具体描述
《一生的心灵抚慰》所选作品,有些是心灵故事,有些是心理学随笔,是作为一个普通的心理学爱好者的作者历时两年精心编选而成。《一生的心灵抚慰》基本包含了为增强个人心理免疫力所强调的主要思想主旨,如:自爱、自信、自尊、自强、自助、乐观、勇气等。其意在于,让更多的朋友分享来自心理学家和思想家的心灵智慧,感受他们最温暖的精神鼓励,让大家明白,即使在自己人生最艰难的时期,你也能激发出生命的张力和潜能,从而走出困境,发现生命的意义和快乐。
作者简介
目录信息
前言:一切从心出发
卷一 幸好,希望还在
凡事操之在我
悲痛的力量
积极思考的奇迹
最智慧的生活态度
永不嫌迟
向未知进发
人生礼赞
不断播种
自强不息
希望是无穷的
卷二 超越苦难走出逆境
贫穷不是快乐的障碍
凡事都有代价
化危机为转机
最不幸而最健康的人
把挫折升华吧
给盲童朋友
挑战人生
把命运转换成使命
不是为生气才种兰花
超越自己
祸兮,福之所倚
超越困苦
卷三 你能变怨天尤人为容受
让不满升华为同情
善于知足
牡蛎有容,珍珠乃大
态度最重要
当你遇到挫折
挫折是人生的常态
别和自己过不去
从不抱怨的人
不强求公平
不加抱怨地接受自己
为什么要抱怨
卷四 转换心念就能远离烦恼
少理会令你讨厌的事情
不要愤恨
掌握自己快乐的钥匙
避开不愉快的陷阱
揭去心灵的面纱
公车乘客的认知
心先过去
最好的消息
你来自怎样的城镇
避免问题的十一种观念
卷五 天空不蓝,仍然可以徽笑
人前宜笑
重视微笑
何必多虑
给世界一个笑脸
喜乐的心乃是良药
笑迎挑战
卷六 感恩惜福是快乐之源
培养一种感恩心态
快乐是努力付出换来的
乐于奉献
心存感恩
常怀感恩之心
认识自己的富有
如此感恩
懂得感恩
卷七 肯定自己的价值
再试一次
漂亮的失败
自珍自重
不要放弃
肯定自己的价值
无论如何
不怕失败
什么都有可能
失败的价值
永远怀着希望
就做一个理想主义者
你的装备
无限可能
是的,我能
卷八 处处能看到人生的光明
好好活着
乐观与悲观
快乐无所不在
凡事往好处想
永远乐观
向着阳光的心态
处处看到人生的积极面
生活永远有两个选择
卷九 你能在心灵中找回快乐
最后的坚持
快乐的更正
即兴作乐
过自己想过的生活
每天的快乐
快乐十诀
生命的空隙
狗屎与佛祖
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
《一生的心灵抚慰》这本书,对我来说,更像是一位循循善诱的长者,用温和而坚定的声音,引导我穿越人生的迷雾。我一直以为“心灵抚慰”是一种被动的接受,是一种药物的注射,但这本书让我明白,真正的抚慰,源于内心的觉醒和成长。它没有给我速成的答案,而是通过一个个生动的故事和深刻的哲理,让我自己去探索,去领悟。我尤其欣赏作者对人生无常的深刻理解,以及面对困境时所展现出的坚韧和智慧。读这本书,我仿佛经历了一场心灵的洗礼,学会了更加平和地看待生活中的得失,也更加珍惜身边的人和事。它教会我,即使在最黑暗的时刻,内心深处也总有一束光,等待我去点亮。
这本《一生的心灵抚慰》的书籍,我早在几个月前就听说了,但一直没有机会深入阅读。最近,我终于下定决心,开始翻阅它。我特别好奇它到底是如何做到“抚慰”的,因为我们的人生,总会遇到各种各样的波折和迷茫,内心深处的困扰,有时候比身体的伤痛更难以愈合。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法,或者至少能够引起我内心深处的共鸣,让我知道自己并不孤单。我喜欢那种能够触及灵魂深处,带来宁静和力量的书籍,也期待它能在我感到疲惫时,成为一盏指路的明灯。这本书的名字本身就充满了吸引力,让人忍不住想要探寻其中蕴含的智慧,去感受那份来自文字的温暖和安抚。我对它的期待很高,希望能从中获得前所未有的启发。
我一直是个容易焦虑的人,对未来充满了不确定感,也常常因为过去的错误而耿耿于怀。《一生的心灵抚慰》这本书,就像及时雨一样,出现在我的生活中。它让我明白,我们无法改变过去,也无法完全掌控未来,但我们可以选择如何面对当下。书中关于“活在当下”的论述,对我来说意义非凡。作者用浅显易懂的语言,解释了如何将注意力从过去的遗憾和未来的担忧中转移回来,专注于此刻的呼吸,专注于眼前的风景。我尝试着将书中的方法运用到日常生活中,惊喜地发现,焦虑感似乎真的减轻了不少,取而代之的是一种前所未有的宁静和满足。这本书,无疑是我人生路上的一位良师益友。
初次接触《一生的心灵抚慰》,我带着一丝 skepticism。我总觉得,心灵上的创伤,尤其是那些根深蒂固的,很难通过阅读来治愈。但这本书,却以一种出乎意料的方式,触动了我。它没有空洞的理论,也没有心灵鸡汤式的说教。取而代之的是,作者用一种非常接地气的方式,探讨了人生的种种困境,比如失落、孤独、自我怀疑等等。我特别喜欢它关于“接纳不完美的自己”的部分。在快节奏的社会里,我们总被要求做到最好,仿佛一点点瑕疵都是不可原谅的。这本书却告诉我,正是这些不完美,构成了独一无二的我们。它鼓励我去拥抱自己的缺点,去原谅自己的过失,从而获得真正的内心平静。这本书,是一份珍贵的礼物,它让我学会了如何温柔地对待自己。
说实话,我是在一个偶然的机会下,在书店的角落里发现了《一生的心灵抚慰》这本书。当时我的心情有些低落,对生活感到有些迷茫。它的封面设计朴实无华,却散发着一种沉静的力量,吸引了我。我随手翻了几页,就被其中的文字深深吸引了。作者的语言没有华丽的辞藻,却字字句句都带着一种洞察力,仿佛能看穿我内心的纠结。我尤其喜欢其中关于如何处理负面情绪的章节,让我意识到很多时候,是我们自己困住了自己。这本书并不是提供廉价的安慰,而是引导我去认识自己的情绪,理解它们,然后学会与它们共处。读完之后,我感到内心豁然开朗,仿佛卸下了沉重的包袱,重新找回了平静。
人森需要哲学,需要诗歌,需要装逼长篇小说。更 更 更需要这样通俗简单的心灵老鸭汤时常陪伴在左右,它不像性欲那样明显,然而它比做爱更让人健康。
“要知道世界上没有真正的失败,只有不再努力。”
有声读物
“要知道世界上没有真正的失败,只有不再努力。”
“要知道世界上没有真正的失败,只有不再努力。”