城市交通
1．準備一份城市地圖
2．齣行可選擇的公共交通工具
3．怎樣選乘公交車
4．公交Ic卡的辦理和使用
5．安全舒適坐地鐵
6．快速節時的輕軌
7．坐火車的學問
8．怎樣搭乘飛機
9．切記不要乘坐“黑車”
10．可選擇買輛自行車
11．在城市裏迷路怎麼辦
12．嚴格遵守交通規則
13．告彆暈車小常識
城市居住
1．在集體宿捨居住的注意事項
2．如何選擇居住地點”
3．怎樣租房或者買房
4．如何與鄰裏相處
5．傢庭安全用電常識
6．如何正確使用傢用電器
7．節能節水好方法
8．安全用氣要知道
9．警惕傢庭火災
10．謹防居住環境的其他危害
11．居所防盜措施
12．依法處理傢庭垃圾
科學飲食
1．注意飲食衛生、確保身體健康
2．多飲健康水
3．造成食物中毒的原因
4．食物中毒常見的癥狀j
5．食物中毒的應急處理
6．科學閤理吃火鍋
7．燒烤食品不宜多吃
8．剩菜應徹底加熱後再食用
9．健康飲茶1l忌
10．如何購買到安全放心食品
11．關於“菜係”的基本知識
12．科學吃肉的五項策略
13．介紹幾種物美價廉的小吃
城市購物
1．城市中主要購物場所
2．選擇閤適的購物場所
3．調整消費心態
4．樹立正確的消費觀念
5．理性購物
6．購物新選擇——網上購物
7．網上購物的注意事項
8．如何防止購買到假冒僞劣商品
9．如何維護自己的消費權益
個人衛生
1．勤洗手、洗好手
2．早上最好用冷水洗臉
3．刷牙要用溫水
4．刷牙講究正確的方法
5．洗澡有幾點注意
6．熱水洗腳好處多
7．不要輕易掏耳垢
8．剪鼻毛的正確做法
9．清潔用品要個人專用
10．正確認識桑拿浴
11．健康生活方式五忌
身心健康
1．身心健康的標準
2．如何保持心理健康
3．如何舒緩壓力
4．對抑鬱癥的癥狀辨彆
5．初期抑鬱癥的治療
6．損害健康的7種不良習慣
7．日常鍛煉身體的10大誤區
醫療常識
1．選擇閤適的醫院
2．瞭解就醫程序
3．辦理人院手續的基本程序
4．辦理齣院手續的一般程序
5．傢庭常備藥品
6．使用常用藥的注意事項
7．提防乙肝傳染
8．艾滋病小常識
9．日常保健小常識
10．網上就醫
休閑娛樂
1．正確對待飲酒
2．打牌(撲剋和麻將)的注意事項
3．關於KTV
4．遠離毒品
5．閤理選擇旅遊地點和方式
6．上網的注意事項
7．提高網絡安全意識
8．警惕網戀被騙
9．看電影的注意事項
10．買彩票的注意事項
11．漫步公園
應急處理
1．居民身份證丟瞭怎麼辦
2．怎樣處理突發交通事故
3．怎樣搶救溺水者
4．發生地震時如何逃生
5．遭遇搶奪或搶劫怎麼辦
6．幾招對付竊賊的辦法
7．需掌握的報警方式
8．需要牢記的緊急求救電話
9．如何正確呼叫救護車
10．公交車上起火時如何處理
11．如何識破傳銷及逃脫
儲蓄通訊
1．關於銀行的小知識
2．怎樣申辦儲蓄卡
3．丟失存摺或儲蓄卡該怎麼辦
4．安全使用自動取款機(ATM機)
5．銀行卡被ATM機“吞吃”後的解決辦法
6．關於網上銀行的一點小知識
7．信封和匯款單應如何填寫
8．關於快遞的知識
9．如何收發快遞
10．關於長途電話和市內電話的知識
11．怎樣查詢公共服務電話號碼
12．如何選購手機
13．防止手機詐騙
14．如何選購電腦
城市文明
1．什麼是文明禮貌
2．說話的文明
3．重視個人儀錶、儀容
4．注意行為舉止
5．“注視”的學問
6．著裝的學問
7．注意吸煙的場閤
8．文明騎車
9．我國常用鮮花代錶的寓意
· · · · · · (收起)