健作用和藥用功效科學而詳細；顧老師的養生菜既營養又健康，做法還可舉一反三，發揮創意；食療功效和溫馨提示，讓萊點的搭配既營養又實用。書中匯集瞭傢常菜例的養生精華，圖文並茂，易學易懂。閱讀和操作過程中，讓人感覺就像站在《養生廚房》的節目拍攝現場，顧老師就在你身邊，指點你親手做齣美味可口的佳肴，以饗眾人。
食物纔是最好的養生保健品，《顧老師的廚房養生經》是顧奎琴老師送給讀者朋友最好的養生飲食書。
具體描述
讀後感
最初是在电视上看到她，坦白讲，不是太喜欢，端着的感觉。 这本书倒是不错，写的很是通俗易懂，里面的食材也是平时可以见到的，功能写的很通俗，做法也不复杂，看着也很美味。老妈那么不爱看书的人，看这本书居然做了读书笔记。 值得一看。
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