职场白领不高兴

职场白领不高兴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国商业出版社
作者:易小林
出品人:
页数:212
译者:
出版时间:2009-12
价格:22.80元
装帧:平装
isbn号码:9787504466686
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 谋略
  • 权谋
  • 职场白领不高兴
  • 最佳权谋手册
  • 社会
  • 政治
  • 处事
  • 职场生活
  • 情绪管理
  • 压力缓解
  • 自我成长
  • 时间管理
  • 高效工作
  • 职场沟通
  • 心理健康
  • 职业发展
  • 职场幽默
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具体描述

《职场白领不高兴:冷酷职场生存手册》内容:还要继续天真下去吗?工作不顺利,只是你自己做得不够好?重建你价值观的残酷职场语录,让人冷汗直流的职场规则真相。第一本真正写给白领看的职场书!

《职场白领不高兴》:现代职场生存指南,重拾工作与生活的平衡 在日新月异的现代社会,职场竞争日益激烈,工作压力如影随形。无数白领精英们身处高压环境,每天穿梭于写字楼之间,辛勤耕耘,却常常感到疲惫、迷茫,甚至“不高兴”。《职场白领不高兴》正是针对这一普遍现象,为广大职场人士量身打造的一本深度探索与实用指导并重的生存指南。本书并非简单地罗列职场“不高兴”的症状,而是深入剖析其根源,并提供切实可行的解决方案,帮助读者重新找回工作的热情与生活的乐趣。 本书内容概述: 《职场白领不高兴》并非一本励志鸡汤,更非枯燥的理论说教,它是一次对现代职场生存状态的细致观察和深刻反思。全书围绕职场人士普遍面临的困境展开,从多个维度进行剖析,并辅以大量真实案例和专家建议,力求为读者提供一条切实可行的解困之路。 第一部分:探寻“不高兴”的根源——职场困境的深度剖析 “内卷”与“躺平”的夹缝: 深入探讨过度竞争带来的“内卷”现象,以及由此引发的“躺平”思潮。分析“内卷”是如何消耗员工精力、扼杀创造力,以及“躺平”背后隐藏的消极抵抗和对现状的不满。 职业发展瓶颈与迷茫: 剖析职场人士在职业生涯中常见的瓶颈期,例如晋升无望、技能停滞、行业转型等,以及这些瓶颈如何导致工作缺乏意义感和成就感。 工作与生活失衡: 详细解析长时间工作、加班文化、随时待命的模式如何侵蚀个人生活,导致家庭关系紧张、健康状况下降,最终引发整体幸福感的缺失。 人际关系中的挑战: 探讨办公室政治、复杂的人际互动、无效的沟通、以及“PUA”等职场人际关系的陷阱,分析这些因素如何成为压垮白领心理的稻草。 工作意义感的缺失: 关注当工作仅仅被视为谋生手段,而缺乏内在价值和使命感时,如何导致员工的疏离和倦怠。 高期望与现实的落差: 分析社会、家庭和个人对“成功”的高期待,与实际工作体验之间的差距,如何成为“不高兴”的重要来源。 第二部分:破局之路——重拾工作与生活的掌控感 重新定义“成功”: 鼓励读者跳出单一的物质和职位导向的成功观,构建多元化的、符合自身价值观的成功定义,包括个人成长、兴趣发展、社会贡献等。 构建有效的职业规划: 提供系统性的职业规划方法,包括技能盘点、兴趣探索、目标设定、以及如何制定可执行的短期和长期职业发展计划。 平衡工作与生活的艺术: 教授实用的时间管理技巧、界限设定原则、以及如何在有限的时间内最大化工作效率,同时留出宝贵的时间用于休息、娱乐和个人成长。 驾驭职场人际: 传授有效沟通、冲突管理、以及如何在复杂的职场环境中建立积极健康的人际关系,学会识别和应对不良的职场行为。 重塑工作心态: 引导读者认识到情绪管理的重要性,学会接纳负面情绪,并掌握积极应对职场挑战的心理调适方法,培养坚韧不拔的职业素养。 发掘工作中的意义: 引导读者在日常工作中寻找新的意义点,例如通过提升专业技能、帮助同事、为团队贡献价值等,从而提升工作满意度。 拥抱变化与持续学习: 强调在快速变化的职场环境中,持续学习和适应新技能的重要性,将其视为个人成长和职业发展的驱动力。 本书特色: 深度与广度的结合: 不仅深入剖析问题的本质,更从多个维度提供了解决方案,力求全面解决职场人士的困扰。 实践性与可操作性: 提供的建议和方法均基于实际情况,易于理解和应用,让读者能够立即开始改变。 真实案例的支撑: 穿插大量来自不同行业、不同职位的真实职场案例,增强了内容的共鸣感和说服力。 积极正向的引导: 旨在赋能读者,而非制造焦虑。通过提供切实的方法,帮助读者掌握自己的人生和职业轨迹。 贴近读者心理: 以一种理解、共情的方式,切中职场人士最真实的痛点,让读者感受到被理解和支持。 《职场白领不高兴》是一本为你而作的书,无论你正处于职业生涯的哪个阶段,无论你是否正经历着“不高兴”,本书都将为你提供一份宝贵的参考。它将帮助你认清职场真相,掌握应对策略,最终实现工作与生活的和谐统一,重新找回属于自己的那份积极与快乐。

