愛され脚をつくる2週間レシピ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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斉藤 美恵子
WAVE出版
2005
125
1,050
平裝
9784872902174
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发表于2024-11-13
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图书描述
脚が美しいと、全身スタイルがぐっとキレイ！
2万人の美脚・小尻を実現した2週間実現メソッドは
簡単で時間をかけない効果的な方法です。
脚の美しさは、骨格のバランスが重要です。
骨格リセットから始まり、エクササイズ・マッサージ
ストレッチ・アロマ足浴など
毎日のちょっとした時間でできる
美脚実現の2週間レシピを
イラスト・写真でわかりやすく紹介します。
テレビ・雑誌で活躍中の著者が
自らのO脚を克服した納得できる
14日間のレシピを徹底解説して大人気！
著者简介
斉藤美恵子（さいとう・みえこ）
美脚研究所アジャスト 院長
日本レッグセラピー協会 会長
スキーで骨折したことが原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの経験から、独自のビキャクサイズを開発。これまで２万人以上の女性の脚や骨格の悩みを解決してきた。この実績が高く評価され、脚のスペシャリストとして、数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍、雑誌や本の監修や指導・執筆も手がけている。現在は日本レッグセラピー協会会長として、レッグセラピーの普及のため、幅広い活動をしている。
图书目录
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