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得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己

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[美] 马瑟·麦凯(Matthew Mckay)
吉林出版集团有限责任公司
王国平
2009-12
221
27.00元
9787546311180

图书标签: 心理学  完美自信手册  心理  励志  自信  成长  麦凯  范宁   


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发表于2024-11-05

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图书描述

《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》内容简介:或许,在当今的心理学作品中,没有哪一部能在提高自信方面超越《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》。《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》自出版以来,仅在美国就销售了70万册,还被翻译成十多种文字全球发行,近百万人从中受益。此后,一系列关于自信的作品问世,自信学成为一个学科分支。

作为自信心理学的开山之作,《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》不仅率先提出了不自信的根源在于人内心深处负面的声音,而且还提出了超越自卑的有效手段——运用观想等技巧将负面的声音赶出我们的内心,重塑一个强大的、自信的内心世界。

《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》还会告诉我们,自信的本质在于真正认识自己。一个真正自信的人,不会把金钱、成功、声望等外在条件等同于自己,也不会用这些标准来评价他人。

所以,一个真正自信的人,得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己。

编辑推荐

《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》:完美自信手册。自信心理学的开山之作,美国热销700000册。

媒体推荐

“一本自信心理学的开山之作。”

——《社会心理康复杂志》

“细腻的文笔,精辟的分析,实用的技巧,作者为读者提供了一套系统的自信成长方式。”

——罗伯特•阿尔伯蒂 博士,《你的天赋权利》作者

“没有哪本书能像这本书一样,影响了我的一生,让我积极、自信地面对生活。”

——亚马逊读者 塔娜

“我从书中学到了太多的东西,我从未像现在这样充满自信,和过去的我似乎截然不同了。”

——亚马逊读者 詹姆新

“书中的技巧和策略都非常实用,对于不自信的人来说是一个福音。”

——亚马逊读者 米切尔

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著者简介

作者:(美国)马瑟·麦凯 (美国)帕瑞克·范宁 译者:王国平

马瑟·麦凯,旧金山HAIGHT ASHBURY心理服务中心临床主任,著有13本畅销书,如《自信伴侣》《日常放松法》《放松与减负手册》《生气要当心》《夫妻生活技巧》等。帕瑞克-范宁心理健康专家,著有《想象变化》《我形我塑》《思想与情感》《意图》《作为男人》《嗜好手册》等,多部著作成为风靡一时的畅销书。


图书目录


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用户评价

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书中,如何应对他人的批评和指责,很有裨益,适合实践

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自信的增加

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自信的增加

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很不错。比肯定性训练内容丰富许多。

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做了很多笔记。电视理论很有启发

读后感

评分

我个人读起这本书有一些吃力,内容是一方面,我觉的更多的是翻译的并不是很到位。本来就是涉及到心理学的读物,普通的读者缺少这方面的知识,译者的翻译有些像翻译中央红头文件,词汇用的不接地气。而且对于一些关键的定义,估计译者自己都没有搞清楚,词汇运用的很生涩,而...  

评分

《完美自信手册》会让你了解什么是真正意义上的自信,克服懦弱,树立起必胜的信念。 一个人生活的顺畅如意、事业上顺遂,都是以自信为基础的。读读此书,让你在自身的气场上更加具备吸引的力量,从而走上完善自我、幸福愉快的人生大道。 另外,自信源自于儿时的成长环...

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逛书店时,我总是无意去逛心理学书刊的那些架子。毕竟,当今粗制滥造的书太多了,还那么多成功学的跟着滥竽充数。经典的心理学书籍也读了不少,新书大多难入“法眼”,何其悲哉。 与此书结缘却是意外,路过那几个架子时,凑巧扫到一句“得意时瞧得起别人”。也就是这句话,让...  

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