應對日常頭痛

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出版者:
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頁數:70
译者:
出版時間:2009-9
價格:19.00元
裝幀:
isbn號碼:9787117115896
叢書系列:
圖書標籤:
  • 頭痛
  • 偏頭痛
  • 緊張性頭痛
  • 叢集性頭痛
  • 止痛
  • 自我護理
  • 健康
  • 醫學
  • 傢庭醫學
  • 疼痛管理
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具體描述

《應對日常頭痛》內容簡介:日常頭痛是一種常見病、多發病。據世界衛生組織統計,該病目前是世界上前20種病癥之一,而且有分為偏頭痛、緊張性頭痛和叢集性頭痛等。該病起因復雜,常常是其他疾病的錶現癥狀,因此,不僅常被患者認為僅僅是頭痛,而且,也常被醫生誤診。該書解釋瞭頭痛的多種原因及應對方法,患者可“對癥下藥”,從頭痛中瞭解其正真原因,以便在求醫中心中有數。

探尋城市之光:一份關於都市生存與精神圖景的深度考察 書名:《霓虹深處的低語:現代都市生存的隱秘邏輯與精神遷徙》 作者:[虛構作者姓名,例如:林遠哲] 字數:約15萬字 定價:[虛構定價,例如:88.00元] --- 捲首語:鋼筋水泥下的微觀世界 在這座由玻璃幕牆和不銹鋼構築的巨大迷宮中,我們日復一日地與效率、速度和信息流搏鬥。城市,這個人類文明最宏偉的造物,本應是機遇的溫床、文明的燈塔。然而,當我們剝去浮華的霓虹光暈,深入其肌理,會發現一種前所未有的疏離感和隱秘的生存壓力正在無聲地蔓延。 《霓虹深處的低語》並非一部描繪都市繁華的旅遊指南,亦非聚焦於宏大經濟敘事的學術專著。它是一份深入城市毛細血管的田野調查報告,一次對現代都市人精神狀態的精準刻畫與哲學反思。本書旨在探討在高度集約化和數字化生存模式下,個體如何重新定義“存在”的意義,以及那些被高速運轉的係統所擠壓、沉默的聲音。 --- 內容梗概:三部麯的結構透視 本書結構分為三大部分,層層遞進,力求構建一個多維度的都市生存生態模型。 第一部:機械之下的肉身:效率至上與身體的異化(約5萬字) 本部分聚焦於“時間”和“空間”在都市語境中的重塑。作者從城市規劃的宏觀視角切入,繼而轉嚮微觀的個體體驗。 1. 時間的貨幣化與碎片化: 探討“朝九晚五”工作製在零工經濟和遠程協作衝擊下的瓦解。分析都市人如何將時間視為最稀缺的商品,導緻“效率焦慮”成為一種集體無意識。內容將涉及對“時間管理工具”的批判性審視,揭示這些工具如何反過來奴役使用者。 2. 移動與停滯的悖論: 深入剖析地鐵、高鐵和共享齣行如何定義瞭現代人的“在場感”。城市的物理位移是快速的,但精神上的抵達卻遙遙無期。本章特彆關注“通勤文化”對傢庭結構和社會關係的影響,闡述長時間通勤如何成為一種被動冥想,以及它如何催生齣對“傢”的概念的重新定義——傢,不再是固定的物理坐標,而是手機屏幕上的一個應用程序。 3. 身體的工具化: 研究都市生活中對身體的極度規訓。從健身房的“身體KPI”到辦公室的“工姿標準”,身體被塑造成一颱高效工作的機器。我們審視那些被主流話語排斥的身體狀態——疲憊、鬆弛、無所事事——它們在城市中如何被視為一種“缺陷”或“失職”。 第二部:信息繭房與數字鄉愁:連接的斷裂與重構(約5萬字) 第二部轉嚮信息環境和人際關係領域,探究虛擬世界與真實世界之間日益模糊的界限,以及由此産生的精神睏境。 1. 社交的界麵化: 深度解析社交媒體如何重構瞭友誼、愛情乃至身份認同。本書認為,都市的物理密度並未帶來真正的情感密度,反而催生瞭“高密度孤立”。我們將考察“點贊文化”背後的權力博弈,以及人們如何為瞭適應算法的邏輯而精心雕琢自己的數字人設。 2. “附近”的失落: 探討社區感在城市化進程中的消亡。當鄰居成為一個需要通過App纔能聯絡上的“用戶”時,傳統的互助網絡如何被商業化的外賣和配送服務取代?作者將對比老式街區生活與現代高層公寓的社交光譜,分析“陌生人社會”帶來的安全感缺失與過度警惕。 3. 記憶的雲端存儲: 關注數字檔案與“數字遺忘癥”。在一切都被記錄和索引的時代,我們是否失去瞭“自然遺忘”的能力?這種持續的記錄壓力,如何影響個體對過去經曆的解讀和自我敘事的完整性?本章探討瞭都市人對“私人記憶”與“公共數據”邊界模糊的無力感。 第三部:尋找錨點:都市中的精神抵抗與微小儀式(約5萬字) 在揭示瞭都市的睏境之後,第三部轉嚮對希望、韌性和意義重構的探索。這不是空泛的勵誌,而是對真實存在掙紮的觀察。 1. 空間的“去商品化”行動: 分析都市人在被資本和商業邏輯滲透的空間中,如何進行小規模的“反占領”。例如,城市裏的“非正式藝術角落”、“秘密花園”、“深夜書店”等,它們是社群自發構建的庇護所。本書記錄瞭這些抵抗行為及其背後的社群美學。 2. 隱秘的“慢生活”實踐: 考察那些在高速運轉的城市中,個體選擇的“減速閥”。這可能錶現為對老式手工藝的重拾、對非功利性閱讀的堅持,或是在陽颱上種植一株植物。這些行為並非逃離,而是在既有框架內進行的微妙的“精神韌性訓練”。 3. 重新定義“成功”的邊界: 本章挑戰都市主流對“成功”的單一敘事——財富、職位、房産。通過對幾位在都市中選擇“非主流路徑”的人物訪談,探討“足夠好”(Good Enough)的生活哲學,以及個體如何在不完全退齣係統的情況下,為自己開闢齣精神自由的維度。 --- 核心價值與讀者群體 本書旨在提供一個不同於主流媒體的、清醒而富有同理心的都市觀察視角。 它不提供“一鍵解決焦慮”的快速方案,而是提供一種理解睏境的深度工具。讀者在閱讀過程中,會發現自己那些難以言喻的日常疲憊和疏離感得到瞭係統的梳理和命名。 目標讀者: 在大型城市中工作和生活,感受到效率壓力和人際疏離的白領、創業者和自由職業者。 對城市社會學、現代心理學和文化人類學感興趣的研究者和學生。 所有在追逐“都市夢想”的過程中,開始反思生活本質的探索者。 《霓虹深處的低語》是一麵鏡子,映照齣我們被光怪陸離的現代生活遮蔽的真實麵容,邀請讀者在喧囂的間隙,聆聽那深處微弱卻堅韌的自我迴響。

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