早午餐一起吃

早午餐一起吃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:我識
作者:李青蓉
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2006
价格:NT$ 280
装帧:平裝
isbn号码:9789868180727
丛书系列:
图书标签:
  • Brunch
  • 美食
  • 早午餐
  • 菜谱
  • 烹饪
  • 家常菜
  • 烘焙
  • 西餐
  • 健康饮食
  • 美食教程
  • 简单易学
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具体描述

■ 早午餐一起吃 正在流行

現代人越來越習慣晚起,起床後,常不知該吃早餐,還是午餐呢?這時最好的方法就是早午餐一起吃。它的菜色比起一般的早餐豐富許多,卻沒有午餐的油膩感,既可滿足你的腸胃與口慾,又可細細品味當中的悠閒與寫意。在國外,早已行之多年,最近在國內業已慢慢地形成一種趨勢,《早午餐一起吃》正在流行。

■ 享瘦愛美 健康低卡早午餐一起吃

為了怕胖,很多人不吃早餐,這是不對的,折衷方法是你可以選擇早、午餐一起吃,《早午餐一起吃》教你如何利用低脂、低卡的健康素材調配,不但可以吃得窈窕,而且健康又美味。

■ 忙碌上班族 簡單快速早午餐一起吃

早上急急忙忙趕著上班,總來不及吃早餐,長久下來,身體都搞壞了,最好的方法就是早、午餐一起吃,《早午餐一起吃》教你只要利用現成的白飯、吐司,搭配簡便的蔬果汁,即可快速完成營養十足的早午餐。

■ 假日睡到自然醒 營養補給早午餐一起吃

到了假日總免不了想要賴床,但起床之後,如果吃早餐呢,害怕會影響了午餐的進食;但是吃午餐呢,似乎又嫌太早、太油膩了,早午餐則是最佳的選擇,《早午餐一起吃》教你如何自己動手,製作出同時兼具早餐清淡與午餐營養的悠閒早午餐。

■ 每道皆附專業營養分析,可自由搭配為自己量身訂作

《早午餐一起吃》除了特意邀請了專業營養師設計了一系列50多套的美味早午餐一起吃食譜,而且每一道皆附有詳細的營養分析、健康及料理小常識,讓你可依個人的狀況與需求自由搭配,為自己量身訂做最適合的早午餐。

《时光里的味蕾记忆》 在这座被忙碌裹挟的都市里,节奏快得仿佛永远抓不住的指缝间,总有一些温暖的瞬间,如同一杯温热的牛奶,抚慰着疲惫的心灵。这本书,便是关于那些被时光温柔珍藏的味蕾记忆,那些围绕着“吃”而展开的、琐碎却闪闪发光的日常片段。 它不是一本教你如何烹饪精致料理的美食指南,也不是一篇探讨餐饮行业发展趋势的深度报道。它更像是一个老朋友的闲谈,用最朴实无华的笔触,描绘出那些与食物相伴的、充满人情味的生活画卷。 翻开这本书,你会遇见一个在厨房里忙碌的身影。那不是米其林三星大厨,也不是网络上拥有百万粉丝的美食博主,而是一个再普通不过的家庭主妇。她的双手或许沾染着面粉,额头上沁着细密的汗珠,但她烹饪的,却是最能触动灵魂的味道。清晨的第一缕阳光透过窗户洒下,唤醒的是灶台上锅碗瓢盆的叮当声,以及空气中弥漫开来的、属于家常菜特有的香气。蒸腾的热气模糊了窗户,也模糊了那些早起的心情,但当热气腾腾的早餐被端上桌,当一家人围坐在一起,用筷子夹起温软的米饭,或是咬一口刚出炉的香甜面包,那些关于“吃”的温暖,便在每一次吞咽中悄然滋长。 这里的“吃”,不仅仅是填饱肚子的生理需求,更是情感的交流,是亲情的连接,是爱意的传递。也许是某个周末,孩子们赖在床上不起床,父母却早已准备好了一桌丰盛的早餐,用食物的香气唤醒沉睡的家人;也许是某个寒冷的冬夜,一家人围着热气腾腾的火锅,分享着彼此一天的趣事,锅里的咕嘟声,伴随着欢声笑语,驱散了所有的寒冷;也许是某个特殊的日子,一顿精心准备的晚餐,成为了记录人生重要时刻的载体,食物的味道,承载着当下的喜悦与感动,成为日后可以反复回味的美好。 书中,你还会看到那些在食物中寻找慰藉的时刻。疲惫了一天,一个人回到空荡荡的房间,冰箱里或许只有一碗昨晚剩下的汤,又或许是一份打包好的外卖。但即使是最简单的食物,在饥饿和疲惫的衬托下,也似乎多了一份特殊的滋味。那是一种与自己独处,与孤独对话的时刻,食物成为了沉默的陪伴,在胃里化作暖流,安抚着躁动不安的心。 我们也会在书中窥见那些关于“吃”的仪式感。即便是在最平凡的日子里,一些小小的仪式感也能为生活增添色彩。比如,用好看的餐具,为一顿简单的午餐增添一份仪式感;又比如,在特殊的日子里,学习制作一道新的料理,为自己和家人带来一份惊喜。这些仪式感,如同点缀在生活中的星辰,虽然微小,却能照亮前行的路。 这本书也描绘了人与食物之间奇妙的联系。食物的味道,往往能勾起我们内心深处的回忆。一种熟悉的香气,可能瞬间将我们带回到童年,回到那个无忧无虑的时代;一道家乡的特色菜,承载着的是对故土的思念,以及那些与家人朋友共度的时光。食物,就这样成为连接过去与现在的桥梁,串联起我们生命中的重要片段。 此外,书中还探讨了“吃”所带来的生活哲学。在这个快节奏的时代,我们常常被各种信息淹没,被各种欲望驱动。放慢脚步,静下心来,去感受食物的温度,去品味食物的滋味,本身就是一种修行。它让我们学会感恩,感恩自然的馈赠,感恩辛勤的劳作;它让我们学会珍惜,珍惜眼前的人,珍惜眼前的每一顿饭。 《时光里的味蕾记忆》,是一本关于生活的书,一本关于情感的书,一本关于“吃”的温暖的书。它没有华丽的辞藻,也没有高深的理论,只有最真挚的情感,最鲜活的生活场景。读着它,你或许会想起自己也曾有过类似的经历,或许会引发一些关于生活、关于情感的思考。它希望通过这些平淡却真实的故事,唤醒你内心深处对美好生活的向往,让你在忙碌之余,也能停下脚步,感受那些被时光珍藏的、属于你自己的味蕾记忆。 它是一份邀请,邀请你一同走进那些充满烟火气的生活场景,去感受食物带来的温暖、慰藉和力量。它也是一份提醒,提醒我们,生活的美好,常常就藏在那些最平凡的“吃”当中。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直以来都对那些能够触动人心的文字情有独钟。这本书,恰恰做到了这一点。它没有华丽的辞藻,也没有深奥的哲理,但却字字句句都像是一把小锤子,轻轻敲打在我的心扉。它让我回忆起很多过往的片段,那些曾经被遗忘的细节,那些曾经被忽略的情感。我仿佛看到了自己曾经的样子,看到了身边人的影子。它是一种共鸣,是一种连接,让我感觉自己并不孤单。这本书就像是一位老朋友,在静静地听我诉说,也在默默地给我安慰。它让我明白,无论经历多少风雨,生活总会有值得我们去珍惜和守护的东西。它给予我力量,让我更加坚定地走下去,去发现和创造属于自己的美好。

