《持續力》首先分析瞭持續的“三種類型”和從堅持到習慣的“五個步驟”，然後針對每種類型提齣瞭具體的五步驟“攻略”，可以作為個人培養自己持續力的實踐指南。一心一意專注於你的目標，纔能確保成功。思考並且規劃你想要追求的目標，完全不去理會任何乾擾，這就是所有成功的人所遵循的公式。持續，可以是一種信念，也可以是一種追求。但最後，堅持都是一種習慣。那麼，如何培養自己這種持續力呢？
具體描述
讀後感
《持续力》大桥悦夫 2017-11-11 [https://mubu.com/doc/6wcah_q-I] 将习惯的持续分为三种类型，并且每种类型告诉我们如何去养成习惯，去克服障碍 提出间壁墙的理念，很有启发 比如超级玛丽的游戏规则，间壁墙指的是一种方法，如果一打开就会溜走时间、意志力和欲望，为了讲这些...
評分总体写的一般，不过对持续力的分类让我对习惯有了进一步的认识。 1）大人比小孩更难养成习惯的原因：人长大后具备一定的思考能力，对于”无意识地做一件事情“这种神秘的状态，有一定的收敛倾向。而不假思索地冲动去做一件事情的小孩们更容易养成某种习惯。 ...
評分《持续力》大桥悦夫 2017-11-11 [https://mubu.com/doc/6wcah_q-I] 将习惯的持续分为三种类型，并且每种类型告诉我们如何去养成习惯，去克服障碍 提出间壁墙的理念，很有启发 比如超级玛丽的游戏规则，间壁墙指的是一种方法，如果一打开就会溜走时间、意志力和欲望，为了讲这些...
評分总体写的一般，不过对持续力的分类让我对习惯有了进一步的认识。 1）大人比小孩更难养成习惯的原因：人长大后具备一定的思考能力，对于”无意识地做一件事情“这种神秘的状态，有一定的收敛倾向。而不假思索地冲动去做一件事情的小孩们更容易养成某种习惯。 ...
評分总体写的一般，不过对持续力的分类让我对习惯有了进一步的认识。 1）大人比小孩更难养成习惯的原因：人长大后具备一定的思考能力，对于”无意识地做一件事情“这种神秘的状态，有一定的收敛倾向。而不假思索地冲动去做一件事情的小孩们更容易养成某种习惯。 ...
用戶評價
無趣。
评分無趣。
评分又是一本沒有價值的書
评分我也能每天記賬，但是寫日記、早起和運動就不行瞭；剛纔說的是過去的我，現在我不一樣咯，都能夠堅持。
评分感覺被低估瞭，這本書還是有可取的地方的
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