Psychology and Life, Books a la Carte Plus MyPsychLab Pegasus (19th Edition) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Prentice Hall

作者:Richard J. Gerrig

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2009-08-05

价格:USD 86.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780205744442

丛书系列:

图书标签:

• Psychology
• Introductory Psychology
• Life Span Development
• Behavioral Sciences
• Social Sciences
• MyPsychLab
• Higher Education
• Textbook
• 19th Edition
• Pearson

《心理学与生活：精粹导读版》 探索人类心智的奥秘，理解行为背后的驱动力 本书旨在为读者提供一个全面、深入且引人入胜的心理学基础导览。我们深入剖析人类经验的各个层面，从最基础的感知与意识，到复杂的社会互动与心理健康，力求揭示行为背后的科学原理。本书的结构经过精心设计，旨在引导读者逐步建立起一个严谨、系统的心理学知识框架，使读者不仅能够“知道”心理学理论，更能“理解”这些理论如何应用于日常生活，解释我们自身和他人的行为。 第一部分：心理学的科学基础与研究方法 本部分奠定理解心理学的科学基石。我们首先探讨心理学作为一门科学的历史演变，追溯其从哲学思辨到实证研究的历程。我们将考察主要的心理学流派，包括结构主义、功能主义、行为主义、精神分析、人本主义以及认知革命的兴起，理解它们如何塑造了我们今日对心智的理解。 随后，我们将重点介绍心理学的研究方法。科学探究依赖于严谨的方法论，因此，本章详细阐述了描述性研究（如案例研究、观察法）、相关性研究以及实验法的内在逻辑、优势与局限性。我们强调了变量的控制、样本的代表性以及结果的统计学意义。此外，本书特别关注伦理考量，确保所有心理学研究都建立在尊重人类尊严和福祉的基础之上。理解如何批判性地评估心理学研究的有效性和可靠性，是本部分的核心目标。 第二部分：行为的生物学基础 心理活动离不开生物学硬件的支持。本部分将读者带入神经科学的核心领域，探索大脑的结构与功能。我们将详细描述神经元的工作原理，包括动作电位、突触传递以及神经递质（如多巴胺、血清素等）在调节情绪、运动和认知过程中的关键作用。 我们考察中枢神经系统（CNS）和周围神经系统（PNS）的组织结构，特别关注大脑皮层不同区域的功能特化，如额叶、顶叶、颞叶和枕叶如何协同工作以产生复杂行为。此外，遗传学在行为和气质形成中的作用也得到了探讨，包括对双胞胎和收养研究的分析，以区分遗传与环境的影响。内分泌系统作为另一个重要的生物调节器，其激素对压力反应、情绪状态乃至长期行为模式的影响也将被详细解析。 第三部分：感觉、知觉与意识 我们如何构建我们所体验到的现实？本部分深入研究了人类感官系统的工作机制。从物理刺激到大脑对信息的编码和解释，我们剖析了视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉的生理基础和心理学过程。阈值概念（如绝对阈值和差异阈限）以及适应现象的讨论，帮助读者理解感官体验的相对性。 知觉不仅仅是对感觉输入的被动接收，更是一个主动的解释过程。本章深入探讨了知觉的组织原则，如格式塔原理，以及自下而上（自底向上）和自上而下（自顶向下）加工在形成我们对世界的理解中的相互作用。 意识是心理学中最神秘的领域之一。本书考察了意识的本质、功能及其不同状态，包括清醒状态、睡眠周期（REM和非REM睡眠）、梦境理论，以及受药物影响或催眠状态下的意识改变。注意力（选择性注意和持续性注意）作为意识资源分配的核心机制，其研究成果被详尽呈现。 