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遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

遊泳
☆☆☆☆☆
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黃宇順
成都時代
2009-5
113
29.80元
9787546400013

圖書標籤: 體育  遊泳  教學  運動  收藏本  黃宇順  紙質書  成都時代   

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发表于2024-06-02

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圖書描述

《遊泳:必備基礎 & 實用技巧》詳細介紹瞭遊泳技巧的要領，隻要用心領會並加以練習，大多數人都可以在短時間內，掌握水中暢遊的技巧。一旦學會遊泳，很快便會領略到其中的樂趣，從此愛上這項永不過時的運動。同時，遊泳也是一項對健康極為有利的運動，不但能瘦身減肥，提高心肺功能，還具有調節情緒、釋放壓力的作用。看到這裏，或許你已經躍躍欲試，想要馬上掌握這項既有趣又有益的運動瞭。不要著急，先從書本上學會技巧，然後從最淺的遊泳池開始，投入到水的懷抱裏吧。

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著者簡介

AASFP亞洲運動及體適能專業教練認證

AASFP亞洲運動及體適能高級私人教練認證

CMAS國際二星級潛水教練

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

最近學遊泳在看 薄薄的一本 很實用

評分☆☆☆☆☆

基本沒啥用，還是看視頻好

評分☆☆☆☆☆

【遊泳／黃宇順編著.—成都：成都時代齣版社，2009】運動類書籍，看書不如看視頻，看視頻不如去實踐。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，雖然有些地方不詳細，還要配閤找找資料和視頻，但是靠這個自學能遊是一定的

評分☆☆☆☆☆

我是遊泳私教，這本書值得推薦

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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