九型人格使用手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:鹭江出版社

作者:中原

出品人:

页数:241

译者:

出版时间:2009-9

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787545901023

丛书系列:

图书标签:

• 九型人格
• 心理学
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• 成长指南
• 认知提升

九型人格：洞悉自我，理解他人，重塑关系的深度指南 在人生旅途中，我们如同一个个独特的岛屿，各自拥有不同的地理特征、气候模式和生态系统。我们观察世界的方式、处理信息的过程、表达情感的倾向，以及在关系中扮演的角色，无不深刻地烙印着我们内在的核心需求、恐惧和动机。理解这些差异，并非仅仅是好奇心驱使下的标签化，而是通往自我认知和人际和谐的钥匙。 《九型人格使用手册》并非一本简单的性格分类工具书，它是一份邀请您踏上深度自我探索之旅的邀请函，一份帮助您在错综复杂的人际网络中找到清晰路径的指南。本书的核心在于揭示九种截然不同的人格原型，每种原型都代表了一种根本性的存在模式，一种独特的视角看待世界和处理生活挑战的方式。这九种人格并非静态的盒子，而是动态的能量场，它们相互影响，并在不同的情境下展现出不同的侧重点。 第一部分：九种人格的原型深度解析 本书将为您细致剖析九种人格原型的每一个维度，让您能够深刻理解其核心驱动力，以及在不同层面（如健康、一般和不健康层面）的表现。 第一型：改革者（The Reformer） – 追求完美，原则至上。他们拥有强烈的道德感和批判精神，对世界的不完美感到焦虑，并致力于改进和纠正。在健康状态下，他们是公正、理性、严谨的领导者，能够清晰地看到问题所在并提出有效的解决方案。然而，当他们处于压力或不健康状态时，会变得挑剔、愤怒、固执己见，甚至沉溺于自我苛责或指责他人。理解第一型，意味着认识到他们对秩序和正确的渴望，以及他们内心深处对“不够好”的恐惧。 第二型：助人者（The Helper） – 渴望被爱，乐于奉献。他们以关怀、慷慨和支持他人为中心，乐于满足他人的需求，并从中获得价值感和被爱的证明。健康的第二型是热情、有同情心、慷慨大方的人，能够真诚地关心和支持身边的人。然而，当他们感到不被重视或情感需求未被满足时，会变得操纵、讨好、甚至产生受害者心态，将自己的需求压抑到极致。洞察第二型，需要理解他们对被需要和被爱的深层渴望，以及他们隐藏在奉献背后的脆弱。 第三型：成就者（The Achiever） – 追求成功，注重形象。他们充满活力、高效、适应性强，致力于达成目标，并在外界眼中获得成功和认可。健康的第三型是目标明确、具有领导力、能够激发他人实现共同目标的榜样。然而，在压力下，他们可能变得虚荣、冷漠、只顾眼前利益，甚至为了达到目的而不择手段。理解第三型，是认识到他们对价值和成就的追求，以及他们对失败和被视为无能的恐惧。 第四型：艺术者（The Individualist） – 追求独特，情感丰富。他们是浪漫、深刻、富有创造力的人，重视个性和情感的表达，常常感到与众不同和不被理解。健康的第四型是富有艺术气质、富有同情心、能够深入感受生活的美好与哀愁的人。然而，在不健康的状态下，他们会沉溺于忧郁、嫉妒、自我悲情，甚至因为感到匮乏而疏远他人。洞察第四型，在于理解他们对深度、真实和自我表达的渴望，以及他们对平庸和失落的恐惧。 第五型：思想者（The Investigator） – 追求知识，保持独立。他们是观察者、分析者，热衷于获取信息和理解世界，并倾向于保持距离和独立。健康的第五型是睿智、有洞察力、能够深入钻研专业领域的思想家。然而，在压力下，他们会变得孤僻、吝啬、情绪冷漠，甚至因为害怕被耗尽而拒绝与人交流。理解第五型，是认识到他们对知识和自主的追求，以及他们对被侵扰和无能为力的恐惧。 第六型：忠诚者（The Loyalist） – 寻求安全，责任感强。他们警惕、务实、具有责任感，总是预见潜在的危险并寻求支持和安全感。健康的第六型是忠诚、可靠、能够为他人提供稳定支持的伙伴。然而，在不健康的状态下，他们会变得焦虑、多疑、摇摆不定，甚至因为过度担忧而无法做出决定。洞察第六型，在于理解他们对安全和归属感的深层需求，以及他们对不确定和被抛弃的恐惧。 