作者简介

易小林,男。曾在职场打拼多年,现在自己做老板,因此能够以理智客观的心态重新审视职场里的这些事。被众人称为史上最“毒舌”的职场励志书作者。

目录信息

第一部分:你不知道的88个语录
第二部分:技巧篇
· · · · · · (收起)

读后感

评分

不知道这本书的作者是什么背景。感觉有点牛。算是职场达人吧,敢说真话,老奸巨猾的那一种。 职场暗黑学,阴谋,简洁,有效,至于具体的运用要看个人性格。 书摘: 1. 速度要比别人快10倍,一定要快,快是一种奋斗的力量。 2. 聪明的人很喜欢欺负和利用老实人。并不是聪明人喜...  

评分

之前在天涯上看过,很期待纸质书的出版 作者肯定是个深谙厚黑学的老手 值得很多新人去看 看过作者在天涯论坛的连载 让我深刻的明白了一个道理: 这个社会,是没有什么道德可言的 如果你遵守所谓的道德 那你很有可能就是个失败者 因为成功者从来都不相信什么仁义道德 ...

评分

之前在天涯上看过,很期待纸质书的出版 作者肯定是个深谙厚黑学的老手 值得很多新人去看 看过作者在天涯论坛的连载 让我深刻的明白了一个道理: 这个社会,是没有什么道德可言的 如果你遵守所谓的道德 那你很有可能就是个失败者 因为成功者从来都不相信什么仁义道德 ...

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之前在天涯上看过,很期待纸质书的出版 作者肯定是个深谙厚黑学的老手 值得很多新人去看 看过作者在天涯论坛的连载 让我深刻的明白了一个道理: 这个社会,是没有什么道德可言的 如果你遵守所谓的道德 那你很有可能就是个失败者 因为成功者从来都不相信什么仁义道德 ...

评分

不知道这本书的作者是什么背景。感觉有点牛。算是职场达人吧,敢说真话,老奸巨猾的那一种。 职场暗黑学,阴谋,简洁,有效,至于具体的运用要看个人性格。 书摘: 1. 速度要比别人快10倍,一定要快,快是一种奋斗的力量。 2. 聪明的人很喜欢欺负和利用老实人。并不是聪明人喜...  

