說了大部分人也不會相信,身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師,竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥,而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著,慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史!
她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角,連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書!
為了減肥,她像瘋子一樣,聽到什麼偏方就亂試一通,結果搞得自己更肥、月經二個月沒來、內分泌大亂,還得了”減肥過度憂鬱症”!充滿自卑感…
當時應該正值青春黃金歲月的LuLu老師,覺得人生簡直灰暗到谷底,幾乎懷疑起自己存在的意義…
後來,LuLu老師幾經研究,才終於找到最自然無害、瘦得最健康有效的方法和輔助食品,才讓她慢慢重拾自信,也才成為今日走紅電視圈的LuLu老師!
為了不想胖哥胖妹重蹈自己的覆轍,Lulu老師以過來人的身分大方公開瘦身秘方,用最健康的方法,鍛鍊最美麗的身材!從徹底改善肥胖體質,到瘦身依舊快樂擁有海咪咪、免節食、免藥物,不復胖,只要參照Lulu老師的九大撇步,誰說癡肥女不能變性感天后?!
名人現身說法+真人實證。
筆法幽默、故事輕鬆有趣。
書中第一次獨家公開LuLu老師最癡肥時期、胖到變形的照片,和精采爆笑的減肥故事。
Lulu老師
以前的癡肥妹,現在是擁有魔鬼身材的瑜珈老師。
國立台北藝術大學舞蹈系、國立台北藝術大學劇場藝術研究所畢業
修習瑜珈多年,曾隨美國知名瑜珈大師 Rodney Yee 接受 Iyengar 系統訓練課程,並領有三項國際性瑜珈教師執照,美國 YogaFit Teacher Trainning Systems 合格瑜珈教師, 美國治療瑜珈 (Therapeutic Yoga) 合格瑜珈教師及Ashtanga系統瑜珈大師合格培訓教師。現任嗎哪瑜珈經營者兼老師及TVBS《女人我最大》瑜珈教師。著有《百分魔體雙人瑜珈》、《百分魔體 28 生理瑜珈》 。
一个月前我买了这本书. 看女人我最大看多了.很喜欢LULU老师.但是能不能象她那样瘦下来呢.你看她封面上曲线多好.你看她和她老公的照片多乖. 我开始照着她的话鼓励自己. 照她说的.改变一些小习惯.改变饮食结构. 加上我本来就很爱健美操和瑜伽.每天勤加练习. 一个月以...
评分一口气看完了,还8错吧,里面的一些瑜伽姿势觉得还是满有用的,但是,里面提到的一些饮食啊,精油啊什么的觉得实际实现的可能性很小。比如那个可以改善橘皮组织的精油配方:需要葡萄柚精油5滴、马郁兰精油2滴、杜松子精油2滴、广藿香精油2滴、以葡萄籽精油20ml作为基础油调匀…...
评分近日,看了南海出版公司出版的《瘦身女王》,我觉得《瘦身女王》比这本书更胜一筹。 中国人向来喜爱美女,无论环肥燕瘦,通通不分青红皂白地宠爱,所以才有了“一笑倾国,再笑倾城”的前尘往事。到了如今这个视觉时代,美女更是大行其道,无论是电视中还是网络上,有美女的地方...
评分这是一本能改变生活态度的书。其实内容关于瑜伽本身的东西不多,不深,但是她传达出来的理念却让普通人很受用。以前我也看过一些这样的书,总体来说,这本还不错,尤其是介绍按摩淋巴的那几个简单的小动作,我坚持每天都做,洗澡的时候打上沐浴露,滑滑的,稍微按摩几分钟,会...
评分让我减肥有了信心了,减肥不是靠绝食,牺牲身体健康为代价的,是一场持久的、要身心健康的革命~~~加油!!!
