The Pomodoro Technique pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
- 时间管理
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- 方法
- Pomodoro Technique
- Productivity
- Time Management
- Focus
- Study Skills
- Work Efficiency
- Self Discipline
- Daily Routine
- Task Management
- Goal Setting
具体描述
Vintage Limited Edition
The Pomodoro Technique is a time management method. For many of us time is an enemy. The anxiety triggered by “the ticking clock” and deadlines to be met leads to ineffective work and study habits and procrastination. The Pomodoro Technique transforms time into a valuable ally.
You'll be amazed to see how your everyday work improves, and how you can avoid anxiety by using a few simple rules.
Find out more: you can learn the complete technique in just a few days—you'll see immediate results.
Francesco Cirillo created the Pomodoro Technique in 1992 after a long search to improve his own study habits. Starting in the late '90s the technique was embraced by professional teams. It can help us accomplish what we want to do and chart continuous improvement in the way we do it.
This vintage version is a limited edition in the original format of the 2006 Pomodoro Technique. It will be replaced with a version in a different format in the near future.
作者简介
目录信息
读后感
番茄工作法需要的工具： *一个番茄计时器 *一张TO DO TODAY工作计划表，每天早晨填写： 小标题（时间、地点、人物）=对于我来说只需要时间 清单（优先顺序） 计划外的紧急事件 *一份ACTIVITY INVENTORY活动清单 标题（人物、事件） 想到什么要做的随手记录，晚上把完...
评分推荐一个简洁好用的计时器 http://www.focusboosterapp.com/ 我用的是桌面v1.2版本 初始设定工作25分钟，休息5分钟，可以更改 这里是在线版http://www.focusboosterapp.com/live 这个也还不错，选项比较细致，无需安装 http://sourceforge.net/projects/pomodorotimer/ ...
评分出于兴趣，翻译了一本小册子《番茄工作法》， 是讲时间管理的，方法很实用。 番茄工作法简介： 番茄工作法是一套管理时间提升效率的方法， 帮助你与时间结为盟友，使用你想用的方式， 做完你想做的事情，不断改进工作学习流程。 在番茄工作法中，工作可分为5个简单步骤： ...
评分在豆瓣看《拖延心理学》一书的介绍时，无意中看到了其中的一篇书评。文中提到关于时间管理，需要结合《拖延心理学》、《番茄工作法》和《尽管去做》这三本书来读，于是便怀着一探究竟的心情，准备把他所提到的三本书读完。 首先读完的是《拖延心理学》，接...
评分最近读了一点《The Clean Coder》，一个意外的收获是，知道了原来还有个“番茄工作法”。尝试了几天，觉得很有效，推荐给你。 XX工作法，一听这名字你就能猜到，是时间管理，而时间管理又往往等同于成功学，所以你看了标题之后习惯性地无视本文的话，我也不怪你。成功学没有效...
用户评价
从丹麦工作模式转变为THU工作模式！
评分番茄工作法并不是赶超时间，而是借此集中精力提高效率。准备实行中。
评分抗拖延必备书
评分给一个中文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique-CHN_v1-3.pdf）和一个英文版（http://www.pomodorotechnique.com/download/pdf/ThePomodoroTechnique_v1-3.pdf）
评分看的是44页的中文版，很有收获，一些原则照着来做的话应该能对自己当前的行为做到实质的改进。
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