第七型：享乐者（The Enthusiast） – 追求快乐，充满活力。他们是乐观、多才多艺、热爱生活的人，总是寻找新奇的体验和快乐，以避免痛苦和不适。健康的第七型是富有创意、充满激情、能够为生活带来阳光和乐趣的人。然而，在压力下，他们会变得冲动、肤浅、逃避责任，甚至因为无法满足自己的欲望而感到空虚。理解第七型，是认识到他们对自由和快乐的追求，以及他们对痛苦和限制的恐惧。 第八型：挑战者（The Challenger） – 追求掌控，保护弱小。他们是强大、直接、富有保护欲的人，不畏权势，致力于维护公正和保护自己重视的人。健康的第八型是果断、有力量、能够为正义而战的领导者。然而，在不健康的状态下，他们会变得专横、易怒、控制欲强，甚至因为害怕被欺负而变得攻击性十足。洞察第八型，在于理解他们对力量和控制的追求，以及他们对脆弱和被控制的恐惧。 第九型：和平者（The Peacemaker） – 追求和谐，避免冲突。他们是温和、随和、善于倾听的人，总是试图促进和平与理解，避免不必要的冲突。健康的第九型是耐心、包容、能够促进团队和谐的调解者。然而，在压力下，他们会变得懒惰、固执、回避责任，甚至因为压抑自己的需求而感到麻木。理解第九型，是认识到他们对平静和和谐的渴望，以及他们对冲突和失落的恐惧。 第二部分：九型人格的动态运作与发展 本书的价值远不止于对原型本身的描绘，更在于深入剖析九种人格是如何在生活中动态运作，以及如何实现个人的成长和转化。 翼（Wings）的影响：每一位九型人格都受到其相邻两个原型（即“翼”）的潜在影响。例如，第一型的“1w2”会比“1w9”更具人际导向和表达欲望，而“1w9”则会更倾向于内向和追求内在平和。本书将详细讲解翼对核心人格特质的强化或柔化作用，帮助您更精确地定位自己和他人的细微差别。 压力与成长方向（Stress and Growth Arrows）：九型人格模型的核心在于其动态性。当我们处于压力之下时，我们会暂时性地展现出某个特定原型的不健康特质；而当我们获得成长，变得更成熟和平衡时，我们会逐渐整合另一个特定原型的健康特质。本书将清晰地阐述每种人格在压力和成长状态下的具体表现，提供切实可行的成长路径和转化策略。理解这些箭头，意味着掌握了通往更具弹性和内在力量的关键。 子类型（Subtypes）：除了核心人格和翼之外，人格还受到“本能副型”（生存、社交、一对一）的影响，形成更细致的子类型。例如，一个生存型的第二型会更关注物质安全和资源的积累，而一个社交型的第二型则会更倾向于在群体中扮演支持者的角色。本书将带领您探索这三种本能副型如何与九种核心人格结合，产生更为丰富和具体的表现，让您的自我认知更加精细。 第三部分：九型人格的应用与实践 掌握了九型人格的理论基础，本书将进一步引导您将其转化为实际的应用，从而在个人生活、职业发展和人际关系中产生积极而深远的影响。 自我认知与接纳：本书提供了一套严谨而易于理解的工具，帮助您识别自己的核心人格类型、翼以及本能副型。通过深入的自我反思和案例分析，您将能够更清晰地认识到自己的优势、局限，以及潜藏的内在驱动力。接纳真实的自己，是所有成长的起点。 理解与共情他人：当您能够理解不同人格的原型逻辑、核心需求和恐惧时，您便能以更富有同情心和理解力的眼光看待他人的行为。本书将提供丰富的案例，展示不同人格在沟通、冲突、合作等场景下的典型反应，帮助您打破刻板印象，建立更深层次的连接。 改善沟通与冲突解决：不同的人格类型在沟通风格和处理冲突的方式上存在显著差异。本书将提供针对不同人格类型的沟通策略，以及如何识别和化解潜在的误解和冲突，从而建立更有效、更和谐的人际互动模式。 职业规划与团队协作：了解九型人格，能够帮助您在职业选择上找到更契合自己优势和兴趣的领域，并在团队中发挥最大的价值。本书将探讨不同人格在职业发展中的优势与挑战，以及如何构建更具凝聚力和效率的团队。 亲密关系与家庭教育：在亲密关系和家庭教育中，理解伴侣和子女的九型人格，能够带来更深刻的理解和更有效的互动。本书将提供关于如何应对不同人格在情感需求、管教方式等方面的差异，促进更健康、更和谐的家庭氛围。 《九型人格使用手册》不仅仅是一本书，它更是一种思维方式，一种看待世界和人际关系的新视角。它鼓励我们超越表面的行为，去触及每个人内在的根本驱动力，从而实现更深层次的自我理解、对他人的共情，以及与世界的和谐共处。这本书的价值在于它所提供的深度洞察和实践指导，它将帮助您开启一段充满发现、成长和转变的旅程。