拿到《露露胖公主變身記》这本书,我首先是被它这个极具故事感的书名所吸引。作为一个热爱阅读的人,我对“变身”类的故事总是有种莫名的情怀,仿佛看到了一个充满无限可能的奇幻世界。“胖公主”这个设定更是打破了传统童话里对公主的刻板印象,让我对露露公主这个角色充满了好奇。她会是怎样一个公主?她的“胖”又意味着什么?我迫不及待地想知道,她究竟要如何“变身”,这个变身的过程会是怎样的惊心动魄,还是充满温情?我脑海中开始勾勒出各种情节:也许她会踏上一段寻找魔法药水的旅程,也许她会遇到一位神秘的导师,引导她发掘自身潜藏的力量。更重要的是,我期待这本书能够传递一种积极向上的人生观,告诉我们,无论我们是什么样子,都可以通过自己的努力和坚持,实现自我超越,找到属于自己的独特价值。这本书会不会是一次关于“内外兼修”的生动演绎?它会不会告诉我们,真正的美丽来自于内心的自信和善良?我非常渴望从露露公主的故事中汲取力量,让她成为我们心中那个勇敢追求梦想的榜样。
评分哇!拿到这本《露露胖公主變身記》的时候,我就被它充满魔力的名字吸引住了。封面设计也十分讨喜,那胖乎乎又带着点倔强的小公主形象,瞬间就让我心生怜爱。我一直对这种“变身”题材的故事情有独钟,无论是从平凡到不凡,还是从一种形态到另一种形态,总觉得其中蕴含着无限的可能性和成长的力量。更何况,是“胖公主”的变身,这本身就带有一种打破常规、颠覆刻板印象的勇气。我迫不及待地翻开了第一页,想看看露露公主到底会经历怎样的奇遇,又是如何完成她的蜕变的。我猜想,这其中一定少不了充满智慧的引导者,或是意想不到的魔法,亦或是她内心深处的觉醒。或许,她会通过学习某种神秘的技能,或是完成一系列艰巨的任务,来一步步改变自己,最终发现自己真正的价值和美丽。而且,“胖公主”这个设定,很容易让一些在现实生活中也觉得自己不够完美、不够符合社会审美的读者产生共鸣。我非常期待露露公主的故事能够告诉我们,美不仅仅在于外表,更在于内心的自信和力量。这本书会不会是一次关于自我接纳的旅程?会不会鼓励我们拥抱自己的不完美,并从中找到独特的光芒?这些都是我在阅读前最充满期待的部分,我相信这本书一定会给我带来很多惊喜和启发。
评分说实话,我很少会主动去选择一本封面设计如此“童趣”的书,但《露露胖公主變身記》的名字实在太有吸引力了,尤其是“变身记”这三个字,总让人联想到那些经典的神话故事和童话传说。我脑海中立刻浮现出各种各样的画面:一个被施了魔法的女孩,或是因为一个奇特的事件而获得了新的能力。但“胖公主”这个前缀,又让这一切变得格外不同。这不像我们熟悉的那些瘦削、优雅的公主,而是更加接地气,更加真实。我很好奇,露露公主的“胖”究竟是怎样一种存在?是天生的,还是某种原因造成的?她的变身又会是怎样的过程?是外形上的改变,还是性格上的突破,甚至是能力的觉醒?我猜想,这个变身的过程一定充满了挑战和趣味,可能会有让人捧腹大笑的插曲,也可能会有让人潸然泪下的时刻。我特别期待书中能够描绘出露露公主在变身过程中所经历的心理变化,她是如何克服内心的不安和外界的质疑,如何一步步建立起自信的。这本书会不会是一本关于“内在美”的启示录?它会不会告诉我们,真正的强大来自于内心的坚定和对自己的爱?我非常期待露露公主的故事能给我带来这种深刻的感悟,让她不仅仅是一个故事里的角色,更能成为我们生活中的一种力量。
