圖書標籤: 體育 遊泳 教學 運動 收藏本 黃宇順 紙質書 成都時代
发表于2024-11-13
遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《遊泳:必備基礎 & 實用技巧》詳細介紹瞭遊泳技巧的要領,隻要用心領會並加以練習,大多數人都可以在短時間內,掌握水中暢遊的技巧。一旦學會遊泳,很快便會領略到其中的樂趣,從此愛上這項永不過時的運動。同時,遊泳也是一項對健康極為有利的運動,不但能瘦身減肥,提高心肺功能,還具有調節情緒、釋放壓力的作用。看到這裏,或許你已經躍躍欲試,想要馬上掌握這項既有趣又有益的運動瞭。不要著急,先從書本上學會技巧,然後從最淺的遊泳池開始,投入到水的懷抱裏吧。
AASFP亞洲運動及體適能專業教練認證
AASFP亞洲運動及體適能高級私人教練認證
CMAS國際二星級潛水教練
最近學遊泳在看 薄薄的一本 很實用
評分擦,都沒人評價,我是怎麼買的這本書的。DVD質量還成,就是這位女教練不怎滴。決心學自由泳中。。。
評分不錯,印刷很好,還附帶光盤,半價入。
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