The Age of Empathy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
An important and timely message about the biological roots of human kindness.
—Desmond Morris, author of The Naked Ape
Are we our brothers' keepers? Do we have an instinct for compassion? Or are we, as is often assumed, only on earth to serve our own survival and interests? In this thought-provoking book, the acclaimed author of Our Inner Ape examines how empathy comes naturally to a great variety of animals, including humans.
By studying social behaviors in animals, such as bonding, the herd instinct, the forming of trusting alliances, expressions of consolation, and conflict resolution, Frans de Waal demonstrates that animals–and humans–are "preprogrammed to reach out." He has found that chimpanzees care for mates that are wounded by leopards, elephants offer "reassuring rumbles" to youngsters in distress, and dolphins support sick companions near the water's surface to prevent them from drowning. From day one humans have innate sensitivities to faces, bodies, and voices; we've been designed to feel for one another.
De Waal's theory runs counter to the assumption that humans are inherently selfish, which can be seen in the fields of politics, law, and finance, and whichseems to be evidenced by the current greed-driven stock market collapse. But he cites the public's outrage at the U.S. government's lack of empathy in the wake of Hurricane Katrina as a significant shift in perspective–one that helped Barack Obama become elected and ushered in what may well become an Age of Empathy. Through a better understanding of empathy's survival value in evolution, de Waal suggests, we can work together toward a more just society based on a more generous and accurate view of human nature.
Written in layman's prose with a wealth of anecdotes, wry humor, and incisive intelligence, The Age of Empathy is essential reading for our embattled times.
作者简介
作者简介
弗朗斯•德瓦尔
荷兰著名的心理学家、动物学家和生态学家，现为美国艾默里大学灵长类动物行为学教授，1993年当选为荷兰皇家艺术与科学院院士，之后相继入选美国国家科学院院士及美国艺术与科学院院士，2007年被美国《时代》周刊选为当今世界具有巨大影响的百位世界文化名人，以及目 前在世的全球最伟大的十几个科学家之一，主要著作有《黑猩猩的政治》、《类人猿与寿司大师》、《灵长类动物如何谋求和平》以及《人类的猿性》等。
译者简介
刘旸
笔名桔子帮小帮主，本科毕业于北京大学，后在芝加哥大学取得细胞生物学博士学位，有译作《永生的海拉》、《迪士尼儿童百科全书：绿色植物》，为《当彩色的声音尝起来是甜的》、《一百种尾巴或一千张叶子》、《冷浪漫》作者之一，科学松鼠会成员，曾担任果壳网科学星探和策划，组织过科学与艺术的跨界活动，目前的工作领域为在线教育和女性健康产品开发。
目录信息
读后感
共情是一种人类普遍存在的心理能力，但我怀疑若果对心理学比较欠缺关注的读者，他们见到《共情时代》这个书名时，脑海里大概并不能浮现出清晰的印象。若果并不是对心理学全盲的人，或者有过一些心理咨询经验的人，他们对“共情”则会有所体会，因共情又被称为同理心，这样的字...
评分（啊，题目好烂俗……但感觉就是酱紫的……） 在看这本书之前，我自己其实并没有真的思考过这方面的事情。共情心？同情？自私？博爱？公平意识？这些心理或感情，多少显得有点太熟悉，似乎已经嵌入了意识深处，以至于平时都想不起来要思考一下这些心理产生的根源。而且，即使是...
评分2017年春节读了一点点，没有看完。 到4.21下午等晚点的飞机时觉得自己反复看手机真的太浪费时间了，大部头太艰涩的不想看了，就又拉它出来滥竽充数了。 看完了，颇有感触。 首先这并非心灵鸡汤，甚至也和心理学无关。一开始看到这个书名我很自然当作是给我们讲解如何与共情他人...
评分一直以来，社会中对人性的主导思潮都认为，人与人之间是充满着利益关系的，自私性与竞争性构成了我们所熟知的人类社会，各个领域的书籍都教会我们如何采取行之有效的手段来取得更大的利益，这个时候，谈及感情，难免显得扭扭捏捏，天真不已。 人性或许天生就充满着某种自私性...
评分“换位思考”也好，“感同身受”也罢，“设身处地”也好，其实都可以用另一个词来替换，这个词就是《共情时代》这本书的主题——共情心。 本书作者弗朗斯·德瓦尔是荷兰著名的心理学家、动物学家和生态学家。2007年，德瓦尔被美国《时代》周刊选为当今世界具有巨大影响的百位世...
