遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


遊泳

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黃宇順
成都時代
2009-5
113
29.80元
9787546400013

圖書標籤: 體育  遊泳  教學  運動  收藏本  黃宇順  紙質書  成都時代   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

《遊泳:必備基礎 & 實用技巧》詳細介紹瞭遊泳技巧的要領,隻要用心領會並加以練習,大多數人都可以在短時間內,掌握水中暢遊的技巧。一旦學會遊泳,很快便會領略到其中的樂趣,從此愛上這項永不過時的運動。同時,遊泳也是一項對健康極為有利的運動,不但能瘦身減肥,提高心肺功能,還具有調節情緒、釋放壓力的作用。看到這裏,或許你已經躍躍欲試,想要馬上掌握這項既有趣又有益的運動瞭。不要著急,先從書本上學會技巧,然後從最淺的遊泳池開始,投入到水的懷抱裏吧。

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著者簡介

AASFP亞洲運動及體適能專業教練認證

AASFP亞洲運動及體適能高級私人教練認證

CMAS國際二星級潛水教練


圖書目錄


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用戶評價

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我是遊泳私教,這本書值得推薦

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四種泳姿的要點難點都講到瞭,有多角度配圖,適閤自學,很好

評分

最近學遊泳在看 薄薄的一本 很實用

評分

【遊泳/黃宇順編著.—成都:成都時代齣版社,2009】運動類書籍,看書不如看視頻,看視頻不如去實踐。

評分

基本沒啥用,還是看視頻好

讀後感

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