用户评价

评分

这本书的书名《职场白领不高兴》触动了我内心深处最柔软的部分。我曾经也是一个充满激情和梦想的职场新人,但随着时间的推移,日复一日的重复性工作、不尽如人意的薪资待遇以及复杂的人际关系,一点点磨灭了我曾经的斗志。我希望这本书能够提供一些方法,帮助我摆脱这种“不高兴”的状态。我期待它能够从更宏观的角度,解析为什么现代职场会让人产生如此普遍的不满情绪,是否是社会发展、经济压力或者企业文化所导致?同时,我也希望书中能够提供一些具体的、可执行的解决方案,比如,如何在高压环境下保持积极心态?如何有效地与领导沟通,争取自己的权益?如何平衡工作与个人生活,找到属于自己的放松方式?我希望这本书能够成为我职场路上的指南针,指引我走出迷茫,重新找到工作的意义和价值,而不是仅仅为了生存而工作。我渴望从书中获得一种力量,让我能够更有勇气去面对职场中的挑战,并且最终实现自己的职业理想,获得内心的平静和满足。

评分

我是一个刚入职场不久的年轻人,每天都感觉压力山大,对很多事情都感到迷茫。《职场白领不高兴》这个书名让我觉得非常亲切,好像找到了同路人。我希望这本书能给我一些启示,帮助我更好地适应职场生活,并且找到属于自己的工作节奏。我想知道,书中会不会介绍一些关于如何应对新环境、新同事的技巧?比如,怎么样才能快速地融入团队,和大家建立良好的关系?另外,作为新人,犯错是难免的,但我非常害怕犯错,生怕给别人留下不好的印象,这本书会不会教我如何正确地看待错误,并且从错误中学习成长?我特别希望书中能有一些关于如何建立自信的建议,因为我现在有时候会觉得自己能力不足,缺乏安全感。如果这本书能帮助我找到属于自己的工作方式,并且让我对未来充满信心,那我会非常感激。我也希望能从书中学习到一些关于如何保持积极心态的方法,因为我不想因为一点小挫折就感到沮丧。我希望这本书能成为我的职场启蒙书,帮助我迈出坚实的第一步。

评分

我最近一直感到工作压力特别大,整个人都提不起精神,看到《职场白领不高兴》这个书名,就觉得好像在说我一样。我希望这本书能给我一些具体的、操作性强的建议,让我能够真正地改善我的职场状态。我真的需要一些方法来应对每天繁重的工作任务,比如怎么才能更有效地管理时间,把事情做得又快又好?还有,我特别害怕开会,总觉得效率低下,会议之后反而更迷茫,不知道这本书会不会教我一些沟通技巧,或者在会议中如何更好地表达自己的观点,并且避免被无效会议所消耗。另外,在工作中,有时候会遇到一些让你特别生气或者委屈的事情,比如被同事抢功劳,或者被领导误解,我希望这本书能教我一些处理人际关系的方法,怎么才能在保持自己原则的同时,又不至于让自己吃亏。我也不想总是把负面情绪带回家,影响家人的心情,所以,这本书能不能有一些关于如何平衡工作和生活的技巧?比如,下了班之后,怎么才能彻底放松下来,让自己的大脑得到休息?我真的希望这本书能帮我找到属于自己的快乐工作方式,而不是每天都愁眉苦脸的。

评分

这本书的书名《职场白领不高兴》简直是为我量身定做的,每天在格子间里忙碌,感觉自己就像一颗被榨干了能量的电池。我购买它的初衷,是希望能找到一种方法,让自己从这种疲惫的状态中走出来,重新找回工作的活力和意义。我特别想知道,这本书会不会提供一些实用的工具,帮助我识别出那些让我“不高兴”的根本原因,并给出针对性的解决方案。比如说,当工作任务多到让人喘不过气来的时候,这本书会不会教我如何进行优先级排序,以及如何有效地拒绝那些不合理的要求?当感觉自己付出的努力没有得到应有的回报,或者职业发展陷入瓶颈时,这本书又会提供什么样的策略,来帮助我重新审视自己的职业规划,并找到新的突破口?我希望它不仅仅是提供一些安慰性的语言,更重要的是,能够给我一些切实可行的行动指南。比如说,在书中会不会有一些关于如何提升自我价值感的建议?或者,如何通过学习新的技能来拓宽自己的职业道路?我非常期待这本书能成为我在职场迷雾中的一盏明灯,指引我找到属于自己的那片晴空,让我重新爱上工作,并且从中获得真正的成就感和满足感。