评分☆☆☆☆☆

《九型人格使用方法--认识自我并影响他人--名家论坛第57部》内容介绍： 　　性格决定命运！管理者的性格决定团队的方向和事业的成败！掌握性格领导力是事业成功的第一法门！ 　　《九型人格心理学》--美国目前最热门叫座的一项心理研究课程，美国中央情报局（CIA）使用他协助...  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

和michael一起回天津，灯火车的时候在书店的畅销书架上看到的。其实，市面上这方面的书太多太多，这本书也没有什么特别出众的地方。只有一句话点醒了我，加深了自己对自己的了解，也不枉费正价买了这么一本书：）  

评分☆☆☆☆☆

这本《九型人格使用手册》我是一个下午的时间，在阳光下读完的，读完以后心里豁然开朗，我终于找到了我为何经常自爱自怜，需要很多人的关心的原因了，原来我是多愁善感的4号-艺术家。 听当当网的朋友说，十一期间，这本《九型人格使用手册》从当当新书榜60几位直线热销到榜单前...

评分☆☆☆☆☆

和michael一起回天津，灯火车的时候在书店的畅销书架上看到的。其实，市面上这方面的书太多太多，这本书也没有什么特别出众的地方。只有一句话点醒了我，加深了自己对自己的了解，也不枉费正价买了这么一本书：）  