用户评价
在我翻阅《共情时代》的过程中，我深刻体会到了作者在文字间所展现出的那种人文关怀。他并没有以一种高高在上的姿态去论述“共情”的优越性，而是以一种平等的视角，邀请读者一同踏上探索情感世界的旅程。书中对于不同个体差异的尊重，以及对人类情感复杂性的包容，让我感到非常舒心。我尤其欣赏作者在探讨“同理心”的局限性时所表现出的审慎。他并没有鼓吹共情是解决一切问题的万能钥匙，而是承认它的挑战性，以及在某些极端情况下可能存在的风险。这种坦诚，反而让我更加信任这本书所传递的价值观。它教会我，理解他人并非易事，需要耐心、智慧和持续的努力。同时，它也激励我，即使面对困难，也要怀揣着一颗愿意去连接、去理解的心。这本书，不仅仅是一本关于情感的书，更是一本关于如何做一个更完整、更有人情味的人的书。
评分《共情时代》的出现，对我而言，仿佛是在一个嘈杂的世界里，找到了一处宁静的港湾。我是一个对情感世界极其敏感的人，常常会因为他人的情绪波动而受到影响，但又时常感到自己无法有效地回应，甚至会因为误解而加剧矛盾。这本书的出现，就像一位循循善诱的导师，为我指明了方向。我尤其被书中关于“积极倾听”和“情感识别”的章节所吸引。作者详细地介绍了如何通过观察非语言信号，如何通过提问来深入理解他人的内心，以及如何在沟通中保持一种开放和接纳的态度。这些技巧听起来并不复杂，但真正实践起来却需要相当的耐心和练习。我尝试着将书中的方法运用到我的日常生活中，比如在与家人沟通时，我不再急于表达自己的观点，而是先努力去倾听他们真正的需求。效果是惊人的，原本充满火药味的对话，变得缓和了许多，彼此之间的理解也逐渐加深。这本书没有给我提供一蹴而就的解决方案，而是教会了我一套可持续的、能够不断成长的工具，让我能够更好地处理人际关系，也让我更能接纳自己。
评分《共情时代》给我最深刻的印象，莫过于其对复杂人性洞察的细腻。作者似乎拥有某种“读心术”，能够精准地捕捉到隐藏在人们行为之下的动机和情感。我尤其欣赏书中关于“同理心盲区”的探讨，它揭示了我们为何会在某些情境下，即使有善意，也无法真正理解他人。这种“盲区”并非源于恶意，而是源于我们固有的认知模式、成长环境以及文化背景的差异。书中的案例分析，无论是来自历史事件的宏大叙事，还是日常生活中微小的互动片段，都栩栩如生，引人深思。它并没有简单地将人划分为“好人”或“坏人”，而是深入剖析了导致行为差异的深层原因。读完那些章节，我常常会反思自己过往的经历，那些曾经让我困惑不解的人和事，似乎一下子有了清晰的脉络。我意识到，很多时候，我们所谓的“不理解”，其实是对自己局限性的无知。这本书教会我，真正的理解，需要跨越表面的语言和行为，去触及对方内心最真实的情感需求。它让我明白，共情不是一种被动的接受，而是一种主动的探索和连接。
评分《共情时代》的封面设计总是让我心生向往，那是一种莫名的吸引力，仿佛预示着即将开启一段深刻的阅读旅程。每一次在书店里看到它，我都会忍不住停下脚步，轻轻抚摸那触感温润的书脊，目光在书名上游弋，试图从中解读出它所蕴含的深意。我知道，这本书并非一本简单的消遣读物，它更像是一扇窗，一扇通往理解人类情感、连接彼此心灵的窗户。我曾无数次在想，在这样一个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们是否真的有足够的时间和空间去感受、去理解他人？“共情”这个词本身就带着一种力量，一种能够消弭隔阂、抚慰创伤的可能。我期待这本书能够为我揭示共情的本质，探讨它在我们个体成长和社会发展中的重要性，并提供切实可行的方法，让我们在这个充满挑战的时代，重新找回并深化与他人的情感连接。想象一下，如果每个人都能多一份理解，少一份评判，我们的世界将会是何等一番景象？这本书，或许正是开启这一切的钥匙。它的厚度也让我感到一丝敬畏，这不仅仅是纸张的堆叠，更是知识与智慧的积淀，是作者倾注心血的结晶。我迫不及待地想翻开它，让那些文字在我的脑海中激起共鸣，让那些思想在我的心中生根发芽。
评分购买《共情时代》这本书，纯粹是一种冲动，源于一次在社交媒体上看到关于“情感连接缺失”的讨论。当时，我内心深处有一种强烈的共鸣，觉得现代社会似乎正变得越来越疏离，人们即便身处人群，也常常感到孤独。这本书的名字恰好击中了我的痛点，我几乎没有犹豫就下单了。收到书的时候，我被它简约的设计风格所吸引，没有浮夸的插画，也没有华丽的辞藻，只有沉甸甸的纸质和散发着淡淡墨香的书页。我迫不及待地翻开了第一页，作者以一种非常坦诚和亲切的语气，向读者阐述了他对“共情”的理解。他并没有一开始就抛出宏大的理论，而是从最贴近我们日常生活的例子入手，比如家庭成员之间的误解，同事之间的摩擦，甚至陌生人之间的一瞥。这些生动的场景，让我感觉仿佛作者就站在我身边，娓娓道来。我能感受到他文字中流露出的温度，以及对人类情感的深刻关怀。他没有评判，没有说教，只是引导读者去观察、去感受、去思考。
