圖書標籤: 心理學  注意力  個人管理  時間管理  自我管理  思維  心理  自我修養   

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明明一百個字能說清的事情，作者卻寫瞭一本書，太浪費紙瞭。

讀瞭後可以在理性上糾正自己的心智和行為，培養適閤自己的方法乃至於習慣，挺不錯的書，就是封麵和排版不太喜歡。

寫的非常一般.拖拉,沒有深度,科學性不足.

無法集中注意力源自刺激太多或者刺激太少。新東西沒多少，與其他心理學書籍相比，更偏重技巧。突然想到，穿越重生小說大行其道，也和人類本能的戰逃反應有關吧

因為沒有太多東西打動我，就隻給個三星。對於how-to books我還是比較苛刻的

在我们这个以信息为基础的社会中，我们缺少的是能够让我们所有的信息变得有意义的注意力。 这是对现在工作状态最好的点评，值得好好收藏，并为此努力。 每个人有太多的事情要做，但是时间却少的可怜。  

精力管理： 《注意力曲线》露西·乔·帕拉迪诺 引言 通过一些现代人的问题，提出生活在数字时代，我们遇到注意力问题。要学会掌控自己的注意力。 第一部分 理解你的注意力专区 第一章 什么是你的注意力专区？ 注意力是个倒u形曲线，或者钟形曲...  

1.无论是“太兴奋”还是“太无聊”，注意力都不能集中。而是刚刚好“有点兴奋”，注意力最集中。 2.观察你自己，什么时候注意力不集中？记录下来。不集中的原因通常是恐惧和焦虑，而使你恐惧和焦虑的根源是什么？当时什么场景？你什么情绪状态？找到它，审视它。 3.情绪是可以...  

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。 俄罗斯教育家乌申斯基说：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。” 作者只用简单的一句话定义了注意力：注意力是一种力量。 要了解注意力专区就得从注意力和刺激的...