评分☆☆☆☆☆

这本《九型人格使用手册》简直是本能直击人心的宝典，我拿到手那天起，就再也没法把它放下。它不是那种高高在上，只讲理论的书，而是真正站在“人”的角度，手把手教你如何认识自己，理解他人的操作指南。我以前总觉得，为什么有的人总是那么敏感脆弱，而有的人就能泰然自若？读了这本书，我才明白，那不是性格问题，而是底层驱动力的不同。它用生动的故事和精准的描述，把九种核心人格的“恐惧”和“渴望”剖析得淋漓尽致。比如我一直以为自己是追求完美的人，读完才发现，我更深层次的驱动力，其实是对失控的焦虑，这让我对自己的行为模式有了全新的认识。书中对每种人格在压力下和放松状态下的表现都有详尽的对比，这对于职场沟通和家庭关系改善，简直是立竿见影的效果。我尤其喜欢它关于“成长路径”的讲解，它没有停留在“你是哪一型”的标签化上，而是明确指出了每一种人格如何才能突破自身的局限，达到更圆满的状态。这本书的价值，不在于让你“对号入座”，而在于为你提供了一张深入探索复杂人性的地图，指引你走向更清晰、更自由的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我带着一丝怀疑的态度开始阅读这本《九型人格使用手册》，毕竟市面上“爆款”很多，但真正有深度的少之又少。然而，这本书很快就用它的内容征服了我。它的语言充满了力量，但不是那种咄咄逼人的说教，而是一种温和而坚定的引导。书中提供的“自检清单”和“核心价值观排序”练习，我都是严格按照要求完成的，这些互动环节极大地增强了阅读体验的沉浸感。我发现，仅仅是思考这些问题，就已经完成了自我重塑的第一步。它教会我的，远不止是识别他人的类型，更重要的是如何培养出一种“非评判性”的观察视角，去接纳生命中的多样性。对我来说，这本书最大的贡献在于，它让我不再为自己的某些“怪癖”感到羞耻或困惑，因为我找到了它们的“出身证明”——它们是特定生存策略的产物，而非道德缺陷。这极大地提升了我的自我接纳度，使我能够更轻松地与世界相处。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于性格分析的书籍多如牛毛，大多数都是浅尝辄止，读完感觉像是看了个热闹，记住了几个编号，然后就束之高阁了。但这本书不一样，它的深度和广度都超出了我的预期。作者的笔触细腻而富有洞察力，仿佛一位经验丰富的人生导师，在你耳边娓娓道来那些你未曾察觉的内心深处的秘密。我曾尝试用一些其他的工具来理解我的伴侣，但总是不得要领，关系陷入僵局。直到翻开了这本“手册”，我才恍然大悟，原来他那些看似固执的行为背后，有着如此坚不可摧的核心信念。书里关于“九型人格的连结与转化”那一部分，简直是解决人际冲突的“黑科技”。它不只是告诉你“他是什么样”，更告诉你“他为什么会那样反应”，以及“我该如何以一种不触发他防御机制的方式去沟通”。这种从“观察”到“理解”再到“有效互动”的闭环设计，让这本书的实用性大大增强。我已经开始在日常对话中运用书中的词汇和视角，效果显著，家庭氛围明显缓和了许多，那些陈年旧疾似乎都有了松动的迹象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排堪称精妙，逻辑清晰得让人赞叹。它首先建立了扎实的基础框架，让你对整个系统有一个宏观的认识，然后才逐步深入到每一个核心类型的详细剖析。最让我感到震撼的是，作者似乎能穿透文字的表象，直接触及读者的灵魂深处。我过去常常感到自己像是一个被困在透明玻璃房里的人，能看见外面的世界，却无法真正融入，那种疏离感让我很痛苦。这本书的描述，精准地捕捉到了这种“旁观者”的体验，让我第一次感觉，原来我的感受是被看见、被理解的。在解读自我矛盾点时，书中使用了大量的对比和反差，比如高功能和低功能状态下的行为差异，这有助于我们识别出自己是否正处于一个健康或失衡的周期中。此外，书中对不同人格在“童年经历”中的根源追溯也很有启发性，这帮助我理解了原生家庭对性格塑造的深远影响，也为我处理与父母的关系提供了新的视角和同理心。

评分☆☆☆☆☆

我对那些晦涩难懂的心理学术语感到头疼，但这本书的叙事风格却非常亲切自然，读起来毫无压力，像是在和一个睿智的朋友聊天。它非常注重实践操作，不像有些理论书那样空洞。让我印象最深的是，它没有把九型人格描绘成某种固定不变的宿命，反而强调了“流动性”和“可塑性”。例如，书中对于不同人格在面对挫折时的“应对策略”的描述，简直是教科书级别的指导。我发现，很多时候我们陷入困境，并不是能力不行，而是我们总在用自己最舒适、最习惯的方式去应对一个需要不同工具才能解决的问题。这本书就像是为你装备了一个多功能工具箱，让你在面对生活中的不同场景时，能够迅速切换到最合适的“模式”。我特别喜欢它对“阴影面”的坦诚，它不美化任何一种人格，而是直面那些我们试图隐藏的弱点，并提供出路。这种真实感，让读者愿意卸下防备，真正地去面对自己，而不是仅仅为了满足好奇心而翻阅。

评分☆☆☆☆☆

很简单的归类，非要写成一本书这么厚。

评分☆☆☆☆☆

这本是另一本我推荐的九型人格，因为它非常的中国，写的很符合中国读者的胃口，虽然肯定有局限，但是大体说的靠谱。

评分☆☆☆☆☆

贴标签之术

评分☆☆☆☆☆

如果不能发现自己的基本恐惧与欲望，而被其他人的成就与人格魅力所影响，选择与偶像走相同的人生轨迹，却并无他们的禀赋，最后只能越活越迷茫，越来越不快乐。终于读懂九型人格，它真的是手册，比理论来得实用些。

评分☆☆☆☆☆

9种个性，全面挺全面的，但是框框定的太死。看完还是学不会什么。