评分《露露胖公主變身記》这个书名,简直就是一种魔力的召唤,瞬间就点燃了我阅读的兴趣。我一直是个对“成长”主题的故事情有独钟的读者,而“变身记”这个词,更是让我觉得充满了无限的可能性。更何况,是“胖公主”,这一个鲜明的、打破常规的标签,让我对露露这个角色充满了好奇和期待。我会去想象,露露公主是怎样一个可爱又有点固执的小女孩,她或许因为自己的体型而遭受过一些不公平的对待,或者内心里一直有个小小的愿望,希望能够变成别人眼中“理想”的样子。她的变身,究竟会是怎样一个奇妙的过程?是她通过自己的努力,学会了某种神奇的技能,从而改变了自己?还是她在一场意外的冒险中,获得了意想不到的力量,从而实现了蜕变?我迫不及待地想知道,这个过程中,她是否会遇到一些有趣的伙伴,是否会经历一些令人捧腹的插曲,又或者,是否会有一些温暖人心的鼓励,支撑着她走下去。这本书,会不会是一次关于“自我接纳”的深刻教育?它会不会告诉我们,每个人都有自己独特的美丽,而最重要的,是学会欣赏自己,爱自己?我非常期待露露的故事,能够带给我这样的感悟,让她成为我心中那个即使有着小小的“不完美”,却依然闪闪发光的女孩。
评分从《露露胖公主變身記》这个名字,我就能感受到一种充满活力和想象力的气息。我一直对那些能够打破常规、充满新意的故事非常着迷,而“胖公主”这个设定,无疑就是一种颠覆性的尝试。这让我对露露公主这个角色充满了好奇:她究竟是怎样一位公主?她的“胖”究竟会给她带来怎样的故事?我会想象,她的变身过程一定充满了各种有趣的意外和挑战,也许是她为了实现某个目标而进行的奇妙冒险,也许是她在经历了一系列事件后,才发现自己真正的力量所在。我期待书中能够细致地描绘出露露公主的内心世界,她是如何看待自己,又是如何一步步走向蜕变的。这本书会不会是一次关于“接纳与成长”的深刻诠释?它会不会告诉我们,美有很多种形式,而最重要的,是学会爱自己,并勇敢地去追求自己想要的生活?我非常渴望从露露的故事中获得启发,让她成为我心中那个即使不完美,却依然闪耀着独特光芒的榜样。
评分拿到这本《露露胖公主變身記》,我的心中充满了无限的期待。这个书名本身就充满了故事感,“胖公主”这个词语,一下子就打破了我对传统公主形象的刻板印象,让我觉得这本书一定会带给我不一样的惊喜。我脑海中立刻浮现出各种各样的画面:一个虽然有些圆润,但却内心善良、勇敢的公主,她也许因为自己的外表而不自信,但却渴望着改变,渴望着成为那个更好的自己。我猜想,她的“变身”一定是一段充满挑战和机遇的旅程。这本书会不会讲述她如何克服困难,如何学习新技能,又或者如何在某个特殊的时刻,觉醒了自己内在的某种力量?我非常期待书中能够细致地描绘出露露公主在变身过程中的心理变化,她的迷茫、她的坚持、她的每一次进步,以及她最终如何拥抱真实的自己。这本书会不会是一次关于“自我认同”的深刻探讨?它会不会告诉我们,真正的美丽,不仅仅在于外表,更在于内心的自信和对生活的热爱?我非常希望从露露公主的故事中获得力量,让她成为我心中那个永远闪耀着独特光芒的偶像。
评分我一直对那些能够引发读者思考的书籍有着特别的偏好,《露露胖公主變身記》这个名字,虽然听起来像是一本轻松的童话,但“胖公主”和“变身记”的组合,却让我觉得它可能蕴含着更深层次的寓意。我试着去想象,露露公主或许是因为某种原因,觉得自己不够好,不够符合“公主”的标准,所以才渴望“变身”。这种渴望,也许正是许多人在成长过程中都会经历的一种迷茫和自我怀疑。她的变身,会不会是一种对社会普遍审美标准的挑战?会不会告诉我们,每个人都有自己独特的价值,不应该被任何外在的标准所定义?我特别期待书中能够细致地描绘出露露公主的内心世界,她的纠结、她的努力、她的每一次尝试,以及她从中获得的成长。我相信,这个变身的过程一定不会一帆风顺,可能会有挫折,会有放弃的念头,但正是这些经历,才能让她最终蜕变成一个更强大、更自信的自己。这本书有没有可能是一次关于“自我接纳”的深刻探讨?它会不会鼓励我们放下对自己的苛责,去拥抱那个真实的自己,并从中发现属于自己的光芒?我非常期待露露公主的故事能够带给我这种力量,让我也能在面对生活中的挑战时,更加坚定和勇敢。