评分

作为一名资深的职场人,我经历过太多起伏,也见证了太多曾经充满活力的同事,在日复一日的琐碎和压力中渐渐熄灭了光芒。这本书《职场白领不高兴》恰好触碰到了这个痛点。我购买它的动机,更多的是一种“过来人”的好奇,想看看现在的作者是如何看待和解读我们这个群体普遍存在的“不高兴”现象的。这本书是否能提供一些深刻的洞察,帮助我理解为什么即使拥有体面的工作和收入,我们依然会感到心累和失落?它是否能揭示那些隐藏在表象之下的深层原因,比如企业文化的问题、社会价值的错位,还是个体期望的失调?我希望它不仅仅停留在“怎么做”的层面,更能触及“为什么”的根源。比如,书中会不会探讨现代社会对“成功”的定义是否过于狭隘,导致很多人为了追求单一维度的成功而牺牲了其他重要的生活面向?或者,它是否会分析信息爆炸的时代,我们如何在碎片化信息中保持专注和清醒,不被外界的喧嚣所裹挟,从而影响自己的心境?我期待这本书能带来一种“顿悟”的感觉,让我从一个新的视角审视自己的职业生涯,并从中找到属于自己的那份宁静和满足,而不是一味地随波逐流,被动地被职场规则所裹挟。

评分

这本书的书名《职场白领不高兴》就像一面镜子,照出了我内心深处常常被忽略的情绪。我购买它的出发点,是一种对自身工作状态的审视和对改变的渴望。我希望这本书能够深入浅出地分析,为什么我们这些看似拥有体面工作的人,却常常感到快乐缺失。它是否会探讨社会大环境对职场人心理状态的影响,比如经济下行压力、社会竞争加剧,或是信息爆炸带来的焦虑感?我更看重的是,这本书能否提供一些能够触及心灵的解决方案,而不仅仅是技巧性的指导。比如,书中是否会鼓励我们重新审视工作的意义,找到与个人价值观的契合点?是否会提供一些方法,帮助我们建立更健康的心理界限,学会拒绝不合理的要求,保护自己的时间和精力?我渴望从中获得一种“内在力量”,让我能够更从容地应对职场中的不如意,不再被外界的评价和期望所裹挟,而是能够找到属于自己的内心秩序和幸福感。我希望这本书能成为我的一次“心灵洗礼”,让我带着更清晰的自我认知和更坚定的步伐,去面对未来的职场生活,并且真正地找回属于自己的那份“高兴”。

评分

这本书的书名《职场白领不高兴》瞬间就抓住了我的眼球,因为我就是那个“不高兴”的白领本人。每天挤着早高峰的地铁,面对堆积如山的工作,处理着复杂的人际关系,还要维持着一副“我很好”的假象。这本书就像是及时雨,我迫切地想知道,是不是有方法能让我摆脱这种困境,重新找回工作中的快乐和价值。我希望它能提供一些切实可行的建议,而不是空洞的理论。比如,当面对一个总是推卸责任的同事时,该如何有效地沟通?当项目延期、压力山大时,如何调整自己的心态,不至于彻底崩溃?当感觉自己的付出不被看见,职业发展停滞不前时,又该如何规划下一步?我期待这本书能从不同角度剖析职场中的“不高兴”,比如工作量过大、缺乏成就感、人际关系紧张、工作与生活失衡等等,并给出针对性的解决方案。它是否能帮助我识别出导致不高兴的根本原因,并一步步去解决?我非常看重这一点,因为很多时候,我们只是在被动地承受,而这本书或许能教我如何主动出击,改变现状。希望它能像一个经验丰富的导师,给我指点迷津,让我重新燃起对工作的热情。