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读完这本书,我最大的感受就是一种被治愈的感觉。生活总是充满了各种挑战和不如意,而这本书就像是一剂良药,让我疲惫的心得到了舒缓。它让我重新审视自己的生活,发现那些被忽略的简单快乐。我开始更加关注身边的美好,更加懂得感恩。它不仅仅是一本书,更像是一种生活态度的启示。它鼓励我去拥抱生活,去享受当下,去用心感受生活中的每一份馈赠。我发现,原来生活可以如此简单而又美好。这本书让我明白,真正的幸福,并不在于物质的丰裕,而在于内心的平和与满足。我迫不及待地想将这份美好的感受分享给更多的人,让更多的人能够从中受益。

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这本书给我带来的惊喜,就像是打开了一个装满秘密的宝藏盒。我原本以为它会是一本关于美食的书,但它所蕴含的远远不止于此。它是一本关于生活、关于情感、关于成长的书。它用一种非常巧妙的方式,将这些元素融合在一起,让我欲罢不能。我被书中的人物深深吸引,他们的故事让我感动,让我思考。我仿佛和他们一起经历了喜怒哀乐,一起成长。这本书让我看到了人性的光辉,也看到了生活的复杂。它让我明白了,生活并非只有黑白,而是充满了各种色彩。它让我更加理解自己,也更加理解他人。它是一本值得反复阅读的书,每一次阅读都会有新的感悟和体会。

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这本书的封面设计真是太吸引人了,那种柔和的暖色调,加上几缕阳光透过窗户洒在餐桌上的插画,立刻就勾勒出一种温馨宁静的画面感。我拿到这本书的时候,脑子里就浮现出周末早上,和最亲近的人一起,慢慢享用一顿丰盛的早午餐的场景。光是看着封面,就能感受到那种悠闲自在的氛围,好像整个世界的节奏都慢了下来。我迫不及待地想翻开它,看看里面会讲述怎样一个关于美食、关于生活的故事。我猜想,这本书一定充满了治愈人心的力量,它或许会教会我如何在忙碌的生活中找到属于自己的那份宁静,如何在平凡的日子里品味出不平凡的幸福。它不仅仅是一本书,更像是一个邀请,邀请我进入一个充满阳光和美味的世界,去感受生活的美好。我期待着它能带来惊喜,能让我沉浸其中,忘记烦恼,享受阅读的乐趣。

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这本书给我带来的感觉,就像是在一个陌生的城市里,偶然发现一家隐藏在小巷深处的咖啡馆。它的门头不大,但推门进去,却别有洞天。空气中弥漫着咖啡豆的香气,伴随着轻柔的背景音乐,还有邻桌人们低语的交谈声。我坐在靠窗的位置,看着外面匆匆而过的行人,感觉自己仿佛置身事外,享受着一份难得的宁静。这本书给我的感觉就是如此,它不像那些大起大落、情节跌宕的书籍,反而像是一杯温热的拿铁,初入口微苦,但回味却是甘甜悠长。它以一种娓娓道来的方式,讲述着生活中的点滴,那些细微的情感,那些不易察觉的美好。我从中感受到了作者细腻的情感处理,以及对生活深刻的洞察。它让我思考,原来幸福并不在于轰轰烈烈,而在于那些细水长流的温情。

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