具体描述
《农民工应知道的120个城市生活常识》是中华全国总工会“‘千万农民工援助行动’就业技能培训指定教材”系列图书之一,属于“基础培训”的内容。《农民工应知道的120个城市生活常识》内容包括城市交通、城市居住、科学饮食、城市购物、个人卫生、身心健康、医疗常识、休闲娱乐、应急处理、储蓄和通信、城市文明12个方面120个城市生活常识,为农民工朋友融入现代城市生活提供了一个全面的引导。
《农民工应知道的120个城市生活常识》适合各地农民工培训基地、学校以及企业使用,也适用于劳动就业部门及工会组织开展下岗职工再就业培训、指导和普及教育工作。
作者简介
目录信息
1.准备一份城市地图
2.出行可选择的公共交通工具
3.怎样选乘公交车
4.公交Ic卡的办理和使用
5.安全舒适坐地铁
6.快速节时的轻轨
7.坐火车的学问
8.怎样搭乘飞机
9.切记不要乘坐“黑车”
10.可选择买辆自行车
11.在城市里迷路怎么办
12.严格遵守交通规则
13.告别晕车小常识
城市居住
1.在集体宿舍居住的注意事项
2.如何选择居住地点”
3.怎样租房或者买房
4.如何与邻里相处
5.家庭安全用电常识
6.如何正确使用家用电器
7.节能节水好方法
8.安全用气要知道
9.警惕家庭火灾
10.谨防居住环境的其他危害
11.居所防盗措施
12.依法处理家庭垃圾
科学饮食
1.注意饮食卫生、确保身体健康
2.多饮健康水
3.造成食物中毒的原因
4.食物中毒常见的症状j
5.食物中毒的应急处理
6.科学合理吃火锅
7.烧烤食品不宜多吃
8.剩菜应彻底加热后再食用
9.健康饮茶1l忌
10.如何购买到安全放心食品
11.关于“菜系”的基本知识
12.科学吃肉的五项策略
13.介绍几种物美价廉的小吃
城市购物
1.城市中主要购物场所
2.选择合适的购物场所
3.调整消费心态
4.树立正确的消费观念
5.理性购物
6.购物新选择——网上购物
7.网上购物的注意事项
8.如何防止购买到假冒伪劣商品
9.如何维护自己的消费权益
个人卫生
1.勤洗手、洗好手
2.早上最好用冷水洗脸
3.刷牙要用温水
4.刷牙讲究正确的方法
5.洗澡有几点注意
6.热水洗脚好处多
7.不要轻易掏耳垢
8.剪鼻毛的正确做法
9.清洁用品要个人专用
10.正确认识桑拿浴
11.健康生活方式五忌
身心健康
1.身心健康的标准
2.如何保持心理健康
3.如何舒缓压力
4.对抑郁症的症状辨别
5.初期抑郁症的治疗
6.损害健康的7种不良习惯
7.日常锻炼身体的10大误区
医疗常识
1.选择合适的医院
2.了解就医程序
3.办理人院手续的基本程序
4.办理出院手续的一般程序
5.家庭常备药品
6.使用常用药的注意事项
7.提防乙肝传染
8.艾滋病小常识
9.日常保健小常识
10.网上就医
休闲娱乐
1.正确对待饮酒
2.打牌(扑克和麻将)的注意事项
3.关于KTV
4.远离毒品
5.合理选择旅游地点和方式
6.上网的注意事项
7.提高网络安全意识
8.警惕网恋被骗
9.看电影的注意事项
10.买彩票的注意事项
11.漫步公园
应急处理
1.居民身份证丢了怎么办
2.怎样处理突发交通事故
3.怎样抢救溺水者
4.发生地震时如何逃生
5.遭遇抢夺或抢劫怎么办
6.几招对付窃贼的办法
7.需掌握的报警方式
8.需要牢记的紧急求救电话
9.如何正确呼叫救护车
10.公交车上起火时如何处理
11.如何识破传销及逃脱
储蓄通讯
1.关于银行的小知识
2.怎样申办储蓄卡
3.丢失存折或储蓄卡该怎么办
4.安全使用自动取款机(ATM机)
5.银行卡被ATM机“吞吃”后的解决办法
6.关于网上银行的一点小知识
7.信封和汇款单应如何填写
8.关于快递的知识
9.如何收发快递
10.关于长途电话和市内电话的知识
11.怎样查询公共服务电话号码
12.如何选购手机
13.防止手机诈骗
14.如何选购电脑
城市文明
1.什么是文明礼貌
2.说话的文明
3.重视个人仪表、仪容
4.注意行为举止
5.“注视”的学问
6.着装的学问
7.注意吸烟的场合
8.文明骑车
9.我国常用鲜花代表的寓意
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的封面设计着实吸引眼球,那种朴实中带着希望的色调,一下子就让人联想到了那些为了城市梦想而奔波的身影。我本来是抱着一种比较审慎的态度去翻阅的,毕竟市面上关于“实用指南”的书籍汗牛充栋,很多都是泛泛而谈,抓不住痛点。然而,这本书的**开篇章节**就展现出一种难得的新鲜感。它并没有一开始就堆砌那些宏大的理论,而是从一个非常微观的、几乎是每个初来乍到者都会遇到的场景切入,比如“如何分辨靠谱的中介”或者“第一次去社保局办事要带什么材料”。作者的叙事方式非常接地气,仿佛就是一个经验丰富的老乡在耳边轻声细语地传授“秘籍”。我尤其欣赏其中关于**租房避坑**的那几页内容,它不是简单地罗列“不要相信低价”,而是深入剖析了某些二房东常用的套路和话术,甚至还配上了那种老式报纸上常见的插画风格示意图,让人在会心一笑的同时,脊背发凉——原来这些陷阱我已经差点踩进去!这种详尽到近乎偏执的细节捕捉,让我觉得作者对目标群体的理解是极其深刻和充满善意的。读完这部分,我立刻有种强烈的冲动,想要把这本书推荐给刚准备离开家乡的朋友。它构建了一个清晰的心理预期,让未来的“新市民”不再是盲目地闯入一个巨大的迷宫,而是有了一张还算清晰的“新手地图”。