评分这本《露露胖公主變身記》的书名,简直就是为我量身定做的!我一直都很喜欢那种关于成长的、有情节起伏的故事,而“变身记”这三个字,立刻就勾起了我强烈的好奇心。加上“胖公主”这个标签,更是让我眼前一亮。这太不寻常了,它颠覆了我对公主的固有认知。我猜想,露露公主一定是一个不甘于现状,渴望改变自己的可爱角色。她的变身,会不会是一场充满了智慧和勇气的冒险?会不会是在经历了一系列磨难后,才发现了自己内心深处隐藏的某种力量?我特别期待书中能够细腻地描绘出露露公主在变身过程中所经历的心理斗争,她是如何克服外界的嘲笑和内心的不安,一步步找到属于自己的道路。这本书会不会是一次关于“自我认同”的深刻探讨?它会不会告诉我们,真正的美丽不在于外表的纤瘦,而在于内心的强大和对自己的爱?我迫不及待地想深入了解露露公主的故事,想知道她是如何从一个“胖公主”变成一个真正闪闪发光的存在,这个过程一定会给我带来很多启发和感动。
评分这本《露露胖公主變身記》的书名,一出现就深深抓住了我的眼球。我总觉得,名字里带有“变身”二字的书,往往都隐藏着一段不平凡的旅程,而“胖公主”这个设定,更是让我觉得充满了反差和惊喜。我很难不联想到,露露公主或许是因为觉得自己不够“标准”,不够“完美”,所以才渴望着改变。这种渴望,很容易让我产生共鸣,因为我们每个人在成长过程中,或多或少都会对自己的某些方面感到不满,并渴望成为更好的自己。我特别好奇,露露公主的变身会是什么样的形式?是像童话里那样,通过魔法或者奇遇,让她摇身一变?还是说,她是通过自己的努力和坚持,一点点改变自己,最终实现了自我超越?我非常期待书中能够细腻地描绘出露露公主在变身过程中所遇到的种种困难和挑战,以及她如何一次次地站起来,继续前进。这本书会不会是一次关于“内在美”的深刻探索?它会不会告诉我们,真正的魅力,来自于自信、善良和对生活的热爱?我非常期待露露公主的故事,能成为一面镜子,照见我们内心深处的渴望,并给予我们勇敢前行的力量。
评分我对《露露胖公主變身記》这本书的期待,可以说是源于它那极富想象力的书名。在我的认知里,公主总是伴随着优雅、苗条的形象,而“胖公主”这个词汇,则带来了一种颠覆性的新鲜感。这让我立刻对书中主角露露的形象和她的“变身”历程产生了浓厚的兴趣。我很好奇,露露公主的“胖”究竟会给她带来怎样的困扰,又或者,这反而是她独一无二的特质?她的“变身”又会以怎样的方式展开?是魔法的助力,还是内在的觉醒?是外形的改变,还是心态的转变?我设想,这个变身的过程一定充满了跌宕起伏,也许会有令人捧腹的意外,也会有触动人心的温情。更重要的是,我期待这本书能够传递一种关于“接纳自我”的积极信息,告诉我们,无论外界如何评价,真正的力量源于内心的自信和对自己价值的肯定。露露公主的故事,是否会成为一次关于“勇敢做自己”的生动注解?它会不会鼓励我们放下对完美的执着,去拥抱真实的自我,并从中发现属于自己的光芒?我迫不及待地想翻开这本书,跟随露露一起踏上这段奇妙的蜕变之旅。
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