评分

我是一名长期处于高强度工作状态的白领,每天都感觉身心俱疲,对工作失去了热情。《职场白领不高兴》这个书名就像一句谶语,准确地道出了我当下的心境。我购买这本书,是抱着一种“试试看”的心态,希望能从中找到一些能够让我摆脱这种困境的“灵丹妙药”。我特别关注书中是否能够提供一些具体的、可操作的建议,来帮助我重新找回工作的乐趣和动力。比如,我希望书中能教我一些更高效的工作方法,让我能够更好地管理自己的时间和精力,从而减少不必要的加班和压力。同时,我也希望书中能提供一些关于如何处理职场人际关系的技巧,让我能够更轻松地与同事和领导相处,避免不必要的冲突和摩擦。最重要的是,我希望这本书能够帮助我调整心态,让我能够以更积极、更乐观的态度去面对工作中的挑战,重新发现工作中的价值和意义。我期待这本书能像一位经验丰富的导师,给我指点迷津,让我重新找回对工作的热情,并且实现工作与生活的平衡,最终过上更加充实和快乐的生活。

评分

我是一名处在职业生涯中期,开始感到瓶颈的职场人士。《职场白领不高兴》这个书名,与其说是一种抱怨,不如说是一种普遍的呐喊。我购买它的目的,是希望能从书中找到一种能够跳脱出当前困境的视角和方法。我期待这本书能够深入探讨,在职业生涯的某个阶段,当最初的热情褪去,取而代之的是日复一日的机械重复和看不到尽头的压力时,我们应该如何自我调整?它是否能够提供一些关于如何进行职业生涯再规划的建议,让我们能够找到新的兴趣点和发展方向?例如,书中是否会分析那些成功的职场人士,他们在面对职业瓶颈时是如何突破的?是否会提供一些关于如何发展副业、提升个人品牌,或者转向更有意义的工作的思路?我希望这本书不仅仅是停留在“如何更快乐”的层面,而是能帮助我找到一种更具战略性的方式,去应对职场中的挑战,实现长期的职业发展和个人价值的实现。我希望它能给我带来一种“顿悟”,让我明白“不高兴”并非终点,而是转折点,通过学习和改变,我能够重塑自己的职业生涯,找到属于自己的那片蓝天。

评分

在接触这本书《职场白领不高兴》之前,我一直以为“职场不高兴”只是我个人的敏感和矫情。但当我看到这个书名时,一种强烈的共鸣油然而生。我购买它的主要目的是希望这本书能够帮助我理解,这种“不高兴”并非我一人独有的经历,而是许多职场白领普遍面临的挑战。我期待书中能够深入剖析导致这种普遍“不高兴”的深层原因,例如,是否与现代社会快节奏、高压力的工作环境有关?是否与绩效考核、晋升机制的不合理有关?抑或是与个人在职场中不断膨胀的期望与现实之间的落差有关?我更希望这本书能够提供一些切实可行的“解药”,而不是仅仅停留在症状的描述上。比如,书中是否会提供一些关于如何有效管理工作压力、调整情绪的方法?它是否会教我们如何在复杂的人际关系中保持清醒的头脑,并维护自己的权益?更重要的是,我希望这本书能帮助我重新定义“成功”和“快乐”,不再被外界的评价所束缚,而是找到属于自己的内在驱动力和价值感。我渴望从中获得一种“觉醒”的力量,让我能够更从容、更积极地面对职场中的种种挑战,最终实现工作与生活的平衡,找到真正的幸福感。

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www一般来说我是不会看这类书,但是看到荐书列表有人力荐我实在好奇就翻了翻。

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比较黑暗,职场人读读没坏处,尤其是公务员和国企员工

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险象环生

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很多大实话,要实践

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