说实话,我原本以为这会是一本枯燥的“生活说明书”,充满了各种冷冰冰的政策条文和生硬的流程介绍。但出乎意料的是,阅读过程中我发现作者在行文的节奏感上把握得极好,它在传授知识的同时,还巧妙地融入了一种**情绪疏导**的功能。比如在讨论“如何与同事、邻里建立有效社交”的那一章里,它没有简单地说“要主动打招呼”,而是深入分析了农民工群体在融入新环境时普遍存在的“怕尴尬”、“怕被看低”的心理障碍,并提供了一套可操作的“破冰三步走”策略。我最喜欢的是其中一段关于**心理调适**的论述,它承认了在大城市中生活的不易和委屈,没有进行空洞的“打鸡血”,而是提供了一个平视的视角来看待这些困难,将它们视为成长的一部分。这种细腻的情感描写,让这本书的厚度一下子增加了很多,不再是纯粹的工具书。它更像是一个电子时代的“小册子”,但文字却有着老式文学作品般的温度,让人在紧张的城市生活中,找到了一丝情感上的慰藉和同盟感。对于那些背负着家庭期望、承受着巨大心理压力的人来说,这种“我懂你”的写作风格,比任何高深的理论都更有力量。
这本书的**结构设计**体现了极强的逻辑性和可检索性,这一点对于时间宝贵、需要快速找到答案的读者来说,简直是福音。我注意到,内容不是按照时间顺序(比如“来了第一天、第一个月”),而是按照**功能模块**来划分的,例如“基础生存篇”、“职业发展篇”、“权益保障篇”等等,每一大类下又细分了无数个具体问题。这种模块化的处理方式,让读者可以根据自己的燃眉之急,直接翻到相应的板块进行查阅,效率非常高。举个例子,当我需要了解“如何辨别招聘广告的真伪”时,我不需要从头读到尾,直接翻到“职业发展”部分,就能迅速定位到相关的条目。而且,它对每一个知识点的解释都力求**极致的简化**,避免了大量的法律术语和复杂的行政名词,比如在解释“劳动合同的有效性”时,它直接用“画押的红线比盖章的黑印更重要”这种生动的比喻来加深读者的理解,这种“去专业化”的努力,无疑是这本书走向大众化的关键。
最让我印象深刻的是这本书在**维护自身权益**方面所展现出的力度和专业性。很多市面上的同类书籍在谈到维权时,往往止步于“要勇敢说不”,但这本书显然走得更远。它详细列举了在建筑工地、餐饮服务业等不同行业中可能遇到的**潜规则和隐性剥削**,并配上了非常实用的“对话模板”。例如,如果遇到老板拖欠工资,这本书建议的不是直接的冲突,而是先发送带有明确时间节点的书面催告短信,并保留好所有工作记录的证据链。这种**预防性维权指导**的思路,远比事后补救来得重要。书中还专门开辟了一个版块,罗列了各个主要城市的**法律援助机构的联系方式和线上求助渠道**,这体现了作者对读者实际需求的精准把握——在困境中,最缺的就是信息和求助的入口。这种“授人以渔”的实用主义精神,让这本书的价值超越了一般的常识普及,上升到了保障个体尊严的高度。
这本书在**城市融入与文化适应**方面的探讨,也给我带来了不少启发,这部分内容远超出了我最初对“城市生活常识”的狭隘理解。作者似乎意识到,真正的挑战不仅是生存技能,更是如何成为城市的一部分。它探讨了诸如“如何理解公交系统的换乘规则”这种技术性问题,同时也深入到了“如何在公共场合使用方言的尺度”这种微妙的**社会礼仪**层面。最让我玩味的是,它还讨论了“如何与城市中不同文化背景的人建立基本的相互尊重”,这部分内容展现了作者的**人文关怀和开阔的视野**,并没有将农民工群体视为一个单一的、需要被拯救的客体,而是承认他们是城市多元文化中的一个重要组成部分。书中还穿插了一些积极的**成功案例**,不是那种遥不可及的暴富故事,而是关于某位务工者如何通过学习技能、积极参与社区活动,最终在城市中找到了归属感和第二职业的真实故事。这些故事为读者提供了清晰可见的、在城市扎根的可能性,让阅读体验从学习知识变成了获得一种**持续向上的生活动力**。
和《农民进城防骗手册》相比这本书简直是弱爆了!该书前半部所介绍的住行两个方面内容还基本实用、语言浅显易懂并且作者态度诚恳,然而在衣食购物等日常活动的介绍中作者完完全全是在用灵魂诠释如何骗稿费。小笼包子这种极度不卫生的容易引发消化系统问题的东西为什么要被推荐呢?容易造成经济损失的网上购物作者竟一笔带过!急救方面竟无耻配以羞涩基情图!!!!!
和《农民进城防骗手册》相比这本书简直是弱爆了!该书前半部所介绍的住行两个方面内容还基本实用、语言浅显易懂并且作者态度诚恳,然而在衣食购物等日常活动的介绍中作者完完全全是在用灵魂诠释如何骗稿费。小笼包子这种极度不卫生的容易引发消化系统问题的东西为什么要被推荐呢?容易造成经济损失的网上购物作者竟一笔带过!急救方面竟无耻配以羞涩基情图!!!!!
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