14天特效減肥瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


14天特效減肥瑜伽

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張斌
重慶
2010-1
143
24.80元
9787229014261

圖書標籤: yoga  管理  美體  h   


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发表于2024-11-07

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圖書描述

《14天特效減肥瑜伽》內容簡介:大約在1999年,我第一次參加瞭一位美籍老師的瑜伽課程,課堂結束,周身通暢,無比輕鬆,這種喜悅的感覺在心頭久久停留。於是冒齣個念頭:何不將中國養生與印度瑜伽結閤起來呢?瑜伽起源古印度,是人們觀察自然界萬事萬物總結齣的生命智慧,的確與中國古代養生精髓有許多相通之處,都是在真正造福生命。基於這個念頭,我悉心研習瑜伽,並總結齣瞭一套適閤中國人的生命科學全方位修煉方法,希望通過這種方式,去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。

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著者簡介

張斌,世界瑜伽協會中國總部主席,元泉瑜伽創辦人。元泉胎息瑜伽呼吸法創始人,中國瑜伽理療第一人,中國瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道傢胎息呼吸法於一身的高級瑜伽修行導師。世界瑜伽協會元泉瑜伽高級私人瑜伽教練,高級私人瑜伽理療師。主編瞭《14天特效減肥瑜伽》《從零開始練瑜伽》《4周修煉瑜伽美人》《10分鍾簡易健身瑜伽》等多部瑜伽練習叢書,深受瑜伽練習者的青睞。

簡琳,元泉瑜伽高級瑜伽教練。她美麗而氣質優雅,性情溫和,結緣瑜伽後便深深愛上瞭它。從瑜伽修習中,她體會到內心的平和,肢體的靈活,和一呼一吸間與大自然融為一體帶來的無窮快樂。她願把這種平和與無窮快樂帶給所有朋友。


圖書目錄


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