第四部分：学习、记忆与认知 人类大部分行为是通过学习获得的，而记忆则是知识和经验的存储库。本部分详细阐述了核心的学习理论：经典条件反射（巴甫洛夫）和操作性条件反射（斯金纳），分析了强化、惩罚、塑造等关键概念及其在日常行为调节中的应用。此外，社会学习理论（班杜拉）强调了观察学习和榜样示范的重要性。 记忆系统是一个多阶段、多层次的结构。我们区分了感觉记忆、短期记忆（工作记忆）和长期记忆，并探讨了长时记忆的类型（内隐与外显）。记忆的编码、存储和提取过程是本章的重点，我们深入研究了遗忘的机制、记忆的脆弱性以及“虚假记忆”的形成。 认知是心理学的核心。本部分涵盖了思维、语言、问题解决和决策制定的复杂过程。我们将分析启发法（Heuristics）和偏见（Biases）如何影响我们的判断，探讨语言的结构、习得与思维的关系（如萨丕尔-沃尔夫假说）。创造性思维和智力的测量与理论（如流体智力与晶体智力）也在此部分得到阐述。 第五部分：发展心理学：从摇篮到坟墓 发展心理学追踪个体从受精卵到生命终点的变化轨迹。本部分关注生理、认知和情感社会发展的主要理论框架。皮亚杰的认知发展阶段理论、埃里克森的社会心理发展阶段理论是理解个体成长路径的核心工具。 我们考察了依恋理论（鲍尔比和安斯沃斯）对早期人际关系形成的关键影响，以及依恋风格如何影响成年后的亲密关系。青春期和成年的发展挑战，包括身份认同的形成、亲密关系的建立以及中老年期的适应，被置于跨文化和时代背景下进行分析。 第六部分：动机、情绪与压力 驱动我们行动的是什么？本部分深入探究了动机的理论基础，包括本能论、驱动力理论、唤醒理论以及人本主义的层次需求理论（马斯洛）。我们将分析内在动机与外在动机的区别及其对绩效的影响。 情绪是复杂体验的核心。本书结合了生理学（如面部反馈假说）、认知（评估过程）和行为表现，全面解析了情绪的组成要素和功能。我们将检视主要的积极情绪与消极情绪（如恐惧、愤怒、快乐），并分析它们如何与决策过程交织。此外，对压力的理解和应对机制是至关重要的。我们探讨了压力源的性质、身体的应激反应（Selye的总体适应综合征）以及压力管理策略的有效性。 第七部分：个性与智力 个性是个体在思想、情感和行为上独特的、相对稳定的模式。本部分系统地介绍了主要的个性理论：从弗洛伊德的精神动力学观点（本我、自我、超我），到特质理论（如“大五”模型），再到人本主义的自我实现概念。我们将讨论如何使用各种测量工具（如投射测验和自陈量表）来评估个性特征。 智力作为一种适应环境的能力，其本质一直存在争议。本部分回顾了智力测量的历史、标准化测试的局限性，并介绍了现代关于智力的多元理论，包括斯滕伯格的成功智力理论和加德纳的多元智能理论。 第八部分：社会心理学：理解我们在人群中的行为 人类是社会性动物。社会心理学研究社会环境如何影响个体的思想、情感和行为。我们将从社会认知开始，探讨态度（形成、改变与说服）、归因理论（基本归因错误）以及刻板印象和偏见的作用。 社会影响是社会心理学的核心议题。我们将分析从众（阿希实验）、服从（米尔格拉姆实验）以及权威的影响。人际关系方面，本书考察了吸引力、爱恋的形成与维持，以及亲社会行为（如帮助行为）和攻击性行为的驱动因素。最后，我们将探讨群体动态，包括群体决策的风险倾向以及群体间的冲突与和解。 第九部分：心理障碍与治疗 本部分提供了对异常心理学和心理治疗的全面概述。我们将采用现代的、基于实证的诊断框架（如DSM）来分类和理解主要的心理障碍，包括焦虑障碍、心境障碍（如重度抑郁症和双相情感障碍）、精神分裂症以及人格障碍。对这些障碍的症状、潜在的生物学和环境因素将进行审慎的探讨。 心理治疗部分系统地介绍了不同的治疗取向：精神动力疗法、人本主义疗法、认知行为疗法（CBT）及其在特定障碍中的应用，以及生物学治疗方法（如药物治疗和脑刺激技术）。我们强调了循证实践的重要性，并讨论了文化敏感性在治疗过程中的必要性。 本书致力于为每一位渴望深入了解人类行为科学的读者提供一个坚实、批判性的基础，激发您对“人之所以为人”的持续探索与反思。

