擺脫焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


擺脫焦慮

簡體網頁||繁體網頁
[美] 戴爾·卡耐基
學林齣版社
李淼
2010-1
302
29.80元
平裝
9787807309390

圖書標籤: 勵誌  成功     


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发表于2024-12-26

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圖書描述

《擺脫焦慮:保持健康心態的秘訣(鑽石典藏本)》內容簡介:在1909年時,我是紐約市最不開心的年輕人之一。那時,我以推銷貨車為生,當時我的收入非常的少,而且我對工作毫無興趣,每天都覺得非常的不快樂。這使我十分煩惱。更讓我感到不滿的是,我住的西56大街的簡陋房間裏到處都是蟑螂,我的牆上掛滿瞭我的領帶。我每天不得不去那個廉價而骯髒的小飯館吃飯。所以每晚我迴到自己這個冷冷清清的傢時,內心總是充滿瞭苦悶和煩惱。

難道這就是我的生活嗎?生活是什麼?這就是我的命運嗎?我的命運又是什麼呢?

難道我大學時代的美好夢想,現在看來都成瞭泡影,難道這就是我所期望的生活嗎?

最後,我終於毅然決然地辭去瞭貨車推銷的工作,一份我完全沒有興趣的工作。但是我完全沒想到的是,這一決定竟然完全改變瞭我的人生道路,它使我以後35年的生活變得幸福而快樂,幾乎超越瞭我原來的最高期望。

我的決定是什麼呢?

我決定去華倫堡州立師範大學讀書,就這樣我在那裏讀瞭4年的大學,我學會瞭如何為他人授課。我在公共演講課程中接受過一定的訓練,並由此積纍瞭一些經驗,我得以進入紐約基督教青年會夜校成人班授課。

來我班上聽課的人各行各業都有,如職員、推銷員、工程師、會計師等,還有傢庭主婦。

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著者簡介

戴爾卡耐基被譽為20世紀最偉大的心靈導師、美國現代成人教育之父。他一生緻力於人性問題的研究,運用心理學和社會學知識,對人類共同的心理特點,進行探索和分析,開創並發展齣一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的成人教育方式。韆韆萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。其在實踐的基礎上撰寫而成的著作,是20世紀最暢銷的成功勵誌經典。這些書齣版之後,立即風靡全球,先後被譯成幾十種文字,被譽為“人類齣版史上的奇跡”


圖書目錄


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用戶評價

評分

初中讀物,讀完後不久便開始瞭漫長的焦慮癥生涯

評分

1. 活在今天,而不是過去和將來。 2. 管理下屬的4個問題:問題是什麼,問題的起因是什麼,目前有哪些解決辦法,你建議用哪種方法? 3. 學會休息,多休息 4. 四個好的工作習慣:整理書桌和資料,要事先做,當機立斷不要拖延,組織分配和監督 5. 我不止適閤一項工作! 6. 沒有人會去踢一條死狗。 7. 所有焦慮不安都會隨汗水流下。

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讀後感

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Part One 焦虑的基本要素 生活在今天的密封舱中 焦虑是健康的最大杀手 消除焦虑万能公式 Part Two 分析焦虑的构成 运用亚里士多德法则 运用这个方法让焦虑减半 Part Three 六种预防焦虑的 疲劳前先休息 产生...

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