评分每次读完《共情时代》中的一个章节，我总会陷入一段长时间的沉思。作者的文字，并不追求辞藻的华丽，而是以一种朴实无华的方式，触及人心最柔软的地方。他没有直接给出“如何做到共情”的指令，而是通过引导，让我自己去发现和领悟。我发现，书中关于“倾听的艺术”的论述，对我有着尤其深远的意义。我曾经以为，倾听就是简单地听对方把话说完，但这本书让我明白，真正的倾听，是带着好奇心去理解，是给予对方充分的关注和尊重，甚至是对其潜台词的捕捉。当我开始有意识地去练习积极倾听时，我发现我与周围人的关系变得更加融洽，沟通也更加顺畅。这本书，就像一位温和的朋友，在我迷茫时给予我方向，在我失落时给予我安慰。它没有给我任何承诺，却让我看到了无限的可能性。
评分《共情时代》给我最大的启发，在于它打破了我对于“同情”与“共情”的模糊界限。在此之前，我一直认为，对他人表现出怜悯和关心，就是一种很好的情感表达。然而，书中通过一系列的案例和理论分析，清晰地阐述了两者之间的根本区别。同情，往往带有居高临下的视角，是一种“我知道你很痛苦，但这是你的事情”的距离感；而共情，则是“我尝试去感受你的痛苦，我与你同在”的深度连接。这种理解，让我茅塞顿开，也让我反思了自己过往的很多沟通方式。我意识到，很多时候，我所谓的“好意”，可能并没有真正触碰到对方的内心，甚至可能因为不够恰当而适得其反。书中关于“情感边界”的讨论也让我受益匪浅。它提醒我，在努力共情他人的同时，也要保护好自己的情绪，避免被他人的负面情绪所吞噬。这是一种智慧的平衡，一种既能关怀他人，又能守护自己的能力。
评分我记得第一次听说《共情时代》这本书，是在一个关于心理学和人际关系的网络研讨会上。主讲人花了相当一部分时间来阐述“共情”在现代社会中的缺失及其带来的负面影响，并郑重推荐了这本书作为深入了解这一主题的必读书籍。他用一种充满激情和感染力的方式描绘了共情的力量，让在场的听众都为之动容。虽然当时我并没有立刻购入，但这个名字却深深地印在了我的脑海里。后来，在一次偶然的机会，我在一家独立书店的书架上发现了它。封面简洁而富有艺术感，一种宁静致远的蓝色调，配合着精致的排版，立刻吸引了我的注意力。我拿起书，翻阅了几页，作者的文字就如同涓涓细流，缓缓地渗入我的心田。我能感受到其中蕴含的真诚与深刻，那种试图 bridging the gap between individuals, fostering understanding and compassion 的强烈愿望。我当时就决定，这本书一定要带回家，细细品读。我预感，它不仅仅是一本关于理论的书，更是一本能够指导我们行动、改变我们生活轨迹的书。它或许会挑战我既有的认知，也可能会为我开启全新的视角，让我以一种更加开放和包容的心态去面对生活中的人和事。
评分《共情时代》的阅读体验，是一种循序渐进的顿悟。刚开始阅读时，我只是觉得作者的论述很有道理，也很有启发性。但随着阅读的深入，我发现自己开始不自觉地将书中的观点与现实生活中的场景进行对照，并且尝试着去运用其中的方法。书中关于“共情疲劳”的探讨，更是让我产生了一种“被理解”的感觉。作者坦诚地承认，并非每一次都能做到完美的共情，有时候也会因为自身的局限性而感到力不从心。这让我不再对自己要求过高，而是更愿意接纳自己的不完美，并从中学习。书中的许多案例，都充满了生活的气息，读起来一点也不枯燥。我能够从那些故事中感受到人性的温暖，也能从中看到共情在化解矛盾、促进理解中所扮演的重要角色。它让我明白，共情是一种艺术，需要不断地磨练和提升。
评分我与《共情时代》的相遇，始于一个深夜的失眠。辗转反侧之际，我无意中刷到了一个关于“如何改善人际关系”的帖子，其中有人强烈推荐了这本书。出于好奇，我搜索了它，被封面上那双交织的手所吸引，它象征着连接、支持与理解。我当时想，在这样一个充满竞争和压力的社会，我们是不是越来越缺乏这种纯粹的情感连接了？带着这份探究的欲望，我很快就获得了这本书。我并没有期望它能立刻解决我生活中的所有问题，但我想，至少它能提供一种新的思考角度。书中的文字，没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的论述，却有一种不动声色的力量，缓缓地渗透到我的内心深处。作者对于“共情”的定义，并非简单的“感同身受”，而是包含了一种更深层次的理解和尊重。他探讨了共情在不同文化背景下的表现差异，以及它在个人成长、团队协作、甚至社会治理中的关键作用。这让我意识到，共情并非一种天生的能力，而是一种可以通过学习和练习来提升的技能。
评分If I were God, I'd work in the reach of empathy.
评分If I were God, I'd work in the reach of empathy.
评分If I were God, I'd work in the reach of empathy.
评分If I were God, I'd work in the reach of empathy.
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