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这本书的“生命力”在于其对当代社会热点和伦理困境的敏锐捕捉。它绝非一本停留在上个世纪理论的陈旧文本，而是紧密贴合我们当下所处的环境。无论是关于社交媒体对青少年身份认同的影响，还是新兴技术背景下的记忆操纵的可能性，书中都提供了前沿的研究综述和深入的伦理讨论。这种与时俱进的态度，让我感觉手中捧着的不是一本教科书，而是一份关于“当下人类心智”的最新报告。特别是在社会心理学部分，书中对群体行为、偏见形成机制的分析，在当前信息爆炸的时代显得尤为重要。它教导我们如何辨别信息茧房，如何保持独立思考，这在很大程度上提升了我的“社会生存技能”。作者们似乎时刻在提醒我们：心理学知识不仅是学术工具，更是维护个体心智健康和社会和谐的必要装备。这种实用性和前瞻性的完美结合，让阅读体验充满了紧迫感和价值感。

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这本书的深度和广度着实令人印象深刻，它仿佛一本百科全书式的心理学指南，对人类行为的各个层面进行了地毯式的扫描。我尤其欣赏它对不同心理学流派的平衡处理。无论是行为主义的客观测量，还是精神分析的深层挖掘，抑或是人本主义对潜能的强调，作者都给予了充分的篇幅和中肯的评价，没有明显的偏袒。这种多元化的视角，极大地拓宽了我对“人”的理解。我不再将心理学视为单一的学科壁垒，而是将其视为一个由不同思想体系构成的动态生态系统。在讨论发展心理学时，书中对生命周期中关键转折点的细致剖析，让我对自己的成长轨迹有了更深层的反思。它没有提供标准化的答案，而是引导我提出更深刻的问题。这种鼓励批判性思维的教学方式，比单纯的知识罗列高明得多。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，在脑海中与作者的观点进行“辩论”，这种主动的参与感，确保了知识的真正内化。

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作为一本基础教材，它的组织结构和逻辑递进简直堪称典范。每一章节的开头都会有一个引人入胜的“钩子”——可能是一个悖论、一个著名的历史事件或者一个发人深省的社会现象——立刻将读者的注意力牢牢锁住。随后，作者会循序渐进地引入核心概念，辅以清晰的定义和详尽的解释。这种由宏观到微观，再由理论到应用的结构设计，极大地降低了学习的认知负荷。对于我这个非专业背景的读者来说，这简直是福音。我发现，即使是涉及神经科学和生物心理学等偏硬核的内容，作者也极其巧妙地运用类比和生活实例进行包装，使得即便是对大脑结构感到头疼的人也能抓住重点。更值得称道的是，书中的专业术语解释极其到位，通常在第一次出现时就会用粗体突出，并在当页或紧邻的侧边栏提供简明的释义，避免了读者频繁翻阅词汇表的麻烦，保证了阅读的连贯性。

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翻开这本厚重的“心理学与生活”，我首先被其引人入胜的叙事风格所吸引。作者们似乎深谙如何将晦涩的学术理论转化为触手可及的生活智慧。阅读的过程更像是一场探索人性的奇妙旅程，而非枯燥的知识灌输。例如，在讲解认知偏差的那一章，书中通过一系列精心设计的实验案例和日常情境模拟，让我清晰地认识到自己思维中的“盲点”。我记得有一次，我在做重大决策时，恰好想起了书中描述的“确认偏误”，这立刻让我停下来，重新审视了我的信息来源和判断依据。这种将理论与实践无缝对接的能力，是这本书最让我称赞的地方。它不仅仅是关于“是什么”，更是关于“为什么会这样”以及“我该怎么办”。那种醍醐灌顶的感觉，贯穿了整本书的阅读体验。书中的插图和图表设计得非常直观，即使是复杂的统计学概念，也能通过视觉化的方式被轻松理解。它成功地搭建了一座坚实的桥梁，连接了心理学实验室的严谨与我们日常生活的千头万绪，让每一个初学者都能感到亲切和受用。

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总而言之，这是一本充满温度和关怀的心理学著作。它成功地将科学的严谨性与人文的关怀精神熔于一炉。在讲述那些可能令人感到不安或脆弱的心理现象时（比如情绪调节障碍或创伤后应激），作者的措辞总是充满了同理心和尊重，没有丝毫居高临下的说教感。书中穿插的许多名人案例或普通人的故事，都展现了人类在面对困境时的韧性和复杂性。这让我体会到，心理学最终指向的是对“人”的深刻理解和接纳。它教会我的，不仅是理解他人行为的模式，更重要的是理解并善待那个在书中和现实中不断探索自我的“我”。这本书无疑是心理学领域一座坚实的里程碑，它不仅是知识的宝库，更是一面映照我们自身心灵的镜子，值得每一位对人类心智充满好奇的人反复研读和珍藏。

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